緩解大學聯考壓力的食物有哪些 經驗 關注:2.24W次 1、白菜,洋葱頭能緩解緊張情緒;2、牛奶,能安定情緒;3、香蕉,能產生羥色胺,使人的心情變得安寧,快樂,愉快舒暢;4、番茄,柑橘能平衡心理壓力;5、小米粥,能平衡情緒;6、紅茶,有利於舒緩神經;7、核桃,是對付需要長時間集中精力的理想食品。 標籤: 大學聯考 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/5jp1rl.html