桂圓多吃了會有什麼害處

1、桂圓屬温熱食物，多食易滯氣，易上火，會導致出現流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎等不良症狀。

2、易導致火上加火，上火症狀會更明顯。

3、桂圓多吃容易引起血糖上升，加重病情。

4、桂圓性熱助火，兒童與青少年應少食。

5、多食桂圓易導致舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良，不利於身體恢復。