四班倒是什麼意思

四班倒就是把職工分為4個班，四天上兩個班次。一個白班、一個夜班，（每班12個小時）再加2天休息，4天為一個週期。這種工作安排在醫藥化工，火電廠、核電等企業比較常見。

四班兩倒，就是把職工分為4個班，四天上兩個班次，比如：

第一天：8：00-20：00一班上班，20：00-8：00二班上班。

第二天：8：00-20：00三班上班，20：00-8：00四班上班。

第三天：8：00-20：00二班上班，20：00-8：00一班上班。

第四天：8：00-20：00四班上班，20：00-8：00三班上班。

第五天：8：00-20：00一班上班，20：00-8：00二班上班。

以一班為例，四天一個循環，第一天白班，第三天8點班，第五天白班。