百合蓮子湯怎麼做 經驗 關注:1.08W次 材料:百合20片、蓮子25個、雪梨1個、冰糖15顆。做法:1、百合蓮子提前泡水一小時。2、雪梨去皮洗淨切小塊。3、百合蓮子放入湯鍋中加入2碗水煮沸5分鐘。4、倒入電燉鍋燉1小時。5、放入雪梨冰糖接着燉1小時即可。百合具有安神、清心、潤肺的功效,蓮子具有養心安神、止瀉、補脾的功效。 標籤: 蓮子湯 百合 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/3ez8gj.html