香蕉吃多了會胖嗎 經驗 關注:2.43W次 香蕉吃多了也會胖,因為香蕉雖然脂肪含量低,但還是有一定熱量的。香蕉卡路里比較高,脂肪卻很低,適量進食可以幫助減肥,但是也正因為熱量較高,吃多了容易超出每日所需的熱量需求,就會讓人長胖。所以,適量吃香蕉可以減肥,但是吃多了、過量進食肯定是會長胖的。 標籤: 香蕉 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/2v70z9.html