藍莓和車釐子能一起吃嗎

可以。車釐子性温，富含水分、碳水化合物、花青素、糖分、維生素A、胡蘿蔔素以及鈣、鎂、鉀、磷、鐵等營養元素；藍莓性平，微涼，富含碳水化合物、胡蘿蔔素、膳食纖維、維生素A、維生素C、磷、鈣、鎂、鉀等營養元素，兩者成分不相抑制，可以同食。二者一起食用還可以美容養顏、補血養心、維護視力、降低膽固醇。