藍莓不能和什麼一起吃

藍莓食用須知：

1、藍莓不能與牛奶等乳製品同吃，易導致蛋白質的凝固。

2、藍莓避免與鈣片、芝麻等高鈣食物同吃，會影響人體對鈣的吸收。

3、一次食用不宜過多。

4、腹瀉者慎吃，藍莓屬於一種高營養含量的水果，有通利便利的功效，對於本就患有腹瀉者來説，會加重病情。

5、糖尿病人慎吃，藍莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不適合吃藍莓。

6、腎臟或膽囊疾病慎吃，會加重病情症狀。