50公里等於多少步

1公里=1千米=1000米，我們成年人兩步為一米，也就是一公里為2000步。50公里就是100000步。一般而言,走一萬步消耗的熱量大約在240至300卡路里，任何針對促進健康的有氧運動而言,對強度都有要求,步行也不例外。健步走想要走出健康,強度是關鍵因素之一。