![複訓車是什麼意思]( "複訓車是什麼意思")
- 複訓車是指對已經訓練過的汽車科目等進行重新訓練。一般是結合前段時間訓練的結果，對受訓者掌握不準、不紮實或存在較大訓練質量問題的部分進行鍼對性訓練。車輛是指車與車的單位輛的總稱。2018年12月29日，第十三屆全國人民代表大會常務委員會第七次會議通過《中華人民共和...
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![安全管理員複訓每年要考試嗎]( "安全管理員複訓每年要考試嗎")
- 按照證件內容時間有效期，一般來説都是每年進行一次複審，聘請第三方培訓機構，進行培訓考試。對於一個企業來説，主要負責人和安全管理人員取證是必須，尤其是高危行業。這個證件沒有含金量，但對於企業來説是履行法律條款的關鍵點。...
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![聚合工藝複審培訓幾天]( "聚合工藝複審培訓幾天")
- 聚合工藝複審培訓不少於1天。聚合是一種或幾種小分子化合物變成大分子化合物（也稱高分子化合物或聚合物）的反應，涉及聚合反應的工藝過程為聚合工藝。聚合工藝的種類很多，按聚合方法可分為本體聚合、懸浮聚合、乳液聚合、溶液聚合等。線下實訓基地建設方向包括物理空間佈局、...
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![復旦大學的校訓是什麼意思]( "復旦大學的校訓是什麼意思")
- 復旦大學的校訓是：博學而篤志，切問而近思。意思是：博覽羣書廣泛學習，而且能堅守自己的志向，懇切地提問，多考慮當前的事，仁德就在其中了。這句話出自《論語》子張篇，原文是：博學而篤志，切問而近思，仁在其中矣。啟示：做人要立志，遠大的志向是博學的前提；還要善於提出問題，尋求正確的答案；同...
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![重複訓練法的主要特徵]( "重複訓練法的主要特徵")
- 1、重複練習是在不改變練習內容、手段、時間、距離、次數、間歇、負荷強度等因素條件下進行的。2、每次重複練習的負荷強度較大，週期性項目可達運動員個人最大負荷強度的90%～100%。3、每次練習後有充分的間歇時間以保證運動員機體基本恢復。...
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![前庭功能康復訓練有哪些]( "前庭功能康復訓練有哪些")
- 1、頭眼練習方法。我們可以準備一個椅子，端坐在椅子上，豎起一個手指放在正前方，左右轉頭各45度，需要注意，轉頭時應該注視着手指，然後慢慢的加速。還可以頭畫圓圈，此時保持身體不動，頭隨着眼動。2、視靶訓練。端坐在椅子上，找三個物體，分別放在左邊、右邊、正前方，每一個物體停留一秒...
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![體力力量恢復訓練]( "體力力量恢復訓練")
- 力量一般分為絕對力量和快速力量，常用的方法有：1、發展上肢力量，常採用單槓擺動引體向上、雙槓擺動雙臂屈伸、俯卧撐推地擊掌、用啞鈴做手腕繞環和前臂屈伸等等。2、發展軀幹力量，常採用仰卧起坐接轉體（仰卧時兩腿儘量分開，起坐時用左手摸右腳尖，下次起坐相反）、俯卧兩頭起、肩負...
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![語言康復訓練一般多久]( "語言康復訓練一般多久")
- 語言康復的時間長短是不一定的，是由孩子語言障礙的程度以及導致語言障礙的原因來具體決定的。一般在半年內就會有好轉，治療時間最長可持續到孩子五歲左右，時間不等。若是聽力喪失也會造成語言異常，如果一個孩子無法聽到自己説話的聲音他便很難開口説話。溝通異常是指在説話和...
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![培訓機構復課需要準備什麼]( "培訓機構復課需要準備什麼")
- 培訓機構復課需要建立員工假期行蹤和健康監測機制，掌握假期中本機構人員（含新招聘員工）的行蹤和健康狀況，瞭解患病人員發病情況；清查所招學員（包括新舊學員）的健康狀況及疫情重點地區的旅行史。在復課前做好全員特別是疫情重點地區師生員工登記，開展復課前14天的健康、可疑接觸經...
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![軍訓曬黑後如何快速恢復]( "軍訓曬黑後如何快速恢復")
- 1、睡覺前用切成片的黃瓜敷在臉上。2、睡前用化粧棉加上化粧水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次。3、每天起牀喝2杯水，其中一杯加些食鹽，可以清胃。4、出門前擦隔離霜及防曬乳。5、洗臉時先用温水再用冷水，有利於清潔皮膚。6、多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。7...
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![語言康復訓練的方法]( "語言康復訓練的方法")
- 在進行語言康復訓練之前要到醫院進行檢查，明確引起語言發育遲緩的病因後給予相應的康復訓練，引起語言發育遲緩的病因很多，如兒童自閉症、智力低下、先天性遺傳代謝病以及聽力障礙等。針對語言康復訓練目前多數可以採取注意力訓練、感覺統合訓練、遊戲與文化介入、人際關係發...
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![考研複試需要報一個培訓班麼]( "考研複試需要報一個培訓班麼")
- 要根據自身的學習能力而定，報班學習可能會更系統的學習，學習重點，難點，考點會比較明確，對考試肯定是有很大好處的，也有一部分人學習能力比較強，會選擇自己複習考試。考研複試技巧：1、衣着整潔，注意禮貌；2、勿緘勿濫，作答適度；3、遇到不懂，虛心誠信；4、思維第一，知識第二；5、常見問題，事先...
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![間歇訓練法與重複訓練法的區別]( "間歇訓練法與重複訓練法的區別")
- 釋義不同：重複訓練法是指多次重複同一練習，兩次(組)練習之間安排相對充分休息的練習方法；間歇訓練法是指對動作結構和負荷強度、間歇時間提出嚴格的要求，以使機體處於不完全恢復狀態下，反覆進行練習的訓練方法。間歇時間不同：重複訓練法中間間歇機體相對充分恢復；間歇訓練法中間...
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![脛骨骨折康復需要什麼訓練]( "脛骨骨折康復需要什麼訓練")
- 脛骨是很重要的骨頭，活動的時候一旦骨折了，就需要時間恢復了，俗話説的好，傷筋動骨一百天，需要做什麼康復訓練呢，和大家分享一下。經驗步驟：訓練一：平時應先用雙手幫助關節活動，主要是的動作為：伸展、彎曲等。活動量與活動程度不宜過大，然後再緩慢的增大活動量與程度，再逐漸轉變為離開...
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![荒島槍訓復活戰手機版能玩嗎]( "荒島槍訓復活戰手機版能玩嗎")
- 荒島槍訓復活戰手機版能玩，荒島槍訓復活戰手機版是一款電腦移植的4399小遊戲，在手機上體驗全新的槍戰訓練，豐富的特種任務內容，可以在遊戲中模擬解救人質，遊戲畫風精緻，玩法休閒，超小內存佔用，超豐富的遊戲玩法，通過訓練成為特種精英，在遊戲中訓練槍法，模擬訓練。3D高品質高清大地圖...
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![體能恢復訓練有什麼方法]( "體能恢復訓練有什麼方法")
- 一、耐力訓練：長跑：要求為400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度為每圈不得低於2分20秒。二、力量訓練：大腿力量訓練：大腿與地面平行，做“鴨步”狀行走，30米一組，5組一次。小腿力量訓練：踮腳跳，大腿不用力，30米一組，5組一次。上肢力量訓練：俯卧撐8個一組，做5組。腰腹力量訓練：仰卧...
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![膝傷恢復訓練不懂得別來]( "膝傷恢復訓練不懂得別來")
- 1、伸展小腿肌肉練習。兩腳全腳掌落地，前腿向前彎曲，後腳伸直，重心移動到前腿上，呈弓步，兩腳跟不得抬起，每次堅持8秒至10秒，再換另一腿重複做。每條腿做5次至10次，每天做兩遍。2、伸展比目魚肌練習。兩腿全腳掌落地，前腿向前彎曲，後腿的膝關節慢慢彎曲，兩腳跟不能抬起，重心在兩條腿之...
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![手指肌腱斷裂恢復訓練急～～]( "手指肌腱斷裂恢復訓練急～～")
- 1、肌腱斷裂的鍛鍊應該及早進行，而且不要急功近利，需要循序漸進才行，逐漸地增加鍛鍊的強度，才能使得術後恢復成功，只要平時能夠積極地進行鍛鍊，手術過後的恢復基本上練習三個月就差不多，期間可以諮詢醫師進行恢復。2、只要拆完石膏就可以練習，一開始手指不會有任何的動作，甚至是不...
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![什麼是複合訓練和孤立訓練]( "什麼是複合訓練和孤立訓練")
- 複合訓練：健身所説的複合型訓練是指深蹲、硬拉和卧推等多關節、多肌肉羣參與的動作。更直白的説就是指練大肌肉羣時連帶練到小肌肉羣的動作。孤立訓練：指針對性的肌肉練習，比如啞鈴彎舉，飛鳥，啞鈴臂屈伸等這些只針對目標肌肉，而不用過多平衡肌與其他肌肉參與的動作。在動作技術...
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![健身停訓一年多久恢復]( "健身停訓一年多久恢復")
- 據研究顯示停止訓練4～6個禮拜的後面，接着再回頭再認真訓練一個月才能恢復90%的成果。因此即使停止訓練了好幾個月，你也能在較短時間內回回到原本的成果。能恢復90%的成果，所以即使停止訓練了好幾個月，你也能在較短時間內迴歸至原來的效果。...
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![換股骨頭後如何做康復訓練]( "換股骨頭後如何做康復訓練")
- 1、術後應即活動未固定的關節，作肌肉收縮鍛鍊，下肢按摩，以防深靜脈栓塞，2~3日後可起坐，逐漸增大主動和被動範圍，術後10日拆線，術後3~4周可持拐下地。2、半年內應在持拐保護下行走，鍛鍊過程可輔以理療.棄拐後仍應注意避免過度活動和損傷，如有疼痛，局部炎症等出現應及時隨診治療。3、...
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![韌帶損傷如何做康復訓練]( "韌帶損傷如何做康復訓練")
- 1、韌帶損傷後需要先進行局部冷敷處理，加壓包紮止血、制動、抬高傷肢。在進行這些措施後，及時進行治療。根據患者的受傷情況選擇合適的治療方法。先進行固定，一段時間後進行相應的訓練。2、若是韌帶斷裂了，需要先修復韌帶。韌帶損傷患者也可以進行藥物治療，服用相應的藥物可以...
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![好久沒去健身房怎麼恢復訓練]( "好久沒去健身房怎麼恢復訓練")
- 恢復訓練的方法：1、早晨起來後，外出先跑步，將身體跑到微熱即可；2、做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作；3、每天早晨鍛鍊時，進行一下深呼吸後，能鍛鍊和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮；4、每天多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛鍊有...
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![如何進行恢復性訓練]( "如何進行恢復性訓練")
- 恢復性訓練的方法：恢復性訓練，一定要注意的是運動量、運動強度、負荷量等都不宜過大。應該從慢跑開始練習呼吸，再練習一些柔韌性，結合遊戲做些身體素質的練習。要加強心肺功能的適宜性訓練，做場地移動步法，經過一段時間的適應性恢復訓練，有了一些鍛鍊基礎，再過渡到激烈的訓練中，比...
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![田徑訓練的恢復計劃]( "田徑訓練的恢復計劃")
- 田徑訓練的恢復計劃:1、慢跑一到三圈，每圈400米，可根椐時間增加距離;2、做柔韌性練習，如壓腿;3、做高抬腿跑，後蹬跑並接短距離加速跑30到50米，每種3次;4、30米，60米，80米，100米，120米，150米，200米，300米加速跑，彎道用百分之七十到百分之八十的力量，最後100米進入直道，開始全力加速，每項跑...
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