減重一公斤需要消耗多少卡路里

減重一公斤需要消耗7716卡路里，所以一斤的脂肪就是3585卡路里。

卡路里，簡稱卡，由英文Calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。