吃酸蘿蔔有益還是有害

酸蘿蔔對身體有益，但過量食用對身體有害。

酸蘿蔔吃的太多，酸蘿蔔裏面的酸味，會導致胃部疾病的發生。

蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除導致人體衰老的自由基，所含的B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。女性進食胡蘿蔔還可降低卵巢癌的發病率。