小米粥喝多了有壞處嗎 經驗 關注:1.47W次 小米粥能開腸胃、補虛損、益丹田,營養比較豐富,每天吃一些是沒有壞處的,但是都不能過量。小米和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低,所以不能作為單一食品吃,需要和大米配合使用,從營養價值的角度講,小米當之無愧為營養佳品。 標籤: 小米粥 喝多 壞處 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/v7ke41.html