天天吃黑米粥對身體有壞處嗎
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天天吃黑米粥對身體有好處,但也有的人不能吃,以下是解釋:
好處:
1、具有補氣養血,保產育胎的作用,尤其對胎兒的大腦發育有着特殊作用;
2、抗氧化,加強血管的韌性,抑制癌細胞,改善心肌;
3、減肥、防癌抗癌、降血壓降血脂、增加記憶力、抗衰老、明目、促進胃腸蠕動;
4、滋補佳品、緩解脾胃虛寒、緩解尿頻症狀。
注意:
1、病後消化能力弱的慎食;
2、腹脹、尿失禁患者忌食;
3、老人、小孩、病人慎用。
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