![牛油果白米粥怎麼做]( "牛油果白米粥怎麼做")
- 牛油果白米粥製作步驟：1、將準備拿來做粥的白米和牛油果洗淨，備用。2、先將白米放入鍋中，加適量水，將米煮制八成熟。3、放入被切成塊的乾淨的牛油果，將牛油果煮透。4、大火煮制幾分鐘，煮好後蓋上鍋蓋，燜制幾分鐘即可。...
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![白米粥和鹹鴨蛋一起吃養胃嗎]( "白米粥和鹹鴨蛋一起吃養胃嗎")
- 白米粥養胃，而鹹鴨蛋對身體和腸胃並不好。腸胃不好很多人都是會選擇喝粥，同時一般都會吃一個鹹鴨蛋，但是不要過多的吃鹹鴨蛋，這對於身體健康和養胃是比較不利的。鹹鴨蛋與鮮蛋的營養價值基本相同，但鹹鴨蛋中鈉、鈣、鐵、硒等礦物質元素含量豐富，比鮮蛋高。特別是含鈉量高，折算成...
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![喝焦米粥是消積食的嗎]( "喝焦米粥是消積食的嗎")
- 喝焦米粥可以消除積食，並且能防止消化不良。焦米粥是一道主食，主要原料有粳米，主要輔料/調料有水等。而且它還是一道藥膳食療，主治腸功能紊亂，功效健脾祛濕。積食是指中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。積食一症多發生於嬰幼兒，主...
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![蝦米粥怎麼做好吃]( "蝦米粥怎麼做好吃")
- 1、準備好用料：胡蘿蔔小半根，蝦乾適量，紅米一小碗，鹽適量，葱少許。2、蝦乾切成碎丁，胡蘿蔔切成小丁。紅米提前一小時泡發，這樣煮粥會更加容易爛。3、鍋裏燒熱加入適量的油，放入葱花爆香。倒入胡蘿蔔和蝦乾翻炒，胡蘿蔔稍微有點軟就可以倒入泡發的米，翻炒一下然後倒入水（水和米的比例...
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![喝紫米粥的好處]( "喝紫米粥的好處")
- 紫米具有補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰之功效，特別適合孕產婦和康復病人食用，具有非常良好的保健效果，是補血益氣的種天然佳品，俗稱“紫珍珠”。紫米粥有股特殊的香氣，多吃還可以補充鐵元素的吸收，起到補血養血的功效。由於紫米含有人體需要的多種氨基酸，還有含量很高的鐵、鈣、...
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![黑米粥怎麼做]( "黑米粥怎麼做")
- 黑米淘乾淨，冷水浸泡三個小時，鍋內添加適量冷水，加入泡過的黑米，小火煮，煮到黑米開花關火，盛出加入白糖調味即可。黑米粥是黑米、黑豆、花生等為原料熬成的粥，具有補氣養血，保產育胎的作用。對孕婦來説，常食此粥，有利於孕婦及胎兒的健康，尤其對胎兒的大腦發育有着特殊作用。...
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![什麼熬黑米粥能軟爛]( "什麼熬黑米粥能軟爛")
- 1、黑米淘洗乾淨，在冷水裏浸泡至少3小時，因為黑米本身很難煮，所以多泡泡會好煮一些。泡時間長一點，使米身充分吸水膨脹，軟化黑米，讓其更易煮熟煮爛。一般生活中人們習慣浸泡一夜，效果更好。2、煮粥時減少水量並不斷攪拌在煮黑米粥時在現有的基礎上減少水量，這樣才可以保證粥的粘...
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![享米粥是用什麼米做的]( "享米粥是用什麼米做的")
- 1、享米粥是用糙米做的，享米粥材料：葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克2、享米粥的做法：將葛根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰...
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![剖腹產多久能吃黑米粥]( "剖腹產多久能吃黑米粥")
- 剖腹產後七天最好不要喝黑米粥，一般產後三四天才通氣，才可以進食流食，黑米粥還不是很軟的，過一段再喝。黑米中富含的各種維生素，能夠抵抗具有強氧化作用的致癌物質的產生，促進人體能量代謝，促進血液循環，新陳代謝。此外，黑米中還含有水溶性黃酮類化合物以及生物鹼、植物甾醇等藥用...
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![五米粥指那5種米]( "五米粥指那5種米")
- 五種米指薏米、紫米、糯米、大米、小米。用料：薏米、紫米、糯米、大米、小米、核桃仁、桂圓、紅糖、大棗、花生仁。步驟：薏米、紫米、糯米、大米、小米洗乾淨；大棗洗淨，去核，切瓣；核桃仁洗淨，浸泡，去皮；鍋內燒水，將薏米、紫米、糯米、大米、小米、花生仁放入鍋中慢火煮二十五分鐘；將...
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![黑米粥與小米粥養胃哪個好]( "黑米粥與小米粥養胃哪個好")
- 1、黑米粥優點，可用於氣血虧損、體質虛弱，補益腎氣，固元之力強；2、小米粥優點，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它，小米粥能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效；3、綜上所述總結，小米粥更適合養胃。...
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![白米粥有沒有營養價值]( "白米粥有沒有營養價值")
- 白米粥是有一定的營養價值，而且白米粥還具有不錯的食療功效，如能夠滋補元氣、止瀉、生津液、暢胃氣，食用白粥還可以清理胃腸、潤澤肝腑、平肝散火。因此無論是平時還是減肥期間期間食用白粥對身體都十分有益。白米粥的具體營養價值有以下幾點：1、喝粥不會長胖。因為粥裏米少...
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![養生壺煮紅豆益米粥煮多長時間]( "養生壺煮紅豆益米粥煮多長時間")
- 大約30至45分鐘，做法如下：原料：薏米、紅豆、水。工具：多功能養生壺、濾網。步驟：1、取適量薏米和紅豆，去掉蟲蛀及黴粒，放入養生壺濾網內，漂洗乾淨。2、將濾網放入壺內，按煲湯鍵，煮制大約30分鐘，即可飲用了。可續水煮制多次。3、為了讓薏米與紅豆好煮，事先把薏米紅豆泡3至4小時再煮，紅...
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![米粥怎麼不溢]( "米粥怎麼不溢")
- 1、煮粥不溢鍋的技巧：煮粥時如果在鍋裏滴上幾滴芝麻油，開鍋後用中、小火煮，那麼粥再沸也不會溢出來了，同時煮出的米粥更加香甜可口。2、煮粥時，先淘好米，待鍋半開時再下米，即可防止米湯溢出來。3、煮粥不粘底的技巧：可以放一個輕的小調羹在鍋底與粥同煮，水沸騰過程中，小調羹也被帶...
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![產婦吃黑米粥有什麼好處]( "產婦吃黑米粥有什麼好處")
- 1、中醫認為多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血的功效，對於婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血，腎虛均有很好的補養作用。2、科學表明黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富，具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激...
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![怎麼熬白米粥]( "怎麼熬白米粥")
- 熬白米粥做法：1、用水把米掏好，冷水掏或温水掏都可以。一般掏個四、五遍把米中的雜質、沙子掏掉即可；2、用鍋把米和水放好；3、米為水的三分之一，水不能超過鍋的三分之二；4、放在爐子上慢慢熬；5、在熬的過程中，要時刻注意爐子上的米，因為熬了一段時間後，米就開鍋了，米就會再鍋中不停...
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![白米粥怎麼煮才會粘稠]( "白米粥怎麼煮才會粘稠")
- 白米粥粘稠的煮法如下。1、要選擇新鮮的米，不能是陳米，味道會差很多。2、熬的時間一定要夠，至少也要半個小時以上。3、不能偷懶，剛下米是要隨時攪一下鍋，防止糊底，一旦糊了底，這一鍋粥可就不能要了，文火熬時儘量少揭鍋蓋。4、鍋中放足量水，不可中途加水，燒開。5、待熬至半個小時以...
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![美葛米粥功效很好做法是]( "美葛米粥功效很好做法是")
- 美葛米粥功效很好，美葛米粥中的葛根含有的黃酮類物質，有清除體內垃圾的功能，經常食用，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效;薏苡仁有祛濕利水，消腫排毒的作用，是天然的清腸排毒物質，有助於排走滯留的脂肪。做法：1、準備好所有的材料，泡一夜。第二天早上開始煮；2、煮好以後的，...
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![煮黑米粥要放大米嗎]( "煮黑米粥要放大米嗎")
- 根據個人喜好決定。煮黑米時可以和大米一起煮，黑米的米質有糯性也有非糯性，非糯性的黑米質地比較堅韌，口感粗糙，加些大米一起煮制，吃起來更加粘稠清香，並且營養價值也更好。若在煮粥時搭配紅棗或是桂圓一類的食材，更有利於人體健康。...
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![早餐黑米粥做法]( "早餐黑米粥做法")
- 1、分別取黑米，大米，按一比二的比例取，放入盆中清洗一下，倒入鍋中。2、加入適量的水。3、蓋上鍋蓋，看看排氣開關是否關閉。4、設置預約時間六小時以後開始烹製。5、早上起來，黑米粥已經好了。6、喜歡喝甜的可以加點糖，攪拌均勻就可以了。...
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![9個月寶寶能喝黑米粥嗎]( "9個月寶寶能喝黑米粥嗎")
- 九個月的寶寶，已經能吃各種食物了，寶寶輔食吃的挺好，消化功能好的話，像這種黑米加小米粥，還有燕麥粥之類的，都是可以給寶寶喝的。建議給寶寶第一次加這種粥的時候，一定要做得軟爛一點，而且裏面不要再加其他的食物了，只要孩子沒有出現過敏的情況，以後放心給孩子吃就可以了。可食用碎...
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![怎樣熬黑米粥]( "怎樣熬黑米粥")
- 材料：黑米150克、赤砂糖15克。做法：1、黑米淘洗乾淨，在冷水裏浸泡3小時，撈起，瀝乾水分。2、鍋中加入約1500毫升冷水，將黑米放入，先用旺火燒沸，再改用小火熬煮1小時。3、待粥濃稠時，放入紅糖調味，再稍煮片刻，即可盛起食用。...
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![紫薯黑米粥怎麼煮]( "紫薯黑米粥怎麼煮")
- 1、準備黑米，大米，小紫薯，紫薯去皮切小塊。2、米清洗乾淨，倒入鍋中，紫薯塊加入鍋中。3、加水，開大火，水開後轉小火煮４０分鐘即可。紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極...
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![吃紅豆黑米粥的好處]( "吃紅豆黑米粥的好處")
- 紅豆性平味甘，具有清熱解毒、健脾益胃的作用，黑米是一種黑色食物，富含蛋白質，是一種粗糧，所含錳、鋅、銅等元素也較多，具有很好的滋補作用，對於提高身體免疫力具有良好的作用。黑米紅豆粥清甜軟糯,具有氣血雙補,滋陰暖肝的養生功效。...
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![海蔘和白米粥怎麼做]( "海蔘和白米粥怎麼做")
- 主料：海蔘兩個、大米100克。輔料：胡蘿蔔半根、木耳3朵、豌豆50克、薑絲20克、小葱15克、鹽2克、胡椒粉2克、雞精4克、香油10克。做法：1、準備即食海蔘2根，胡蘿蔔切細絲，姜少許切細絲，木耳提前用水泡發、切細絲，豌豆洗淨；2、將海蔘切片備用；3、白米洗淨，放入鍋中，加入兩倍白米左右的...
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