請問酸奶喝多了有什麼壞處嗎

酸奶喝多會有以下不良影響：

1、會導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食慾；

2、破壞人體內的電解質平衡；

3、平時胃酸過多的人們，喝多酸奶後常常覺得脾胃虛寒。

適合喝酸奶人羣有以下幾類：

1、動脈硬化和高血壓病患者；

2、腫瘤病患者；

3、年老體弱病人；

4、使用抗生素者；

5、骨質疏鬆患者；

6、處於生長發育的青少年。