白蘿蔔山藥能放一起嗎

眾所周知，白蘿蔔山藥都非常常見的一食材且營養十分豐富，比如白蘿蔔中含有很多的碳水化合物、膳食人纖維、維生素、蛋白質、鐵、鈣等人體必需的物質，所以適當的吃一些白蘿蔔可以起到消炎止咳，排毒防癌還有促進消化的作用。而山藥中的營養成分和白蘿蔔差不多，有着聰耳明目、固賢益精、健脾補肺的作用，此外還可起到強筋骨、助五臟、安神等功效。

白蘿蔔山藥並不相剋，所以可以放在一起食用，不會有什麼副作用，比如可以用白蘿蔔山藥做個排骨湯或者是用白蘿蔔燒山藥，味道都是很好的。而且白蘿蔔山藥一起吃的時候，還可以促進消化、提高身體免疫力、降血糖癌。因此，平時有時間做飯的朋友，可以將白蘿蔔山藥搭配在一起，做一款美味的美食。