七日瘦身湯的做法
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食材:洋葱1000克、青椒250克、芹菜500克、番茄1250克、捲心菜500克、鹽適量。
製作七日瘦身湯參考如下做法:
1、將去皮的洋葱用水沖洗乾淨,切成三角形。
2、將洗淨的青辣椒切成小型塊狀,同時去除籽。
3、將清洗乾淨的芹菜切成斜段,將清洗乾淨的番茄切成小塊狀。另外將捲心菜洗淨,切成三角形小塊狀。
4、將準備好的食材放入大煲內,注滿清水,攪拌均勻後,慢火煲煮3小時左右。
5、最後將固體食材過濾,在湯中加入適量鹽即可。
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