什麼樣的零食容易消化

1、果蔬汁，即未加甜味劑的百分之百的果汁。

2、酸奶飲料，包括酸性乳飲料、乳酸飲料、乳酸菌飲料等。

3、巧克力或中性麥芽發酵飲料。

4、水果或水果片，如蘋果、橙子、香蕉等。

5、麪包，如法式麪包、美式麪包、花式麪包等。

6、原味餅乾或半甜餅乾。

7、山楂製品，如山楂糕、山楂片、果丹皮等。