麥仁米和米飯怎麼做

1、準備好蕎麥，麥仁，紅棗，山藥和冰糖等。

2、把蕎麥，麥仁和紅棗泡水。

3、山藥去皮，切塊備用。

4、穀類清洗乾淨放電飯煲裏面。

5、接着放入紅棗和山藥塊。

6、加適量水和冰糖。

7、然後按煮粥鍵即可完成。