怎樣爆肥腸才脆
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材料:肥腸,青椒,鹽,醋,麪粉,料酒,醬油,花椒,八角,桂皮,香葉。
做法:
1、肥腸放進盆裏,多加些鹽,加醋,使勁捏,揉,搓,待池子裏出現大量的粘液時,倒掉粘液,用水清洗乾淨;
2、再倒入麪粉,再次捏,揉,搓後清洗乾淨;
3、翻面,把肥腸內壁的油花花都撕乾淨,加鹽,醋搓洗後再用水清洗乾淨;
4、再翻到正面,加醋,多清洗幾次,鍋裏燒開水,加幾塊薑片,下入洗淨的肥腸焯水;
5、肥腸切小塊狀,鍋裏放適量水,下入切好的肥腸,加薑片,鹽,料酒,醋,醬油,花椒,八角,桂皮,香葉大火煮開後,小火煮約20分鐘,撈出瀝乾水份;
6、青椒切塊,葱,姜蒜切片;
7、淨鍋放油,油熱後,放入花椒和幹辣椒段炒香,加姜,蒜,大葱片翻炒,倒入肥腸煸炒;
8、加入青椒塊,炒至青椒斷生,肥腸水份幹,加少許鹽,白糖,味精,胡椒粉提味後起鍋裝盤。
標籤:
肥腸
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