当前位置：知知馆 >

有关burpees的知识大全

burpees是什么运动
burpees也叫作波比运动，因为在运动过程中会有跳跃的动作，也被大家亲切地叫作波比跳。波比运动，一种常见的健身运动，是一种高强度，短时间燃烧脂肪，令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一，也叫作立卧撑。它并不是一个简单的动作，而是很多比较基础动作的组合动作，包含了我们所熟悉的...
2019-06-2215140

热门推荐

猜您喜欢

专题