![乒乓球竖拍抽球基本要领]( "乒乓球竖拍抽球基本要领")
- 1、基本要领是蹬地、转体、挥拍击球、随势挥拍；2、开始学乒乓的人都喜欢用竖拍，拍子不应该拍把朝上接球，应把拍子横一点；3、学会推球，要掌握好角度，让接过去的球不是很高，不能把球压的过低。熟话都说，熟能生巧。...
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![跆拳道礼基本要领]( "跆拳道礼基本要领")
- 每次进出训练馆时需向国旗行注目礼、鞠躬礼。每次见到教练、家长、队友、老师、及长辈，先说声你好，同时行鞠躬礼表示尊重。在得到教练、老师、家长、队友等的帮助后，先说声谢谢，同时行鞠躬礼，表示感谢。当做错事、或做错技术后，教练、家长、老师在批评后，行鞠躬礼同时说声对不起...
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![跳高基本要领]( "跳高基本要领")
- 根据不同种类的跳高，有以下两点的基本要领：跨越式跳高动作要领：助跑动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。重点：助跑与起跳相结合的技术。背越式跳高动作要领：助跑：直线转弧线，弧线助跑以外侧脚的前脚掌内侧着地，摆动侧肩高并领先于...
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![模特步的基本要领]( "模特步的基本要领")
- 一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。无论哪一种模特她们应具备在T型台上走台的技巧，即要会走猫步。舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来的。时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内...
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![篮球动作基本要领]( "篮球动作基本要领")
- 1、投篮姿势。两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。2、运球姿势。运球时，要以肘为轴小臂随着...
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![投篮的基本要领]( "投篮的基本要领")
- 1、拍几下球寻找手感：投球前先拍几下球找感觉；2、瞄准：瞄准篮筐中心点，直接进空心球，瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球；3、正确的动作：准备投篮时两脚开立，两膝微屈，使中心落在两脚，右手五指托球，掌心不要过多接触球面，五指自然展开，左手扶球。手臂自然弯曲，手掌和球要位于头顶部；4、出...
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![请问太极站桩基本要领有些什么]( "请问太极站桩基本要领有些什么")
- 太极站桩要领如下：头部虚灵顶劲。目视前方。舌顶上腭。松肩坠肘。微微含胸拔背。收腹松垮，屁股向下向前沉，尾椎骨向前转，命门向后顶。整个腿部有一种绷紧的感觉，因为身体不适靠膝盖支持的，是靠整个腿部的绷力支撑的。身体百分之七十重力落在脚后跟，有点向后倒，但前脚趾向下抠地，正...
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![人物素描基本要领]( "人物素描基本要领")
- 1、构图。用最简洁的基本形轻轻确定头像置于画于纸中部略高于中心的位置，画侧面的头像时的视线前方要适当多留空白；2、用辅助线测定形体的比例，透视和倾斜度,，确定大的形体特征；3、从五官画起，用线条具体刻画形体细节，同时用色调表现主要的转折处，色调要简练；4、整理完成，从整体效...
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![羽毛球击球的基本技术要领有哪些]( "羽毛球击球的基本技术要领有哪些")
- 羽毛球羽毛球击球的基本技术要领可以分为握拍、击球点、动作协调性、拍面的控制、动作一致性等几个方面。一、握拍。好的握拍方法是正确且灵活多变，这是击球技术的基础。握拍不要太紧，这样手腕才能充分发力，并且控制击球力量的大小和方向。二、击球点。击球点要尽可能的高，所...
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![跑步的基本要求]( "跑步的基本要求")
- 1、跑步动作要自然放松,呼吸要有节奏而深长,不要憋气；2、跑步的距离和速度要量力而行,循序渐进,不要突然快速跑或冲刺,以每次晨跑有舒服感为宜；3、在清晨跑步时,要十分小心,跑的速度要慢些,注意安全；4、如果跑步后感到身体不适或反应较大,应立即停止锻炼,并进行相应的医疗检...
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![领证要户口本吗]( "领证要户口本吗")
- 领取结婚证需要提交身份证、户口本原件、3张2寸近期免冠合影照片，其中户口本应该跟实际情况相符，当事人无法出具居民户口簿的，婚姻登记机关可以凭公安机关或有关户籍管理机构出具的加盖印章的户籍证明办理婚姻登记。如果一方办理登记时无法出具户口簿，可以到户口所在地公安部...
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![揉面的基本要求]( "揉面的基本要求")
- 1、揉面时要用“巧劲”，既要用力，又要揉“活”。必须手腕着力，而且力度要适当。2、揉面时要按照一定的次序，顺着一个方向揉，不能随意改变，否则不易使面坯达到光洁的效果。3、揉发酵面时，不要用“死劲”反复不停地揉，避免把面揉“死”，否则达不到蓬松的效果。4、揉匀面坯后，不要紧接...
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![乒乓球正手基本功训练要领]( "乒乓球正手基本功训练要领")
- 正手基本功训练要领如下：1、正手攻球可以根据离台的远近分为近台、中远台攻球，离台越近，借力越多，击球点越早，反之恰好相反。对于初学者，推荐借力较多的近台攻球开始练习，基本动作要求：站位近台，保持正确的预备姿势。即弯腿、弯腰、含胸收腹，重心略前移；2、引拍时重心转移到右脚，同时...
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![蹲姿的基本要求]( "蹲姿的基本要求")
- １、下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。2、下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。３、下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。４、女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。需要我们注意以下几个方面：（１）、弯腰捡拾物品时，两腿叉开，臀部向后撅起，是不雅观的姿态。两...
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![体育舞蹈的两项基本技术的要领]( "体育舞蹈的两项基本技术的要领")
- 反身动作：左脚前进时，右肩和右胯前送；右脚前进时，左肩和左胯前送；左脚后退时，右肩和右胯后让；后脚后退时，左肩和左胯后让；这样使身体和舞步形成反向配合，这就叫反身动作。反身动作主要用在左转或右转的第一步，既便于男女腰胯相贴地侧身转体，又增加了舞姿的优美。摆荡动作：摆荡动作是指...
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![领导环境的基本特征]( "领导环境的基本特征")
- 领导环境的基本特征：1、客观实在性和部分可塑性的统一。在进行领导行为选择的过程中，必须尊重领导环境的客观存在，从实际出发，实事求是。2、多样性与类别性的统一。领导环境因素虽然是多样的，但也不是杂乱无章的。一定类别的环境因素总是与一定领域和内容的领导活动联系在一起...
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![色彩的基本要素]( "色彩的基本要素")
- 色彩的基本要素是色相、亮度、饱和度，HSB模型以人类对颜色的感觉为基础，描述了颜色的三种基本特性：1、色相是从物体反射或透过物体传播的颜色，在0度到360度的标准色轮上，按位置度量色相，在通常的使用中，色相由颜色名称标识，如红色、橙色或绿色；2、亮度是颜色的相对明暗程度，通常用...
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![党的基本纲领是指什么]( "党的基本纲领是指什么")
- 党在社会主义初级阶段的基本纲领就是党在社会主义初级阶段的基本路线在经济、政治、文化、社会、生态文明等方面的展开，是建设有中国特色社会主义的基本目标和基本政策，即中国特色社会主义事业总体布局。扩展资料党的十二届六中全会确立了以经济建设为中心，坚定不移地进行经...
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![酒窖的基本要求]( "酒窖的基本要求")
- 酒窖的基本要求：有足够的贮存空间和活动空间、通气性能良好、恒温、避光、防震、干燥等。1、有足够的贮存空间和活动空间：地方过小，会影响到酒品贮存的品种和数量。2、通气性能良好：通风换气的目的在于保持酒窖中较好的空气，酒精挥发过多而空气不流畅，会形成易燃气体聚集，比较危...
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![统计的基本要求]( "统计的基本要求")
- 真实性、准确性、完整性和及时性是统计的基本要求。统计调查只有做到了准确性，才能为正确的统计分析和管理决策提供客观的依据；只有做到了及时性，才能保证统计资料的时效，提高统计资料的使用价值；而只有做到了全面性，才能很好地满足决策部门的需要。统计调查的基本要求是衡量统...
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![会计的基本要素]( "会计的基本要素")
- 会计是以货币为主要计量单位，运用专门的方法，核算和监督一个单位经济活动的一种经济管理工作。会计的基本要素包括：资产：资产是指企业过去的交易或者事项形成的、由企业拥有或者控制的、预期会给企业带来经济利益的资源。负债：负债是企业承担的现时义务，负债预期会导致经济利益...
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![乒乓球反手快推的基本动作要领]( "乒乓球反手快推的基本动作要领")
- 乒乓球，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种；以11分为一局，采用五局三胜，七局四胜。乒乓球为圆球状，重2点53至2点70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。反手快推的基本动作要领是：中指顶拍中间，无名指小拇指紧贴中指，食指无名指...
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![着装的基本要求]( "着装的基本要求")
- 1、整洁合体：保持干净整洁、熨烫平整、穿着合体、纽扣齐全。2、搭配协调：款式、色彩、佩饰相互协调，不同款式、风格的服装，不应搭配在一起。3、体现个性：与个人性格、职业、身份、体形、肤色等特质相适应。4、随境而变：着装应该随着环境的不同而有所变化。同一个人在不同时间、...
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![小说的基本要素]( "小说的基本要素")
- 小说的基本要素有三个，分别是人物形象，故事情节和环境描写。人物形象：人物形象的核心是人物的思想性格，人物描写的角度有正面描写和侧面描写。细节描写包括外貌、语言、动作、神态、心理描写，侧面描写指以他人言行来反映人物等；故事情节：指作品所描写的事件发展，演变的全过程。用...
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![网络的基本要素]( "网络的基本要素")
- 演示机型：华为MateBookX系统版本：win101、至少有两个具有独立操作系统的计算机，且它们之间有相互共享某种资源的需求。2、两个独立的计算机之间必须用某种通信手段将其连接。3、网络中各个独立的计算机之间要能相互通信，必须制定相互可确认的规范标准或协议。网络传播有三个...
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知知馆
