![一天喝茶的最佳时间早茶午茶晚茶]( "一天喝茶的最佳时间早茶午茶晚茶")
- 茶叶虽好，但也要遵循身体规律，而一天喝茶的最佳时间主要分为三个阶段1、第一杯是早茶宜在早餐后8点半到9点半之间饮用（清淡为主）。用200毫升沸水泡3克茶叶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，助你以饱满的精神状态迎接一天的工作。2、第二杯是午茶下午2点到3点之间饮用最适宜。...
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![早酒晚茶五更色什么意思]( "早酒晚茶五更色什么意思")
- 早酒晚茶五更色，这句话说明的就早上的酒、晚上的茶、五更天的行房事，对于身体的伤害是非常大的。早上的酒：早上刚起床就喝酒，是非常不好的，原因有2点，其一是刚起床，胃是一天中最空的时候，如果大早上就喝酒，很容易伤胃，给自己的身体带来危害，其二，早上起床后，洗漱洗漱，吃个早饭就要开始...
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![绿茶晚上可以喝吗]( "绿茶晚上可以喝吗")
- 绿茶是凉性，绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神，最好在白天饮用，以免影响睡眠，白天喝比较好。...
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![晚上喝奶茶上火吗]( "晚上喝奶茶上火吗")
- 晚上喝奶茶不会上火，但是奶茶是高糖、高油、高热量的东西，没有营养价值可言，算是一种垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹...
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![晚上喝绿茶好吗]( "晚上喝绿茶好吗")
- 晚上不适合喝绿茶。晚上喜欢喝茶的人，最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强，红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。晚上喝茶最好少放茶叶，喝两三杯即可，喝多了会给肾脏增加负担，影...
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![晚上可以喝茶派吗]( "晚上可以喝茶派吗")
- 晚上不可以喝茶派，茶中含有茶多酚，有类似咖啡因的功效，可以提神醒脑。因此如果有睡眠不好的人或者平时没有喝茶习惯的人，不建议晚上喝茶，尤其是绿茶。这是因为绿茶是未发酵的茶叶，茶多酚含量较高，对神经的兴奋较明显。如果喜欢晚上喝茶，建议喝经过发酵的红茶，或者普洱茶。红茶经过...
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![晚上能喝茶叶茶吗]( "晚上能喝茶叶茶吗")
- 晚上是可以喝茶叶茶的1、促进消化现在中国人都习惯把晚餐当做正餐，晚上吃的东西比较多，而且品种丰富，如果邀请2、3好友，再来小酒几杯，那么我们的胃肠就会受到较大的考验了，如果在晚餐半小时后喝茶，可以起到帮助消化的作用。2、可选发酵茶市场上的茶叶都是经过发酵工艺制作的，通过...
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![参茶可以晚上喝吗]( "参茶可以晚上喝吗")
- 参茶不可以晚上喝。晚上喝参茶，会影响睡眠导致失眠，所以最好在睡前几小时内不要喝人参茶。可以喝些草药茶可帮助睡眠，但是一定不要含有人参。人参是一种刺激物，有些人服用人参茶后会产生失眠和高血压问题。...
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![白茶晚上能喝吗]( "白茶晚上能喝吗")
- 有人说晚上最好别喝茶，否则睡不着觉。其实，这是以偏概全的说法。晚上七点半左右是人体免疫系统最活跃的时间，如果在这个时间段适量饮用白茶，有助于修补和恢复免疫系统。另外，白茶还有促进消化的功能，餐后喝一杯白茶可以促进消化，防止油腻之物在消化系统内积聚。...
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![晚上喝茶会怎么样]( "晚上喝茶会怎么样")
- 晚上喝茶可能会失眠，也可能使人容易入眠。茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，使人失眠；也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究...
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![晚上能喝茶叶水吗]( "晚上能喝茶叶水吗")
- 晚上能喝茶叶水的，茶叶水在晚上喝，具有提神的一个作用，但还是少喝一些，毕竟晚上还是要睡觉的。茶叶源于中国，茶叶最早是被作为祭品使用的。但从春秋后期就被人们作为菜食，在西汉中期发展为药用，西汉后期才发展为宫廷高级饮料，普及民间作为普通饮料那是西晋以后的事。发现最早人工...
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![普洱茶适合晚上喝吗]( "普洱茶适合晚上喝吗")
- 晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是最好也在饭后半小时时喝，因为马上喝会冲淡胃液影响消化。生茶可是具有兴奋作用，喝过会睡不着，兴奋作用，茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。两者...
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![晚上喝茶叶茶会睡不着吗]( "晚上喝茶叶茶会睡不着吗")
- 晚上喝茶会睡不着，茶碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。...
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![晚上喝鸡蛋茶好吗]( "晚上喝鸡蛋茶好吗")
- 晚上喝鸡蛋茶没有影响，容易被胃消化吸收，可大大减轻胃的负担，并且有利于溃疡病灶愈合。材料：鸡蛋2只、麻油、冰糖、蜂蜜。做法：1、取一个较深的容器，用沸水烫过容器。2、将鸡蛋打入容器内，滴几滴麻油，用筷子打匀。3、烧沸水，立刻冲入容器中，蛋液成碎花瓣状。4、趁热加入两块冰糖，稍...
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![人参茶晚上能喝吗]( "人参茶晚上能喝吗")
- 人参茶晚上能喝，但睡前不能喝，睡前喝人参茶后会出现失眠和血压升高的问题。人参茶虽然是上好中药材，但若是天天喝，非但无法达到养生目的，还可能会上火。像是有感冒、喉咙痛时，吃高丽参就会太燥热，有八、九成的高血压患者也不能吃人参。...
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![晚上喝姜茶好吗]( "晚上喝姜茶好吗")
- 不好。因为姜茶会导致人体出现消化道的过于兴奋而不利于入睡，同时红糖姜茶也会增进食欲，促进胃肠蠕动，那么睡前喝会导致有饥饿感，容易进食，不利于减肥和降低血脂。姜茶是一种饮品，用茶叶少许、生姜几片去皮水煎，饭后饮服，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、...
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![早中晚喝什么茶]( "早中晚喝什么茶")
- 早上喝红茶，祛除体内寒气，让大脑供血充足；中午喝绿茶，抑制肝火过旺；晚间喝黑茶，分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。中医认为，每种茶具有不同的功效。在饮用时除了要看茶自身功效外，还应注意不同时间喝不同的茶。...
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![长期晚上喝茶好吗]( "长期晚上喝茶好吗")
- 长期晚上喝茶不好，因茶叶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚，会促使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此大脑得不到休息，会影响睡眠；另外，晚上喝茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化，加快身体排泄速度，促使生物钟紊乱，长期频繁起夜，导致失眠。结语：总之，晚上10点以后最好...
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![姜茶晚上可以喝吗]( "姜茶晚上可以喝吗")
- 晚上不宜喝姜茶。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌的功能。生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。生姜虽好，也要注...
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![晚上喝茶叫什么茶]( "晚上喝茶叫什么茶")
- 晚上喝茶叫晚茶，另外晚上适合喝红茶。红茶属于全发酵的茶类，经“熟化”的过程，茶多酚含量减少，对胃的刺激也会减小，因而合适晚上饮用。尤其对于脾胃衰弱的人群来说，喝红茶时加入一些牛奶，可起到一定的温胃暖胃作用。红茶是一种全发酵茶，是茶文化中的主要茶品。红茶的产地主要有中...
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![晚上能喝普洱茶吗]( "晚上能喝普洱茶吗")
- 晚上不能喝普洱茶：因茶叶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚，会促使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此大脑得不到休息，会影响睡眠；另外，晚上喝茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化，加快身体排泄速度，促使生物钟紊乱，长期频繁起夜，导致失眠。普洱茶有生茶和熟茶之分，生...
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![晚上能喝茶吗]( "晚上能喝茶吗")
- 晚上能喝茶，喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。需要注意的是，一定不要饮用隔夜茶。另外，一般夏季温度较高，茶水不宜超过12小时。...
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![晚上喝奶茶会胖吗]( "晚上喝奶茶会胖吗")
- 晚上喝奶茶会胖，目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，饮用者易患心血管疾病。生活中常见的人造奶油、人造黄油都属...
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![红茶晚上喝多少]( "红茶晚上喝多少")
- 红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。喝多少都可以。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好...
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![晚上喝红茶减肥吗]( "晚上喝红茶减肥吗")
- 晚上大量饮茶，以少睡觉的方式来减肥是错误的，对于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影响睡眠，因此在早晨和上午饮茶比较合适。上午人体代谢率较高，工作任务也比较重，适合饮用较浓的茶。如下午5点以后饮茶，有可能造成晚上失眠，而减少睡眠并不能改善减肥效果，因为睡眠不足不仅会降低抵...
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