![10公斤哑铃正确举法是什么]( "10公斤哑铃正确举法是什么")
- 1、俯卧长凳上，双脚夹紧哑铃，小腿悬空，双手抱凳端，两腿伸直。然后股二头肌发力，弯起小腿，至最高点使股二头肌处于顶峰收缩位，稍停。以股二头肌的张紧，力控制重量缓慢还原。2、俯卧凳上，四肢下垂，单手握哑铃，另一手扶凳腿，让握铃的上臂贴靠身侧，屈肘，让前臂自然下垂。上体和上臂保持不动...
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![法庭举证什么要求]( "法庭举证什么要求")
- 申请法庭举证的具体要求应看具体情况而定。如遇到当事人确实无法参加庭审时，当事人可以申请延期举证，法院也会根据实际情况进行批准。一般以法官在延期举证申请书上的签字批准为准，当事人一定要认真计算举证期限的截止时间，以防止错过举证时间的情况。《最高人民法院关于民事...
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![TPS管理方法举例]( "TPS管理方法举例")
- TPS管理（生产）方式TPS—TOYOTAProductionSystem即丰田生产方式。它是丰田汽车的创业者-丰田喜一郎先生倡导的“制造产品”的基本原理。丰田生产方式是所谓多种少量生产日本特有的市场需求产生的方式。从高度成长期的大量生产到多种少量生产的变化，彻底的排除浪费，提高生产效...
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![举世闻名的书法家]( "举世闻名的书法家")
- 举世闻名的书法家有：1、王羲之，其代表作为《兰亭序》；2、颜真卿，其代表作为《祭侄文稿》；3、米芾，其代表作为《蜀素帖》；4、赵孟頫，其代表作为《胆巴碑》；5、王铎，其代表作为《拟山园帖》；6、吴昌硕，其代表作为《西泠印社记》。...
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![∑求和公式用法举例]( "∑求和公式用法举例")
- ∑求和公式用法举例：∑（i=1，n=5）k=1+2+3+4+5=15。其中i表示下界，n表示上界，k从i开始取数，一直取到n,全部加起来。∑i这样表达也可以，表示对i求和（i是变数）。∑是一个求和符号，汉语名称：西格玛（大写Σ，小写σ）。大写Σ用于数学上的总和符号，小写σ用于统计学上的标准差。...
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![理财方法略举一二]( "理财方法略举一二")
- 理财的方法有很多，主要是怎么看待、处理钱，就现在社会上有的略举一二。方法/步骤1放在家里藏起来，保险柜、暗楼、地下室等，这样安全，有许多人是这样认为的。2放在银行里存起来，生钱，有利息。3投资买房子、实物出租，或者等待行情。4买有价证劵，国债等等，有比较高的收益。5买黄金白银...
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![非法融资怎么举报]( "非法融资怎么举报")
- 举报投诉非法融资最快的方法是致电金融侦查大队，金融侦查大队是专管金融犯罪行为的部门。举报投诉非法融资行为需要提供犯罪证据，如非法融资受害人当事人，交易证据，非法融资过程等证据，而且证据必须真实，不能有虚假。...
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![海鱼南举鱼做法]( "海鱼南举鱼做法")
- 材料：海鱼1斤左右一条，葱两根，姜适量，大蒜3瓣，香菜少许。调料：老抽1汤匙，生抽2汤匙，盐1茶匙，醋1汤匙，砂糖2茶匙，米酒2汤匙，水1杯。做法:1、鱼洗净晾干，用面粉正反两面薄薄摸匀，这样鱼肉不容易被煎碎；2、油加热后关小火煎鱼，等一面煎成金黄色再翻转煎另一面，两面全部煎好后将多余的油倒掉；3...
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![if函数用法举例]( "if函数用法举例")
- if函数是条件函数，在日常工作中，我们应该怎么用if函数呢？以下举例说明。，如果要老师们以这样的标准给同学们评价。假设分数大于或等于60合格，大于或等于80分为良好，大于或等于90分为优秀。用IF函数怎么做呢？1、我们插入函数，选择IF函数，在C24单元格输入以下公式：然后顺着公式一直往...
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![什么是非法选举]( "什么是非法选举")
- 非法选举是指以金钱或者其他财物贿赂选民或者代表，妨害选民和代表自由行使选举权和被选举权的；以暴力、威胁、欺骗或者其他非法手段妨害选民和代表自由行使选举权和被选举权的；伪造选举文件、虚报选举票数或者有其他违法行为的；对于控告、检举选举中违法行为的人，或者对于提出...
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![关联词语的用法举出来举例]( "关联词语的用法举出来举例")
- 关联词语主要有如下几种:1、连词连接分句，表示分句之间的结构关系和语义联系，本身没有修饰、限制或补充的作用，不作句子成分，例如因为、所以、虽然、但是、不但、而且、然后、于是、只要、既然、如果。2、关联副词，关联副词既起关联作用，又能在句子中充当句子成分，复句中使用的...
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![非法占地如何举报]( "非法占地如何举报")
- 非法占地，是指未经法定程序批准或采取欺骗手段骗取批准而占用土地的行为。非法占地可以向县级以上人民政府土地行政主管部门进行举报。《土地管理法》第六十六条规定，县级以上人民政府土地行政主管部门对违反土地管理法律、法规的行为进行监督检查。...
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![举例子的说明方法]( "举例子的说明方法")
- 1、举例子是通过列举有代表性的、恰当的事例来说明事物特征的说明方法，为了说明事物的情况或事理。从道理上讲，人们不太理解，这就需要举些既通俗易懂又有代表性的例子来加以说明，使欲描写的事物更清晰。2、所举例子要与所说明的问题内容一致，不能似是而非，更不能张冠李戴，否则就...
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![垃圾短信举报方法]( "垃圾短信举报方法")
- 1、手机移动用户发送号码10089999。发送：原号码+半角星号+垃圾短信全文。点击发送举报即可等待举报结果。2、如果是电信用户，发送号码为中国电信，发送内容不变。3、如果是中国联通用户，发送号码10010，发送内容为ljbxjb#被举报号码#举报内容。...
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![dnf举报方法]( "dnf举报方法")
- 1、被举报者说话后，在消息上点他人名前点下，就回出现命令选单，点下最后一个举报。2、或者说去客服点投诉建意，把用G的人的名字和LD填上就能举报了。3、直接把被举报者开G的截图发到官方论坛，这样他就会被封号了。...
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![列举法是什么]( "列举法是什么")
- 列举法，“概括法”的对称。设置税目的一种方法。一般指按照每一种征税的产品或经营的项目一一列举，分别设置税目的方法。必要时还可以在税目之下划分若干个细目。一般对品种单一、界限清楚的大宗产品采用列举法。如现行产品税，对烟、酒、原竹、原木等应税产品，都采用列举法设...
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![联想记忆法举例]( "联想记忆法举例")
- 联想记忆法，是利用识记对象与客观现实的联系、已知与未知的联系、材料内部各部分之间的联系来记忆的方法。1、一点式记忆。例如对一个人名、地名，或其他形式的抽象的或不可理解的、无意义的材料的记忆。2、两点式记忆。就是需要在两个事物之间建立一一对应关系，使用时见此知...
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![什么叫列举法]( "什么叫列举法")
- 列举法是一种借助对一具体事物的特定对象如特点、优缺点等从逻辑上进行分析并将其本质内容全面地一一地罗列出来的手段，再针对列出的项目一一提出改进的方法。列举法基本上有三种：属性列举法、希望点列举法、优点列举法和缺点列举法。...
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![脑力激荡法是举例法吗]( "脑力激荡法是举例法吗")
- 脑力激荡法不是举例法。脑力激荡法（Brainstorming)，又称头脑风暴法，1938年美国奥斯朋所创。利用创造性想法为手段，集体思考，使大家发挥最大的想象力。根据一个灵感激发另一个灵感的方式，产生创造性思想，并从中选择最佳解决问题的途径。...
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![对科举取士的看法]( "对科举取士的看法")
- 1、科举极大地促进了文化教育的发展。为了适应科举的需要，中央官学、地方官学、各地书院及各种乡村私塾不断发展。2、科举明显地推动人才的选拔，提高整个官吏集团的文化水平与素质。科举制度主要是通过考试选拔官员，以提高官员的素质，科举选拔的仕人虽然有个别败类，但多数以“...
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![垂直弯举做法]( "垂直弯举做法")
- 1、使用托臂长凳的垂直端；2、用腋窝架住托臂架，固定好身体；3、腕关节固定。以二头肌内，外侧头收缩的力量完成弯举；4、身体不要后仰。最高点时用力挤压，达到顶峰收缩，保持一秒钟，动作要平稳而有控制；5、下降过程中抵抗重力作功，手背完全伸展；6、为突出外侧头，腕关节可以略微内旋。为突...
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![列举灭火的方法]( "列举灭火的方法")
- 隔离法：将正在发生燃烧的物质与其周围可燃物隔离或移开，燃烧就会因为缺少可燃物而停止。如将靠近火源处的可燃物品搬走，拆除接近火源的易燃建筑，关闭可燃气体、液体管道阀门，减少和阻止可燃物质进入燃烧区域等等。窒息法：阻止空气流入燃烧区域，或用不燃烧的惰性气体冲淡空气，使燃...
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![谁主张谁举证法律法规]( "谁主张谁举证法律法规")
- 谁主张谁举证就是当事人对自己提出的主张提供证据并加以证明。是一种举证责任的通俗化说法，便于非法律专业人士理解。一般在民事诉讼中较多采用。根据《民事诉讼法》第六十四条规定，当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。当事人及其诉讼代理人因客观原因不能自行收集的证...
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![举例法的作用]( "举例法的作用")
- 列举法是一种借助对一具体事物的特定对象从逻辑上进行分析并将其本质内容全面地一一地罗列出来的手段，再针对列出的项目一一提出改进的方法。列举法基本上有三种：属性列举法、希望点列举法、优点列举法和缺点列举法。属性列举法是偏向物性、人性的特征来思考，主要强调于创造...
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![举哑铃的正确方法]( "举哑铃的正确方法")
- 1、练习哑铃前要选好合适的重量。2、练习目的是为了增肌，最好选择65%—85%负荷的哑铃。如果每次能举起的负荷是10公斤，就应选择重量为6．5公斤—8．5公斤的哑铃进行锻炼。练习时每天5—8组，每组动作6—12次，动作速度不宜过快，每组间隔2—3分钟。负荷太大或太小，间歇时间太长或太短，...
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知知馆
