![敲胆经瘦腿多久见效]( "敲胆经瘦腿多久见效")
- 敲胆经瘦腿一般半个月即可见效。许多人腿部肥胖有很大因素是腿部水肿，敲胆经能够使腿部的经脉顺畅、血液循环加速、脂肪代谢加快、排出腿部淤积的水分，所以在短短半个月内就能见到腿部瘦了的效果。但要想长期瘦下去，不仅要坚持敲胆经，还要配合饮食，远离高糖分、高热量的食品。...
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![为什么敲胆经可以瘦腿]( "为什么敲胆经可以瘦腿")
- 在中医的理论中，脏腑和经络表里对应，当某个内脏器官活力较差时，其相应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时，用手摸胃的部位，可以感觉到温度较周围低，这时这部份皮下的生理活动一定比周围差，当然就会堆垃圾了。又例如体内有湿气，在舌头的边缘就会有一圈齿痕，相应的脾脏对营养物质的...
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![敲胆经真的能瘦腿吗]( "敲胆经真的能瘦腿吗")
- 敲胆经对于瘦大腿内侧的有一定作用的，并且操作起来十分简单，不过这种减肥方式贵在坚持，除此以外想要真正的瘦身还需搭配合理的饮食和生活习惯。胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主...
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![敲胆经的最佳时间]( "敲胆经的最佳时间")
- 敲胆经不能在晚上的23点以后，此时是气血主流胆经的时候，敲胆经容易造成肝脏上火的现象，并且还会引起亢奋，导致睡眠不佳。平常白天可以随意时间敲打。虽然子时，即23点至次日凌晨是气血流注胆经的时候，但是不建议大家在此时敲胆经，因为敲胆经影响睡眠的话就会得不偿失。敲胆经一般...
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![敲胆经的害处]( "敲胆经的害处")
- 经常敲胆经，会使胆经的气血旺盛，旺过头就易导致胆经火旺。胆经火旺容易引起便秘。如果长期大力敲击胆经，容易造成胆经瘀滞。长期的胆经瘀滞会造成胆汁排泄不畅，影响消化功能。敲胆经的好处促进胆汁分泌：胆经连接胆脏，常敲胆经能够使胆经通畅，促进胆汁分泌。胆汁能够促进脂肪的消...
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![敲胆经可以瘦腿吗]( "敲胆经可以瘦腿吗")
- 敲胆经可以瘦腿。一般敲胆经都是敲大腿外侧位置，经常敲可以使腿部经络通畅，排毒顺畅，使腿部血液循环加速、脂肪代谢加快，达到减肥瘦腿的目的。...
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![敲胆经的正确方法]( "敲胆经的正确方法")
- 1、环跳穴：环跳穴是足少阳胆经的经穴，穴近髋关节。故又称髋骨、环谷、髀厌、髀枢、枢中、枢合中。穴名之意的“环”为圆形、环曲；“跳”，跳跃；穴在臀部。主下肢动作，指下肢屈膝屈髋环曲跳跃时。足跟可触及此穴，故名。同时经此穴治疗可使下肢疾病好转，做环曲跳跃运动。2、风市穴：风...
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![敲胆经可以减肥吗]( "敲胆经可以减肥吗")
- 1、敲打胆经是可以减肥的，胆经是我们人体很重要的一条经络，对我们的养生很有意义。胆经是人体十二经脉之一，其起于头部，绕往身体侧面，直达脚尖的一条较长的经脉。从中医经络学的角度来说，内脏的一些疾病都可以从相关的经络上有所表现。2、常敲胆经也是极好的防治疾病的方法。中...
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![敲锣寓意一敲什么二敲什么]( "敲锣寓意一敲什么二敲什么")
- 敲锣寓意一敲智慧增长，二敲及第登科，也有庆祝的意思，通常是宝宝周岁的一个流程，寄托了长辈的期望与祝福。锣是一种属于多类的中国传统打击乐器。有木锣、皮锣、筛锣、土锣，锣是用铜等冶炼而成的，它的结构比较简单，锣身呈一个圆形的弧面，四周是以锣身的边框固定，演奏者用木棰敲击锣...
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![腿上肝经从上往下敲吗]( "腿上肝经从上往下敲吗")
- 腿上肝经从上往下敲，足厥阴肝经，简称肝经。十二经脉之一。该经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴)，该经发生病变，主要临床表现为腰痛不可以俯仰，胸胁胀满，少腹疼痛，疝气，巅顶痛，咽干，眩晕，口苦，情志抑郁或易怒。足厥阴肝经循经路线:从大趾背毫毛部开始(大敦)，向上沿着足背内侧(行间、太冲...
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![肺经怎么敲打 敲打肺经的好处]( "肺经怎么敲打 敲打肺经的好处")
- 1、从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果最好，如果你不愿打搅自己香甜的睡眠，可将敲打肺经作为晨练第一课!2、经常敲打心包经，除了提高心脏功能，...
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![推胆经的好处]( "推胆经的好处")
- 推胆经，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。而且可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，起到减肥的作用。...
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![所有人都能敲胆经瘦腿吗]( "所有人都能敲胆经瘦腿吗")
- 敲胆经虽然能瘦腿，但是并不是所有体质的人都适合。肝火旺盛导致便秘、长痘的人就不适合，因为敲胆经能使机体气血旺盛，从而导致胆经火旺，会使便秘、长痘等情况加重。胆火旺盛、耳聋耳鸣者也不能敲胆经瘦腿，不然会引起胆经瘀滞，症状加重。...
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![胆量的经典语录]( "胆量的经典语录")
- 人这一生当中生命最有意义的事情就是自信心和胆量一个人没有胆量就没有自信，胆量是来自情绪。表情的变化为情绪的变化。做一件事情，不管有多难，会不会有结果，这些都不重要，即使失败了也无可厚非，关键是你有没有勇气解脱束缚的手脚，有没有胆量勇敢地面对。很多时候，我们不缺方法，缺...
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![如何敲打大肠经]( "如何敲打大肠经")
- 每天敲打3次，每次敲打5分钟即可。力度自己掌握，以发热为准。位置：经起自食指桡侧端（商阳），沿食指桡侧上行，出于第一、二掌骨之间，进入两筋（拇长、短伸肌腱）之中（阳溪），沿前臂桡侧进入肘外侧（曲池），再沿上臂前外侧上行，至肩部（肩髃）向后与督脉在大椎穴处相交，然后向下进入锁骨上窝，联络肺脏，通过...
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![敲胆经能瘦腿吗]( "敲胆经能瘦腿吗")
- 1、敲胆经要敲两条腿，但是要分开先敲完一边再敲另一边。也不要只敲一边，两条腿会不一样细。2、中医有句话叫做“离经不离穴”，所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热，就可以达到刺激胆汁分泌的效果，促进血液循环～。3、坐位时敲打，也可以坐在床上伸直双腿，握空拳头去捶大腿两...
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![胆小鬼经典语录]( "胆小鬼经典语录")
- 1、痛苦像和我缔结了某种约定，它说它还会回来的。2、人就是这样，即使有再多的放不下，再多的纠结不安，终究难以抵抗新生活带来的**。像长久生活在雨天里的植物，只要天空一放晴，就会竭尽所能靠向阳光，毫不犹豫。3、我恨爱情，是因为它像一只白抹布，轻轻松松就抹去你之前所有的等待和...
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![幸福来敲门的经典语录]( "幸福来敲门的经典语录")
- 别让别人告诉你你成不了才，即使是我也不行。当人们做不到一些事情的时候，他们就会对你说你也同样不能。机会总是留给有准备的人，但那往往是努力的人剩下来的。当你最认为困难的时候，其实就是你最接近成功的时候。我坐在那儿半个多小时一直想编出个故事来解释为什么我到这里却...
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![胆经怎么敲打 正确方法教给大家]( "胆经怎么敲打 正确方法教给大家")
- 1、胆经是一条从头到脚的经络，其中多数的经络都和其它经络相邻，唯独在大腿外侧的一段，只有一条胆经，而且这段胆经敲打起来为顺手，建议坐姿，用自己的拳头从屁股开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖，时长为2到3分钟，频率在左右各100次，当然也可以根据个人的身体素质进行调整。2、敲的时间...
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![脾经怎么敲打 敲打脾经的妙法]( "脾经怎么敲打 敲打脾经的妙法")
- 1、坐姿：将一只脚的脚踝压在另一条大腿上的坐法，也就是架腿法。采用这种坐法利于对脾经的按摩。因为脾经起于足大趾内侧端的隐白穴，然后沿小腿内侧正中线上行，再进入大腿内侧前缘，然后进入腹部。这个坐姿正好可以将脾经暴露出来，从而便于按摩。2、敲打法：拍打时要握空拳，用掌指关...
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![经不起推敲是什么意思]( "经不起推敲是什么意思")
- 经不起推敲的意思是说这件事情的逻辑站不住脚。说明事情不可信，只要仔细观察就会发现事情的破绽。推敲一词，比喻写作时逐字逐句思考的过程，用来比喻做文章或做事时，反复琢磨，反复斟酌。这一个词来自于诗人贾岛和韩愈的一个典故。贾岛（779—843年），字阆仙，一作浪仙，唐朝河北道幽州范...
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![敲敲糖如何做]( "敲敲糖如何做")
- 做法如下：1、先将小麦浸泡后让其发芽到三四厘米长，取其芽切碎待用；2、将糯米洗净后倒进锅焖熟，与切碎的麦芽搅拌均匀，让它发酵3至4小时，直至转化出汁液；3、滤出汁液用大火煎熬成糊状，冷却后即成琥珀状糖块；4、食用时将其加热，再用两根木棒搅出，如拉面般将糖块拉至银白色即可。...
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![为什么敲胆经越敲越胖]( "为什么敲胆经越敲越胖")
- 胆经通畅可以加快油脂代谢，有减肥效果（尤其对于下肢肥胖者），但是要确保敲胆经的效果也不是很容易的。对于气血正常的人，没有什么副作用。若气血亏的人，身体反应较大（尤其在开始敲击的一两个月），要注意方法，循序渐进。只要胆汁分泌的量足，我们吃进的食物吸收的就好，吸收的好，造血的材料...
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![怎样正确敲打大肠经]( "怎样正确敲打大肠经")
- 在胳膊上，从手掌处开始，一直敲打到胳膊的三角肌部位。一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。敲的时候要边敲边感受线路上的痛点，遇到痛点可停下来单独按揉开。敲完两条胳膊后，可以用擀面杖从肩部向脖颈处滚动，轻轻擀压淋巴系统，促进体内毒素排出去。...
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![一醉经年敲核桃什么梗]( "一醉经年敲核桃什么梗")
- 这个梗出自《一醉经年》这本小说。宋居寒矮下身，高挺地鼻梁几乎贴着何故的鼻尖，深邃的眼眸像漆黑的海，简直能把人吸进海沟最深处，万劫不复:你知不知道，欧太宁把你们的照片发到两百多人的群里的时候，我在干什么？”他笑了一下眼圈赤红，我在给你敲核桃。欧太宁在跟我争一个代言，他巴...
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知知馆
