![果维蔬有什么作用]( "果维蔬有什么作用")
- 1、果维蔬可以增进对作物的地下保护，减少病害、肥害等逆境影响，保护根系对营养成分的高效吸收与利用。2、果维蔬可稳定保护叶绿链式核变酶，降低光合作用消耗，增强作物叶片诱导光能、光能的物理裂变能力。3、高科技纳米技术，能够促进作物快速、健壮生长，增强抗病，果维蔬对农作物...
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![维c高的水果和蔬菜有哪些]( "维c高的水果和蔬菜有哪些")
- 西红柿、辣椒、芹菜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、橘子、猕猴桃、柚子、山楂、樱桃、草莓、杨梅、萝卜叶、柿子椒、菠菜、花椰菜、甘蓝、苦瓜、西兰花等。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必...
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![少纤维的蔬菜和水果有哪些]( "少纤维的蔬菜和水果有哪些")
- 含纤维少的蔬菜和水果：土豆、黄瓜、番茄、茄子、南瓜等。纤维：是指由连续或不连续的细丝组成的物质。在动植物体内，纤维在维系组织方面起到重要作用。分类：1、天然纤维是自然界存在的，可以直接取得纤维，根据其来源分成植物纤维、动物纤维和矿物纤维三类。2、植物纤维：是由植物的...
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![维生素e的水果蔬菜有哪些]( "维生素e的水果蔬菜有哪些")
- 维生素e的水果有苹果、猕猴桃、葡萄、木瓜、香蕉、柑橘皮等。含有维生素e的蔬菜有菠菜、卷心菜、羽衣甘蓝、莴苣、山药、甘薯、玉米等。维生素E在乳类、蛋类以及坚果类食物中包含的最多，天然维生素E广泛存在于各种油料种子中。维生素e的水果蔬菜有哪些维生素E在水果和蔬菜...
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![什么水果或蔬菜含维C最多]( "什么水果或蔬菜含维C最多")
- 水果中维C含量最高的是猕猴桃，还有红枣、柠檬、柑橘、柚子、山渣、樱桃。蔬菜中维C含量最高的是青椒，其次是西兰花，还有西红柿、芥蓝、菜花、黄瓜。水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够帮助消化。蔬菜是指可以做菜、烹饪成...
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![粗纤维食物有哪些蔬菜水果]( "粗纤维食物有哪些蔬菜水果")
- 粗纤维食物有黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、菠萝、果脯、杏干、梅干、橄榄等，粗纤维就是膳食纤维，是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分，又分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维，前者如果胶、树胶...
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![含维c的水果蔬菜有哪些]( "含维c的水果蔬菜有哪些")
- 含维c的水果蔬菜有：青椒、番茄、大白新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨等含有丰富的维生素C。维生素C的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称抗坏血酸。维生素C具有很强的还原性...
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![富含纤维的蔬菜和水果有哪些]( "富含纤维的蔬菜和水果有哪些")
- 1、蔬菜类：青菜、菠菜、油菜、白菜、芹菜、红薯、山药、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。2、水果类：苹果、梨、桃、杏、枣、柑、橙、香蕉、山楂、杨梅、李子、葡萄、西瓜、无花果、猕猴桃等。3、粮食类：大米、小麦、玉米、麦麸等。4、豆类：大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。膳...
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![什么蔬菜和水果含维他命CB]( "什么蔬菜和水果含维他命CB")
- 第一，富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等；富含维生素C的蔬菜有西兰花、白菜、西红柿、蒜苗、菠菜、萝卜、苦瓜、甜椒、豌豆等。第二，富含维生素B的水果有香蕉、葡萄、梨、苹果、核桃、栗子等；富含维生素B的蔬菜有大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、莲藕...
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![含维c的水果蔬菜有哪些]( "含维c的水果蔬菜有哪些")
- 含维c的水果蔬菜有：青椒、番茄、大白新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨等含有丰富的维生素C。维生素C的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称抗坏血酸。维生素C具有很强的还原性...
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![含维d高的水果和蔬菜]( "含维d高的水果和蔬菜")
- 香菇、坚果、猕猴桃、草莓、蘑菇。1、香菇：香菇富含维生素D，多吃香菇可以补充维生素D。不过要注意香菇在烹煮之前，最好放到室外阳光充足的地方照射一段时间，这样维生素D含量和活性也会更好。2、坚果：坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素（维生素...
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![维生素b2的水果和蔬菜]( "维生素b2的水果和蔬菜")
- 西红柿、胡萝卜、茄子、黄瓜、玉米、葡萄、猕猴桃、榴梿、菠萝蜜、草莓、木瓜等。如果缺少维生素B2会引起反复性口腔溃疡。含维生素B2的食物有：动物性食品和动物内脏，如鸡蛋黄、牛肉、瘦肉、肝脏、豆制品、海带、紫菜、木耳。维生素B2：维生素B2，又叫核黄素，是B族维生素的一种，...
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![维b2有什么水果和蔬菜]( "维b2有什么水果和蔬菜")
- 动物的肝脏、菌类、杂粮等。1、动物的肝脏：动物肝脏是生活中含有维生b2最多的食物，像猪肝、鸡肝以及羊肝等，可以适量增加这些食物的摄入量。2、菌类：菌类菜品中维生素b2的含量也比较高，特别是口蘑和香菇，维生素b2的的含量能达到2.53%。海带和紫菜以及冬菇中的维生素b2含量也比...
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![粗纤维的蔬菜和水果有哪些]( "粗纤维的蔬菜和水果有哪些")
- 蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、牛皮菜、芹菜、韭菜、黄豆菜、黄花菜、香椿、香菜、茄子、油菜、茭白、笋干、芦笋、洋葱、青椒、辣椒、桑椹、樱桃、山楂、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨、葡萄、菠萝、柿子、杏等。粗纤维是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维...
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![维生素C含量高的果蔬有哪些]( "维生素C含量高的果蔬有哪些")
- 1、鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子。每100克中的维生素C含量超过100毫克。2、青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花。每100克中维生素C含量超过50毫克。3、白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜。每100克中维生素C含量超过30到50毫克。...
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![果蔬膳食纤维]( "果蔬膳食纤维")
- 虽然果蔬膳食纤维并不是营养素，但是果蔬膳食纤维对于身体和肌肤都有着非常重要的作用，它会对肌肤的健康和美丽产生非常深远的影响。虽然果蔬膳食纤维是一种不能够被人体消化的碳水化合物，不能为身体提供能量和营养，但是它进入体内的话，则会负责身体毒素的排出。膳食纤维被称为...
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![含维c的水果蔬菜有哪些]( "含维c的水果蔬菜有哪些")
- 含维c的水果蔬菜有：青椒、番茄、大白新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨等含有丰富的维生素C。维生素C的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称抗坏血酸。维生素C具有很强的还原性...
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![果蔬纤维和膳食纤维有什么区别啊]( "果蔬纤维和膳食纤维有什么区别啊")
- 果蔬纤维采用的是香蕉粉、山楂粉、菊粉、南瓜粉等蔬果作为原料。而且像香蕉粉、菊粉、南瓜粉、山楂粉等本身就具有一定的保健作用。南瓜粉对于血糖的控制非常好，包括菊粉、山楂提取物都属于中医药材的一种。而玉米秸秆、小麦秸秆、包括很多的树木都可以加工成膳食纤维，成为...
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![维生素B的水果蔬菜有哪些]( "维生素B的水果蔬菜有哪些")
- 维生素b含量比较高的蔬菜有胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子等。维生素b含量高比较高的水果主要有橘子、橙子、柑橘等。含有维生素B1比较多的食物有小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生等，含有维生素B2比较多的食物有七鳃鳗、牛肝、鸡肝等，其它维生素B含量比较多的食物有肝...
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![维b有什么水果和蔬菜]( "维b有什么水果和蔬菜")
- 蔬菜：胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子；水果：苹果、荔枝、橘子、橙子。维生素B，旧称维他命B，是B族维生素的总称，属于水溶性维生素，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。它是身体内新陈代谢必需的一环，每种维生素B都参与了关键的代谢反应，通常以辅酶的形式存在。维生素B族...
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![维生素BC有哪些水果和蔬菜]( "维生素BC有哪些水果和蔬菜")
- 含维生素B又含维生素C的有：胡萝卜、土豆、苹果、香蕉、椰子、菠萝、菠菜等等。此外维生素b含量比较高的蔬菜有胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子等。维生素b含量高比较高的水果主要有橘子、橙子、柑橘等。含有维生素B1比较多的食物有小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生等，含...
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![高纤维食物有哪些蔬菜水果]( "高纤维食物有哪些蔬菜水果")
- 高纤维的蔬菜、水果有很多。青菜里面有芹菜、菠菜、油菜、白菜、菜花等，都属于高纤维青菜。水果里面也有很多高纤维的水果，比如苹果、西红柿、菠萝、草莓、梨，这些都具有很高纤维比例成分。高纤维的食物，对人体的肠道可以起到濡润作用，并且可以提供身体营养，许多维生素和生命物...
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![哪种蔬菜水果含维生素B最多]( "哪种蔬菜水果含维生素B最多")
- 1、含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等；2、含有丰富维生素B2的食品：七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等；3、含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、...
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![维c的水果蔬菜有哪些]( "维c的水果蔬菜有哪些")
- 维c的水果蔬菜有刺梨、鲜枣、猕猴桃、樱桃、柑桔、菠萝、柿子、草莓、鸭梨、山楂、枇杷、辣椒、柿子椒、菜花、蒜苗、荠菜、萝卜、圆白菜、生菜、蒜苗等。维c结构类似葡萄糖，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称L-抗坏血酸。...
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![低纤维的蔬菜和水果有哪些]( "低纤维的蔬菜和水果有哪些")
- 蔬菜有：土豆、西红柿、黄瓜、洋葱、冬瓜、荀瓜等等，水果有：西瓜、苹果、葡萄、荔枝、水蜜桃、香蕉、草莓、杨梅等等。纤维(美:Fiber;英:Fibre)是指由连续或不连续的细丝组成的物质。在动植物体内，纤维在维系组织方面起到重要作用。纤维用途广泛，可织成细线、线头和麻绳，造纸或...
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