![怎么才能把手变胖点]( "怎么才能把手变胖点")
- 建议你不用太过担心，身体发肤，受之父母，很多都有先天的因素在里面，只要功能方面是正常的就不需要有过多的纠结，可适当做一些手臂方面的运动。最好是多运动，多喝水，保持愉乐的心情，同时还要多吃牛肉，瘦肉之类的更好的。...
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![怎么才能让自己变胖点]( "怎么才能让自己变胖点")
- 先找出你不发胖的原因，比如是消化系统不好，还是遗传，还是生病了所以最好就是“对症下药”。当然，推荐你一些平时就可以吃的食品。例如小麦产品、馒头、桂圆、红枣、枸杞、蜂蜜、牛奶、牛肉、酒酿蛋酒酿汤圆等。偶尔吃点山楂开胃，还有要保持水分，保持心情愉快(心宽则体胖)，睡眠充...
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![为什么喝酒会变胖]( "为什么喝酒会变胖")
- 经常喝酒的人的确容易发胖，但酒精本身不会导致发胖。喝酒发胖最常见的原因是，在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼、油脂等高能量食物，导致能量总摄入超标。各种酒类都含有数量不等的酒精(又称乙醇)，酒的度数越高，酒精含量越多。酒精在体内可以代谢成水、二氧化碳以及能量。在这一过...
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![鳝鱼吃了会变胖吗]( "鳝鱼吃了会变胖吗")
- 1、吃了鳝鱼一般不会变胖，因为鳝鱼的热量并不是很高，新鲜鳝鱼的热量是每克中含89卡，是属于热量比较低的食物，但是炒鳝鱼又不一样了，由于使用了油来炒制，使炒鳝鱼的热量升高，每克中热量可以达到128卡，不过也不属于高热量食物，和一碗米饭的热量是差不多的，因此吃炒鳝鱼不用太担心会长...
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![关于变胖的句子]( "关于变胖的句子")
- 胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。那些说我不用减肥的人都是坏人。世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。胖子的人生就像量筒，注定估读...
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![喝酒为什么会变胖]( "喝酒为什么会变胖")
- 喝酒会变胖因为酒精代谢过程中会释放出大量的热量，而且是优先使用的热量，让同时吃进去的其他食物热量变得多余而转化为脂肪。加上喝酒的时候，下酒菜通常都是油炸食品，热量非常高。酒精在体内代谢过程中促使NADH（一种酶）增加，该酶能促进脂肪合成的。酒精代谢后生成乙酸，乙酸经过一...
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![变胖有什么影响]( "变胖有什么影响")
- 1、增加心血管疾病的危险。2、肥胖影响消化系统的功能。3、肥胖影响内分泌系统的功能。4、肥胖增加癌症发生的危险性。5、肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便。此外还有关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍、心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石、水...
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![如何变胖长肉]( "如何变胖长肉")
- 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。多吃高脂肪高热量的食品，吃巧克力、吃糖果、吃芝士、吃洋快餐、吃能量棒等。具体内容吃巧克力巧克力能让你很快变胖，而且巧克力味道也比较好吃，如果你真想长胖，可以考虑多吃一点巧克力。吃芝士芝士片的脂肪含量非常高，如果你不嫌弃芝士片的奶味...
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![抽烟会变胖吗]( "抽烟会变胖吗")
- 正常抽烟是不会引起发胖的问题，香烟里面的尼古丁对于神经刺激比较明显，而且影响了人的食欲，产生了厌世感，基本上不会引起发胖，还会有瘦身的效果。抽烟是指人体通过口腔将烟草燃烧时产生的气体吸入体内的行为，是一种解除压力的生活习惯。香烟不仅有尼古丁还有钋210，长期抽烟可导...
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![吃奶油会变胖吗]( "吃奶油会变胖吗")
- 奶油是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品。牛奶离心后分为脱脂乳和稀奶油，这两部分蛋白质含量差不多，脂肪则大部分集中在稀奶油层。稀奶油中仍含大量水分，经脱水后制成奶油，主要成分是脂肪，而蛋白质和乳糖含量仍比鲜牛奶高一些。所以奶油中脂肪含量极高，吃多会变...
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![怎么变胖的方法]( "怎么变胖的方法")
- 第一、首先，想要变胖的话，我们需要坚持每天至少喝上一杯牛奶，牛奶的成分中含有大量的蛋白质，一旦蛋白质无法被我们转化为能量使用掉的话，就会非常容易导致我们发胖，尤其是酸奶，这个方法是非常好的，不容易导致我们出现虚胖的问题。第二、其次，想要变胖的话，我们还可以多吃一些猪肉，这...
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![吃什么能变胖]( "吃什么能变胖")
- 1、首先，在肉类上可以多吃高热量、高脂肪的营养物质，比如牛肉、鱼肉、鸭肉、鸡肉等，这些食物中所含的油脂和热量较多，可以有效地为人体提供充足的热量，从而使多余的热量转化成人体内的部分脂肪，起到帮助人体长胖的作用。2、想要长胖还可以多吃含糖分高的新鲜蔬菜水果，比如哈密瓜...
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![怎样变胖一点]( "怎样变胖一点")
- 1要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。2还要注意的是...
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![吃辣椒酱会变胖吗]( "吃辣椒酱会变胖吗")
- 理论上讲，只吃辣椒酱不会变胖。实际上吃辣椒酱，最终情况如下：辣椒酱强烈的香辣味有助于开胃，会导致吃过多的其他食物，从而导致变胖。辣椒酱的辛辣味能刺激唾液和胃液的分泌，促进肠道蠕动，帮助消化。在吃其他食物不多的情况下，吃辣椒酱是不会变胖。辣椒中所含的辣椒素，能够促进脂肪...
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![喝酒为什么变胖]( "喝酒为什么变胖")
- 因为喝酒会伤肝，让肝脏代谢脂肪的功能减退所以就会长胖。要想减肥一定要保护好肝脏，给肝脏提供正确足够的营养素（优质的蛋白质等），身体会很智能地正常吸收及代谢运作，让你越来越健康。给身体营养的最佳途径就是认真对待自己的一日三餐的饮食内容，定时定量（八分饱），对吃各种蔬菜水果...
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![喝白酒会变胖吗]( "喝白酒会变胖吗")
- 喝白酒会变胖的，因为白酒的热量很高，饮用之后可以将其转化成能量，过量之后就会堆积在体内。酒精在人体内可以被利用产生能量，所以有时喝了酒可以管饱可以不吃饭，当然喝多了酒对身体不好。...
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![变胖的语录]( "变胖的语录")
- 本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。多亏我是...
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![怎样让猫咪变胖]( "怎样让猫咪变胖")
- 1、经常给猫喂鱼，比如一些个头稍大的鲫鱼；2、经常给猫补给猫粮，猫粮主要是猫在吃完鱼之后的饭后零食；3、多给猫吃富含油脂的肥肉，比如又大又肥的猪肉，可以帮助猫积累脂肪；4、经常给猫洗澡和除寄生虫，猫身上容易生长寄生虫，会影响猫的增肥；5、给猫一个温暖的小窝，一个温暖的小窝留住...
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![喝啤酒变胖吗]( "喝啤酒变胖吗")
- 喝啤酒本身是不会让人发胖的，因为它所含有的热量并不高，只是一种带有酒精的饮料而已。啤酒让人发胖的主要原因，是喝啤酒吃的东西，这才是导致身体过胖的罪魁祸首。喝酒以后会让人的食欲大开，导致身体在不知不觉中摄入过多的高脂肪食物，因而导致身体发胖。...
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![吃鸡蛋会变胖吗]( "吃鸡蛋会变胖吗")
- 对于吃鸡蛋会不会变胖具体的解释如下：1、如果一天吃1到2鸡蛋，基本上是不会变胖的，吃鸡蛋补充了身体所需的营养物质。2、如果一天吃很多的鸡蛋，是会变胖的因为鸡蛋属于高蛋白的食物吃多了会影响身体的健康。鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及...
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![天天喝酒会变胖吗]( "天天喝酒会变胖吗")
- 天天喝酒会变胖，因为酒精是一种能激发大脑饥饿信号的特殊物质。喝酒可以刺激食欲，并且与肥胖相关。酒精会刺激AGRP神经元就会导致暴饮暴食，即使是在能量充足（不饿）的时候，干扰了大脑対饥饿的信号的调节。...
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![为什么一胖就胖肚子不能均匀地变胖]( "为什么一胖就胖肚子不能均匀地变胖")
- 一胖就胖肚子，不能均匀地变胖的原因如下：首先，从解剖结构来说，肚子上的肌肉类型和其他部位的肌肉类型并不一样，肚子上的肌肉一般属于平滑肌，容易堆积脂肪，而且平滑肌还可以收缩或是扩张，容易发生运动和变形，这就造成了腹部肌肉容易遭受脂肪的入侵，从而导致肥胖。其次，从个人的饮食习...
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![如何让脸部变胖]( "如何让脸部变胖")
- 脸部运动有助于胖脸。做脸部运动之所以具有胖脸的作用，是因为，在做脸部运动时，可以锻炼到脸部的肌肉。如果能坚持每天做脸部运动的话，就能促进脸部肌肉的生长，从而达到胖脸的目的。...
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![变胖的名言]( "变胖的名言")
- 很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。我身上的三大缺点就是：一、胖；二、胖；三、这么胖还减不下来！本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。每一次人生转折点上...
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![如何变胖 变胖的方法]( "如何变胖 变胖的方法")
- 1、吃巧克力：巧克力能让你很快变胖，而且巧克力味道也比较好吃，如果你真想长胖，可以考虑多吃一点巧克力。2、吃芝士：芝士片的脂肪含量非常高，如果你不嫌弃芝士片的奶味太重的话，可以常吃一吃，相信你很快就会胖起来。3、吃能量棒：顾名思义，能量棒就是快速补充体力和热量的，适合运动员...
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