![运动减肥是先胖后瘦吗]( "运动减肥是先胖后瘦吗")
- 1、运动减肥当然不是先胖后瘦，一般来说只要通过科学的运动方法，配合饮食控制，体重就会逐渐的减轻，当然不同的人可能体重减轻的速度会有差别。2、在运动的基础上还要积极地控制饮食，如果饮食得不到良好的控制，没有控制脂肪和碳水化合物等能量物质的摄入，也很难取得良好的减重效果...
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![戒烟后为什么会变胖]( "戒烟后为什么会变胖")
- 视频摘要：在戒烟的过程当中很多人发现，戒烟以后虽然克服了吸烟的成瘾性。但是发现身体发生了变化，比如说体重增加、身体发胖这个现象出现。戒烟以后出现身体发胖的现象，其实这跟过去抽烟有关系。因为过去经常抽烟的人会造成身体很多的影响，包括对呼吸系统的影响以外，还对神经系...
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![打肿脸充胖子歇后语]( "打肿脸充胖子歇后语")
- 打肿脸充胖子的歇后语是：死要面子活受罪。1、释义：比喻宁可付出代价而硬充作了不起，为撑面子，做一些自己力不能及的事情。2、出处:姚雪垠《李自成》第一卷第十八章：“老兄，你也不要在我老张面前打肿脸装胖子，硬不要朋友帮助。”3、过去就是说某人很瘦，是一件很没面子的事情；因为古...
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![产后肥胖怎么预防]( "产后肥胖怎么预防")
- 1、保证合理的饮食为了哺乳的需要，建议准妈妈在产后适当地增加一些营养，千万不要偏食，不要为了减肥而不吃一些含有蛋白质脂肪的食物，注意荤素搭配才是最好的，这样既能满足身体对蛋白质和无机盐的需求，又能预防肥胖。2、做好产后保健准妈妈在产后一个星期，就可以躺在床上做一些腹...
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![健身之后为什么变胖了]( "健身之后为什么变胖了")
- 健身后体变胖可能是锻炼者进行过度的大量的体能锻炼，这样一来会导致身体流失大量的盐分，而在运动之后又没有进行盐分的补充，只是喝大量的白开水或者纯净水进行补充水分，这样就会出现一定程度的浮肿，看起来会虚胖。许多健身者在刚开始接触健身的时候，都不会很好的控制自己的饮食...
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![献血之后为什么会发胖]( "献血之后为什么会发胖")
- 这个说法不是这样的，没有科学道理，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的适当增加营养以提供足够的造成血原料。...
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![后背胖是什么原因呢]( "后背胖是什么原因呢")
- 1、葛优躺葛优躺莫名就火了，不过你还以葛优躺为荣?不良的坐姿会导致骨盆歪斜，从而导致身体整体都歪斜，歪斜的部分也就更加容易囤积脂肪!葛优躺out!2、长时间久坐经常久坐后会发现背部，肩部颈部变得僵硬吧?上半身长时间保持一个姿势不动的话，会严重影响新陈代谢，导致脂肪囤积，久...
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![吃火锅后怎样防止发胖]( "吃火锅后怎样防止发胖")
- 吃火锅后防止发胖要适当的进行活动锻炼，比如进行散步或者是进行跑步等。火锅古称“古董羹”，因食物投入沸水时发出的“咕咚”声而得名，它是中国独创的美食，历史悠久，是一种老少皆宜的食物。...
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![晚上9点后吃梨会胖吗]( "晚上9点后吃梨会胖吗")
- 不会。相对而言梨的糖份比较少，所以不太会引起肥胖，但是如果你身材本身有点胖就建议不要晚上吃任何东西，如果躺下的时候胃里还有东西在消化总会不太好，也会引起肥胖。...
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![后背胖是什么原因]( "后背胖是什么原因")
- 导致后背肥胖的原因有很多，例如遗传、不良的生活习惯以及不正确的姿势等等，但是很多人在生活中都不太注重后背的管理，下面小编就来带大家看看几种后背胖的主要原因，希望可以有则改之无则加勉。一、葛优躺葛优躺莫名就火了，不过你还以葛优躺为荣?不良的坐姿会导致骨盆歪斜，从而...
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![饭后吃甜食会长胖吗]( "饭后吃甜食会长胖吗")
- 饭后吃甜食会长胖，选择最佳的时间吃甜食不但对身体无害，而且能充分发挥有益作用。吃甜食绝对不能狼吞虎咽，点心、零食吃得越快，血糖上升得就越快，热量就越无法消耗，就会停留在体内转变成脂肪。因此，慢慢享受甜点可有助于热量的消耗，而且对稳定情绪有帮助。除了早晨和上午的时间，尽...
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![长胖后如何减肥]( "长胖后如何减肥")
- 1、伸展运动。两臂下垂，一腿膝下蹲(或者站直)，背部保持挺直，另一腿向后伸，直至与地面平行；或者在同一位置，另一条腿向侧面伸直，直至与身体成90度角，每一条腿上做3组，每组10次。2、模拟骑单车。平躺在床上，双腿与身体呈90度抬起，像骑单车一样向上画圈200下。然后躺着把双腿举起来(也...
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![如何避免产后肥胖]( "如何避免产后肥胖")
- 第一、产后发胖的原因，是因为摄入的热量大于消耗的热量，这些多余的热量会转化成脂肪存在于体内。这样就容易形成产后肥胖。所以想要避免产后肥胖，只要摄入的热量小于或者等于消耗的热量，就可以了。第二、注意膳食搭配，可以多吃些蔬菜水果，鸡蛋豆制品等，少吃大油大荤之类高脂肪的...
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![减肥后胖多少正常]( "减肥后胖多少正常")
- 要看肥胖的原因，如果正常饮食，没有其它疾病，能坚持锻炼，还是会保持正常的体重的。还要观察身高，体重是多少，如果是在正常体重，身高，那是不需要减肥的，如果低重低于正常范围，会引起人体不健康的。建议你保持均衡饮食加上适当的运动来保持体重，同时尽量少吃一些零食，对健康减肥都不是太...
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![饭后吃西瓜容易胖吗]( "饭后吃西瓜容易胖吗")
- 饭后适当地吃西瓜并不会导致发胖。但是长时间大量食用可能导致体重增加的症状。西瓜含糖分较高，特别是晚上吃西瓜易导致身体发胖。西瓜的热量为25大卡/100g，不高，但是由于西瓜含糖量比较高，吃多了就会增肥。西瓜喜温暖、干燥的气候、不耐寒，生长发育的最适温度24-30度，根系生长...
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![胖大海泡水后能吃吗]( "胖大海泡水后能吃吗")
- 胖大海泡水后能吃的，用胖大海泡水每次可以泡3杯，有缓和的泻下作用。胖大海内服后增加肠内容物可产生机械性刺激，引起反射性肠蠕动增加而引起泻下的发生．将胖大海外层皮、软壳、仁分别水浸提取，对于麻醉犬，无论何种方法给药，均可明显增加肠蠕动。...
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![产后胖了40斤怎么减肥]( "产后胖了40斤怎么减肥")
- 1、产后胖了40斤应该把饮食和运动等方法结合减肥，平时要保持饮食清淡，要多吃些青菜和水果、粗粮，这些食品吃了不容易发胖，还可以增加饱腹感，因此具有一定的瘦身效果。2、其次，平时要少吃零食，更不能吃夜宵。而运动可以从产后15天开始，此时可以做一些简单的瑜伽动作，但是运动时间不...
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![母猫绝育后会变胖吗]( "母猫绝育后会变胖吗")
- 会。因绝育后的猫咪减少了发情期的暴躁不安、体内激素分泌水平也相对平稳，所以猫咪在绝育后很容易出现肥胖。因此，在平时的饲养管理中，主人可以通过均衡猫咪的营养摄入量来维持猫咪的体型，同时也要让猫咪多运动。避免猫咪过度肥胖而影响身体的各项机能正常运行。...
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![女主穿越后很胖的小说]( "女主穿越后很胖的小说")
- 《薄情王爷的胖弃妃》，作者是陌三变。《皇后白胖胖》，作者是游紫怜。《我的王妃太有肉》，作者是水云行。《厨娘皇后》，作者是厨娘皇后。《胖胖公主帅驸马》，作者是加奈酱。《胖子王妃》，作者是相琪。《重生一天才少主》，作者是翼妖《肥妃霸道，美病王溺爱情深》，作者是金水媚。《千...
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![运动后吃水果会长胖吗]( "运动后吃水果会长胖吗")
- 运动后吃水果一般不会导致出现身体发胖，但是选择水果还是要选择热量比较低，含糖量比较少的水果，比方说可以适当的吃一些西瓜、苹果、香蕉、菠萝等，尽量少吃一些榴梿、桂圆等。含水分比较多的水果，容易增加一定的饱胀感，而且还能够迅速的补充维生素和矿物质，帮助运动后身体的恢复...
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![锻炼后立刻吃饭会胖吗]( "锻炼后立刻吃饭会胖吗")
- 1、许多人认为,运动后吃东西更容易让人发胖。事实上,这种说法并不完全正确。医学研究证明,运动后吃东西的确容易被身体吸收,但是容易发胖的结论却是错的,只要你吃的不是太多,根本不用担心发胖。2、一般情况下锻炼身体有很多好处，而且还有减肥的效果，在生理上能够减低朋友们...
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![午饭后吃水果捞会胖吗]( "午饭后吃水果捞会胖吗")
- 午饭后吃水果捞不会胖。一般来说是不会的，因为水果的主要成分是维生素、矿物质和纤维等微量营养素，而不是高糖分高热量高油脂，即使有一点奶油，但所占的比例也很少。但是如果用餐后比较饱的情况下还吃水果捞，就会容易胖，尤其是脾胃功能差的人。...
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![饭后抽烟会长胖吗]( "饭后抽烟会长胖吗")
- 吃完饭抽烟不会发胖，但是不应当在饭后吸烟，因为吃饭以后血液中的养分和氧气都会流向胃部，饭后吸烟对身体的健康有较大影响。抽烟会对呼吸系统有影响，对血管也有很大的影响。吸烟虽然不会导致肥胖。但是严重的尼古丁可以引起神经兴奋，饭后吸烟比平时吸烟的危害更大。...
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![饭后吃香蕉会长胖吗]( "饭后吃香蕉会长胖吗")
- 饭后吃香蕉会长胖，吃香蕉是有利于减肥的，但不恰当的食用香蕉只会适得其反，香蕉多吃容易盘胖，如果一天只吃一两根，问题不大。而多吃反而会发胖，一天所需的卡路里大约是1300kcal，如果吃太多香蕉，就已经超过了一天所需热量了，又没有做运动来消耗的话，肯定是会肥的。此外，多吃香蕉还会因...
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![饭后喝水会长胖吗]( "饭后喝水会长胖吗")
- 水本身是没有热量的，也就是说喝水不会发胖，如果饭后喝水变胖，主要是因为饭后立即喝水会让食物不能很好消化，造成水分浮肿的现象，建议饭后一个小时后再喝水比较好。...
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