![春天煲什么汤养肝护肝]( "春天煲什么汤养肝护肝")
- 春天煲泥鳅鸡骨草汤，豌豆苗豆腐汤，丹参黄豆汤，虫草花枸杞汤，参芪兔肉汤，菠菜猪肝汤，猪肚砂仁莱菔汤，田基黄小肚汤，菊花猪肝汤，糯稻根瘦肉汤等养肝护肝。春气通肝，春季易使肝旺。肝开窍于目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。所以杏林箴言说：“春令进补有诀窍，养肝明目是首要。”略带...
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![营养排骨汤做法]( "营养排骨汤做法")
- 1、准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。2、排骨切块、清洗干净。3、将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟左右。4、最后出锅前加入盐、2到3滴火麻油调味即可。...
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![如何煲养生汤]( "如何煲养生汤")
- 准备材料：生地一大块、猪肉一斤、桂圆、淮山6片、天冬少许、麦冬少许、盐适量。做法如下：1、生地洗净，切片，不要切太薄，厚度大概1厘米即可；2、将全部材料放进沙煲里，加水，煲1个小时左右，加盐调味即可。...
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![鱼漂汤有没有营养只喝汤]( "鱼漂汤有没有营养只喝汤")
- 鱼鳔，即所说的鱼泡，富含胶质，且鱼鳔蛋白质含量高达百分之八十二，而脂肪仅百分之零点二，使理想的高蛋白低脂肪食品。鱼鳔味甘、性平，有补肾益精、滋阴养血之功效。它的干制品就是海八珍之一的鱼肚。自古以来就把鱼鳔作为大补气血治疗虚劳的药物。...
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![养生汤的说说]( "养生汤的说说")
- 1、酷暑离去秋来到，此时养生少不了，一夏无病三分虚，身体不适自知晓，气候早晚虽凉爽，秋老虎仍来肆虐，极易倦怠和乏力，春夏养阳秋养阴，进补营养有必要，身体壮实把冬迎。祝君快乐秋季养生。2、我谨代表春天的白菜帮帮，夏天的西瓜秧秧，秋天的波菜汤汤，冬天的篓子筐筐，向你致以我最亲切的问...
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![养生汤的四季养生]( "养生汤的四季养生")
- 一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。医学上认为，春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾，所以春天进补，重在养肝。春季汤宜选用较清淡、温和且扶助正气、补益元气的食物，同时还应根据不同的体质来调养。夏天，酷热天气使人体出汗很多，消耗了大量...
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![米汤有营养吗]( "米汤有营养吗")
- 有。米汤里面含有丰富的植物纤维、维生素A、胡萝卜素、糖类等等各种对身体有益的营养成分。又因为这些营养成分，能够促进消化，有利于细胞的生殖与增长。大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养...
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![香砂养胃汤 做养胃汤的方法]( "香砂养胃汤 做养胃汤的方法")
- 1、制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。2、功用：补气健脾养胃。健脾养胃的食物，如山药、...
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![鸡汤养胃不]( "鸡汤养胃不")
- 1、鸡汤养胃的效果一般，具体情况因人而异；2、鸡肉食用量对人体，尤其是老年人的健康有重大影响；3、营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高；4、胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这...
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![煲汤是汤有营养还是肉有营养]( "煲汤是汤有营养还是肉有营养")
- 汤和肉都有一定营养，正常情况下吃肉的营养相对较高于喝汤的营养。因为肉中的蛋白质、肌纤维含量远高于溶入汤中的含量。但是对于在营养不良，以及手术、病后虚弱的情况下，肠道细胞能量供应不足，会出现食欲不振、消化不良的状态。而汤中含量较高的谷氨酰胺和谷氨酸可以被肠道细...
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![猪肝汤只喝汤有营养吗]( "猪肝汤只喝汤有营养吗")
- 猪肝汤只喝汤有营养，猪肝汤是用猪肝制作的一道家常菜，汤里面营养价值很高。猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。食用时注意，1-3岁幼儿适宜，高胆固醇、肝病患者忌食，糖尿病、高血压、贫血、坏血者适宜，肾炎增加、肾结石患...
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![养颜美容汤 养颜汤的做法]( "养颜美容汤 养颜汤的做法")
- 1、把西洋参洗净、切片；山楂洗净、切片；乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；大蒜去皮，一切两半，姜切片，葱切段。将乌鸡放入炖锅内，加入西洋参、山楂、大蒜、姜片、葱段，加入清水1500毫升。把炖锅置武火烧沸，打去浮沫，再用文火炖煮1小时即成。2、食法：每日1次，每次食鸡肉50克。功效：滋阴补血，降低...
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![鸡汤养胃吗]( "鸡汤养胃吗")
- 鸡汤养胃因人而异常，胃酸过多者不宜喝鸡汤，鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或...
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![秋季养生汤 秋季养生汤做法]( "秋季养生汤 秋季养生汤做法")
- 1、将萝卜洗净，去根，切成细丝，下沸水锅中焯至八成熟捞出放入碗内；2、将豌豆苗去杂洗净，下沸水锅内稍焯捞出；将水发香菇去杂洗净，切成丝3、锅内加入豆芽汤、精盐、蔬果粉烧沸。4、将萝卜丝、香菇丝分别下锅烫一下捞出放在碗内，汤继续烧沸。5、撒上豌豆苗，起锅浇在汤碗内即成。...
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![煲汤是肉营养还是汤营养]( "煲汤是肉营养还是汤营养")
- 虽然汤里也有营养，但是主要的营养还是在肉上的，最好的方法是肉和汤都吃其实肉比汤更有营养，汤的营养价值并不高。汤里拥有的物质很有限；即便经过了长时间的文火烧炖的过程，但是汤里却只含有一些水溶性小分子物质，除此之外就是油和热量，嘌呤的含量也很大，客观上来说并不营养。而实...
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![排骨汤有营养吗]( "排骨汤有营养吗")
- 排骨汤有营养，排骨汤含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原，对身体有好处，简单的做法排骨冬瓜汤，不但营养，还有消暑的作用。排骨，指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类，可以食用，猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可...
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![汤有营养吗]( "汤有营养吗")
- 汤是有营养的。汤可以抗衰老，骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。骨头汤不是熬越久越好，因为骨头中的钙主要以磷酸钙、碳酸钙等形式存在，炖煮时间再长也很难熔化；其次，随...
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![罗宋汤的营养]( "罗宋汤的营养")
- 罗宋汤营养价值：1、有利于促进人体消化，降血压降血脂。2、有利于防癌抗癌、延缓衰老、补钙，增强人体机能。3、有利于增强抵抗力、降糖降脂、明目、利膈宽肠。4、有利于可降脂降压、防止血栓的发生、健胃消食。5、有利于平肝降压、镇静安神、防癌抗癌、养血补虚、缓解皮肤之...
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![冬季养生汤 冬季养生汤做法]( "冬季养生汤 冬季养生汤做法")
- 1、将黑鸡洗净，去毛发，内脏器官，放入沸水中，滚动5分钟，取出，用清水洗净，沥干水分并用于业余时间；2、将饺子浸泡在温水中，用清水冲净，沥干水分，然后放在一边；红枣和生姜用清水洗净，红枣去核，生姜去皮切成2块；3、在瓦楞纸上加适量的水，先用烈火打开水，然后加入乌鸡，种子，红枣和生姜。4、水煮沸...
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![海参养生汤 海参汤的做法]( "海参养生汤 海参汤的做法")
- 1、香菇洗净，去根，焯水后切片；罗汉参去皮，切片；砂锅内添加鸡汤和罗汉参片，大火煮开后，火慢炖6分钟至罗汉参熟透；添加高压海参和焯水的香菇，继续用小火煨炖5分钟左右，添加少量盐调味，即可出锅。2、海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成份，其蛋白质含有18种氨基酸,富含牛磺酸...
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![营养汤价值 汤的营养价值高吗]( "营养汤价值 汤的营养价值高吗")
- 1、营养汤的营养价值比较丰富，富含蛋白质，维生素，骨胶原，磷酸钙等，具有很好的补钙效果，对于身体营养吸收相当好。2、汤是食物的精华，营养价值是很高的，像我们常喝的鸡汤，使用土鸡煲汤，营养价值比用普通鸡煲出来的营养价值更高。...
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![汤粑汤粑怎么煮才有营养]( "汤粑汤粑怎么煮才有营养")
- 加入有营养的蔬菜，做成有营养的时蔬汤粑。时蔬汤粑做法：1、盆里倒入半杯面粉，加入适量水，和成面团。2、将胡萝卜去皮，切成片，青椒去蒂去籽，切成块，豆腐皮提前泡软，切成段。3、热锅里倒入适量油烧热，将胡萝卜片放进锅里煸炒。4、放入青椒块。5、放入豆腐皮翻炒。6、调入食盐，翻炒均匀...
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![营养鸡汤做法]( "营养鸡汤做法")
- 以党参黄芪鸡汤为例：主料：党参、黄芪、红枣、桂圆肉、老母鸡；配料：姜片、盐、清水；制作步骤：将鸡洗净，剁成块备用；鸡块入凉水锅中煮开，然后捞出、洗净、沥干；将红枣和桂圆肉用清水冲洗，党参和黄芪用清水浸泡3至5分钟后，捞出、冲净、沥干；将所有材料放入炖锅中，注入清水1、5升；大火煮沸，小...
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![汤里有营养吗]( "汤里有营养吗")
- 汤里有营养，大量水分和长时间的烹调使汤混合了很多滋味和香味成分。在煲汤过程中，脂肪、水溶性维生素比较容易从肉中跑到汤里去。由调味不同，汤可以有开胃、正菜、补充水分、解腻等功效。本身味道很淡的食品如豆腐、米粉、鱼翅多配鲜汤一起食用。茶树菇鸡汤一些不适合直接食...
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![保健养生汤 做养生汤的方法]( "保健养生汤 做养生汤的方法")
- 1、春生，万物复苏，最适合养肝，春季可以多喝养肝汤，其中最推荐鸡汤，将公鸡处理干净后放入砂锅中，加入黄酒、生姜、5颗红枣，熬煮2小时候加入少量的盐，2周喝一次，帮助身体排毒养肝。2、夏长，夏天炎热，又是各种作物生长的季节，人们容易上火，夏季可以多吃一些养心的汤，比如冬瓜老鸭汤，鸭肉性...
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