![女诫女训烈女传的作者分别是谁]( "女诫女训烈女传的作者分别是谁")
- 《女诫》的作者是东汉的班昭，《女训》的作者是东汉的蔡邕，《烈女传》的作者是西汉的刘向。《女诫》是东汉班昭写作的一篇教导班家女性做人道理的私书，包括卑弱、夫妇、敬慎、妇行、专心、曲从和叔妹七章。由於班昭行止庄正，文采飞扬，此文后来被争相传抄而风行当时。《烈女传》...
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![女戒女训作者是谁]( "女戒女训作者是谁")
- 没有《女戒》这本书，应为《女诫》，《女诫》作者：班昭；《女训》作者：蔡邕。《女诫》是东汉班昭写作的一篇教导班家女性做人道理的私书，包括卑弱、夫妇、敬慎、妇行、专心、曲从和叔妹七章。由于班昭行止庄正，文采飞扬。此文后来被争相传抄而风行当时。《女训》，是东汉学者蔡邕告诫...
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![警校女生日常训练什么]( "警校女生日常训练什么")
- 警校女生日常训练一般都是体能，擒拿格斗，警务技能，枪械，射击等等。在警校，女生需要将长发剪短，女生也要出操、要训练，和男生一样摸爬滚打，课程、体格训练一样不差，淡妆素裹，不似百花娇羞，巾帼须眉，尽显女警本色。院校分类公安类院校：是指由公安部和省级公安机关直属和管理的为公安机关...
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![女足零基础训练方法]( "女足零基础训练方法")
- 1、踢球要以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。2、停球要以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。3、头顶球要以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。4、运球要以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背...
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![女子立定跳远一周训练计划]( "女子立定跳远一周训练计划")
- 一、两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。二、两臂的摆动与呼吸的配合摆臂与呼吸合理配合很重要。预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之...
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![女生大学军训需注意的问题]( "女生大学军训需注意的问题")
- 第一、军训是很苦很累的，首先要有心理准备。在军训过程中，是锻炼一个人意志的时候，所以，不要太过娇气，要尽快让自己适应军训的生活。第二、军训每天都是在太阳底下暴晒的，女生一定要做好防晒，多涂一些防晒霜，而且防晒霜要防水防汗的哦，军训过程中，都会留很多汗水的。第三、军训过程...
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![女生月经期间能军训吗]( "女生月经期间能军训吗")
- 女生在月经期间是非常虚弱的，一般要注意休息才行。而这个时候如果刚好要参加军训该怎么办呢？下面给大家谈谈女生月经能不能军训。经验步骤：如果在月经期间没有什么不舒服的症状，比如腹痛或者痛经等，那么是可以参加军训的。如果月经期间出血量非常多，并且还有腹痛症状。那么最好...
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![女生怎么在家进行力量训练]( "女生怎么在家进行力量训练")
- 女生在家进行的力量训练：1、大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数；2、多组数：每个动作都做8到10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长；3、慢速度：控制速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉；4、高密度："密度"指的是两组之间的休息时间，只休...
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![孙武训练宫女典故是什么]( "孙武训练宫女典故是什么")
- 孙武训练宫女典故是：吴宫教战。1、解释：据《史记》记载，公元前512年，吴王阖闾仔细阅读了孙武晋献的兵法十三篇，又召见他进行了广泛的交谈，内心非常敬佩，但又心生疑窦，在诸侯国间雄辩善谈的说客很多，他们往往缺乏真才实学。2、详情：孙子给诸侯演示练兵，让妃嫔宫女排演，由诸侯最宠爱的...
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![女生求篮球训练计划]( "女生求篮球训练计划")
- 计划为：1、做三组俯卧撑，每组20个，用来锻炼臂力和耐力；2、根据自身情况跳绳半小时，用来增强弹跳和体力，跳完后要放松小腿肌肉，拉拉腿，以免结成块状肌肉；3、运球半个小时用来熟悉球性，培养球感；4、与他人进行实战训练。...
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![女儿去军训不舍的说说]( "女儿去军训不舍的说说")
- 1、执手相看泪眼，竟无语凝噎，愿女儿军训顺利。2、其实心的周围温度很低，小棉袄离开后，会很冷。3、爱是无辜的风筝，拉扯最在乎的人。4、人最脆弱的处所，是舍不得。5、思念，挥之不去，盘旋在眼前，萦绕在耳边，沉淀在心里。...
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![武警男兵和女兵在一起训练吗]( "武警男兵和女兵在一起训练吗")
- 解放军（武警）各部队应征入伍的男兵和女兵，是在部队的训练基地一起训练的；但是女兵是依据人数组合为班、排、连后，单独进行训练的；训练的科目也是与男兵有所不同的；女兵组成的班、排、连、由女性老兵、军官担任班长、排长、连长之外，女兵宿舍也是单独封闭的（到了新兵训练结束后，分配...
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![女运动员月经期间如何训练的]( "女运动员月经期间如何训练的")
- 1、参加一些平时经常练习的运动项目，如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动，放慢速度，活动时间不要过长，一般在15到30分钟为宜，达到放松肌肉的作用。2、月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手榴弹、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经...
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![军训必备什么大学军训女生]( "军训必备什么大学军训女生")
- 1、防暑防蚊药品。必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，花露水，还有防暑药，人丹，以及治便秘的药。2、消炎药。皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。3、合适的鞋子。鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，买双透气吸汗的。4、几双吸汗的袜子。军训强度很大...
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![45岁女性适合报什么培训班]( "45岁女性适合报什么培训班")
- 1、学习泡茶。这个也不难，但要认真学，朋友聚会你来泡茶，会增加生活中很多乐趣，不信试试。2、跳舞。不是广场舞，你看不上，得去健美中心跳，不仅可以接受专业的训练，还可以交上几个志同道合的姐妹呢。3、学习一门乐器如：古筝。古筝学起来只要用心不难，不用回弹很多曲子，只要会弹自己特...
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![适合女生培训的课程有哪些]( "适合女生培训的课程有哪些")
- 1、茶艺师：茶艺师是茶叶行业中具有茶叶专业知识和茶艺表演，服务，管理技能等综合素质的专职技术人员，茶艺是指泡茶与饮茶的技艺，茶艺师培训己列入国家商业部职业教育培训课程之一，茶艺师高出其他一些非专业人士的地方在于他们对茶的理解并不仅停留在感性的基础上，而是对其有着深...
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![求女尊训诫文]( "求女尊训诫文")
- 1、《我是皇上的主子》，作者是可云。2、《命定妻主》，作者是撒旦的小榴梿。3、《鞭子底下出贤夫》，作者是叶虔。4、《调教劣质男妃》，作者是月夜青莲。5、《妻主》，作者是一寸相思。6、《专宠》，作者是梦琴幽。7、《调教正君》，作者是暗玖。8、《月侍》，作者是浣月心。9、《四时...
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![女朋友军训累怎么安慰]( "女朋友军训累怎么安慰")
- 1、记取生命里经历过的蓬勃与坚忍、淡泊与芳香，记取生命里那些深情与厚爱，让阳光雨露温软心房。心累了，就放慢脚步，饮一杯这生活的琼浆，丝丝入口，甘甜回味，静听水墨吟染的烟雨故事，指尖跳动起春天般的明媚。2、讲个笑话，帮捶捶背，揉揉肩之类的，如果没在身边，那就利用星期天去看看她。...
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![女子篮球队训练怎样提高较快]( "女子篮球队训练怎样提高较快")
- 1、训练，首先取消性别上的观念，不能让队员有：“女不如男”的想法，观念必须取消；2、无论是女子还是男子，篮球是5个人的运动，没有配合就不会有胜利，尽管一个人的能力再强也不会成功，所以球队队员之间必须配合练习；3、体能训练，体能是篮球场上必不可少的东西，没有体力不会胜利；4、对抗，对...
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![50多岁女性如何进行力量训练]( "50多岁女性如何进行力量训练")
- 1、可以通过健身房的力量训练，让你从油腻的中年状态变成健美的人生。2、操课。对于50岁身体不太好的人来说，其实可以选择健身房中的操课，操课中有很多比如瑜伽，普拉提，肚皮舞非常适合，身体不太好进行康复恢复的人来进行练习。3、骑行。可以选择运动自行车进行野外乡间的运动骑...
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![七年级军训女生要带什么]( "七年级军训女生要带什么")
- 军训服，鞋（两双以上），袜子，内衣（穿的）牙膏，香皂，沐浴露，盆，防晒霜，毛巾被，枕巾，床单（生活用品，床单最好带着，那得很脏）手表，闹钟（看时间，太兴奋的话，早上起不来）笔本（留言啊，填表格啊都有用）湿巾，镜子，梳子，卫生纸（梳妆必备）杯（一定要大！）毛巾，拖鞋（小用品，用的时间不长，但一定要带）创可贴（受伤什么的用得上）花露水...
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![怎么训练寒霜侍女]( "怎么训练寒霜侍女")
- 操作基斯里夫时，应该时刻注意冰雪王廷的情况，并用它训练寒霜侍女，借此补充军队。除此之外，玩家还可以根据自身的需要灵活调整这些单位的能力，将不同的技能、魔法和加成等搭配起来使用就会产生意想不到的效果。某些不值得女沙皇亲自过问的琐事，会由冰雪王廷的女性要员出面代理。...
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![女生军训需要准备什么]( "女生军训需要准备什么")
- 1、防晒霜：防晒霜是女生军训必不可少的物品，在军训之前将防晒霜涂抹在脸上、脖子以及胳膊上，每当军训休息的时候补一次防晒，这样可以减少紫外新对于让肌肤的伤害，避免出现晒黑的现象。2、水杯：军训期间大量的汗水排出，人体处于缺水的状态，需要及时的进行补水，需要随身携带水杯，或是...
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![国家女排训练基地在那]( "国家女排训练基地在那")
- 女排的训练基地有三个：宁波，漳州，郴州。郴州体育训练基地的建立。从广州请来专业搭建队伍，只花了42天，训练场馆就验收完工，顺利完成对国家体育总局的承诺。经过国家体育总局的多次考察，郴州体育训练基地终于在1978年以2个竹棚、5块排球场地起家。福建漳州，作为中国女排最早的训练...
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![求类似征服的女尊训诫文]( "求类似征服的女尊训诫文")
- 1、《山河赋》，作者昭彤影。2、《尘沙下的传奇》，作者闷闷的陶罐。3、《妻主》，作者一寸相思。4、《十年华衣》，作者狷狂。5、《我是皇上的主子》，作者可云。6、《专宠》，作者阿白不白。7、《零落飘摇之主人的男人们》，作者伊洛与卡诺。8、《月侍》，作者浣月心。9、《落魄妻主》，...
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