![髂胫束拉伸三个动作]( "髂胫束拉伸三个动作")
- １、自我按压左侧大腿外侧，找到紧绷较硬的肌肉区域或肌肉压痛点。双手撑住床面，左脚伸直，右脚弯曲协助支撑。２、采用站姿或坐在椅子边缘，将左侧腿向后弯曲，左手抓左脚脚踝。当左侧大腿往后伸时，用左手将小腿稍微往外转，直至左大腿外侧感到紧绷或轻微酸痛为止。３、采用站姿，双脚交叉，右...
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![如何锻炼髂胫束]( "如何锻炼髂胫束")
- 锻炼髂胫束的方法如下：1、滚轮按摩，使用滚轮按摩紧绷的肌肉组织、让筋膜束不用费力去拉紧、稳定股四头肌，甚早之前的运动员没有滚轮按摩的概念；2、筋膜伸展，利用伸展的方式去拉引筋膜束，让股四头肌及髂胫束能顺利地放松，这些拉撑的动作不带有疼痛感，但能有效地放松僵硬的筋膜束；3...
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![胫前痛综合症怎么回事]( "胫前痛综合症怎么回事")
- 胫前疼痛多出现在足部较长时间作背屈运动后，服骨前肌及骨间膜部位有压痛，肠前区可轻度肿胀，皮温可有轻微升高。多在剧烈活动下肢后而出现，以小腿前肿胀、疼痛为特点。是由于服前肌肉强烈而持续的收缩，肌肉内及周围组织压力增高，压迫血管，造成局部血液循环障碍，出现胜前肌群的无菌...
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![不胫而走的意思和近义词]( "不胫而走的意思和近义词")
- 不胫而走：比喻事物无需推行，就已迅速地扩散传播出去；近义词：1、风行一时：象刮风一样流行，形容事物在一个时期内非常盛风行一时；2、无胫而行：没有腿而能行走，比喻事物用不着推行，能迅速传播；3、不翼而飞：没有翅膀却飞走了，比喻物品忽然丢失，也不翼而飞。...
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![一束束什么]( "一束束什么")
- 1、一束束鲜花，一束束光线，一束束头发，一束束芦苇，一束束筷子，一束束发丝，一束束纤维。2、束，是量词的一种，表示数量的词语。通常束表示的是捆在一起的东西，但是东西个体不能太大，属于小件的物品，能够一只手就拿得起来的，才用束，如一束鲜花，一束筷子等。3、生活中有很多常见的量词，如个...
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![如何拉伸胫骨前肌]( "如何拉伸胫骨前肌")
- 1、胫骨前肌拉伸方法：平站在地上，抬起脚趾使其离开地面，做8至15次，如果没有相应的器械，也可以站在一个台阶上或者一级楼梯上，平衡脚跟和脚弓，以脚趾为支撑点站在台阶边沿上，抓住固定物体作为支撑，抬起脚址8至15次；2、胫前肌是几块从脚面到小腿、再到胫骨外侧的肌肉群中最大的一块肌...
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![不胫而走的胫指的是身体哪个部位]( "不胫而走的胫指的是身体哪个部位")
- 不胫而走是一个成语，读音是bùjìngérzǒu，意思是指形容没有腿却能跑。多指消息无声的散播解释胫:小腿。走:跑。形容没有腿却能跑。原喻贤才投奔慕贤者。比喻消息无需推行宣传，就已迅速地传播开去，传播迅速。...
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![为什么结束的束读su]( "为什么结束的束读su")
- 因为有些人平翘舌不分，应该读shu，第四声。结束是一个汉语词汇，有四种不同的意思。一是完毕，不再继续。一是装束；打扮。一是收拾；处置。一是拘束。很多人由于平时说话不注意控制口腔唇舌，所以长时间以一种非常随意的口腔状态来进行语言表达，这就导致大家容易出现咬字不清，吃字的现...
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![双顶胫53是怀孕多少周]( "双顶胫53是怀孕多少周")
- 根据双顶径看，大约是22周的偏小一周，一般问题不大，定期复查就可以。可以适当的增加营养，适当的吃鱼肉，蛋奶，蔬菜水果，有利于孩子发育的。避免接触有毒有辐射的物品，避免吸烟饮酒，尽量不要吃膨化烧烤腌制的食物。...
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![癌胫抗原正常是多少]( "癌胫抗原正常是多少")
- 癌胚抗原也就是CEA，是一种比较常用的肿瘤标志物，临床上参考值范围在0-4ng/ml。癌胚抗原（carcinoembryonicantigen，CEA）是1965年由Gold和Freedman首先从结肠癌和胚胎组织中提取的一种肿瘤相关抗原，是一种具有人类胚胎抗原特性的酸性糖蛋白，存在于内胚层细胞分化而来的癌症细胞表...
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![成语中带轻带胫的成语]( "成语中带轻带胫的成语")
- 成语中带轻带胫的成语:1、无胫而来，出自宋应星的《天工开物·珠玉》，常以此比喻良才不招而自至爱贤者之门。2、不胫而走，出自孔融的《论盛孝章书》，没有腿却能跑得很快，形容事物不待推行，就到处流传。3、轻世傲物，出自屠隆的《彩豪记·宫禁生馋》，形容藐视世俗，为人傲慢。4、轻举...
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![什么叫小腿的胫骨]( "什么叫小腿的胫骨")
- 胫骨是小腿双骨之一，位于小腿的内侧，对支持体重起重要作用，为小腿骨中主要承重骨。胫骨可分为一体和两端。上端膨大，形成内侧髁和外侧髁，与股骨下端的内、外侧髁以及髌骨共同构成膝关节。两髁之间的骨面隆凸叫做髁间隆起。隆起前后各有一凹陷的粗糙面，分别叫做髁间前窝和髁间后...
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![离子束等离子束区别]( "离子束等离子束区别")
- 区别：等离子束是离子束的一种。离子束：是指以近似一致的速度沿几乎同一方向运动的一群离子。离子源用以获得离子束的装置。等离子束：是高能等离子体被压缩而成的气体云，有能量也有物质离子束是只有能量但几乎不传递物质的。...
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![不胫而走是褒义词还是贬义词]( "不胫而走是褒义词还是贬义词")
- 中性词。1、比喻没有声张或推行却流行传播得很快；2、能说明好消息传播得快，也能说明坏消息传播得很快。出处：1、珠玉无胫而自至者，以人好之也，况贤者之有足乎；2、夫珠玉无足，去此数千里而所以能来者，人好之也。...
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![胫苯甲酯是什么]( "胫苯甲酯是什么")
- 羟苯甲酯是一种化学成分，对皮肤具有一定的作用。它一般添加在化妆品中起杀菌防腐作用。羟苯甲酯不能直接接触眼睛等敏感部位，容易引起刺激和疼痛。...
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![胫骨哪些结构体表摸不到]( "胫骨哪些结构体表摸不到")
- 一胫骨前方可以触摸到，其余地方有肌肉组织的覆盖摸不到。胫骨，小腿双骨之一，位于小腿的内侧，对支持体重起重要作用，为小腿骨中主要承重骨。可分为一体和两端。上端膨大，形成内侧髁和外侧髁，与股骨下端的内、外侧髁以及髌骨共同构成膝关节。两髁之间的骨面隆凸叫做髁间隆起。隆起...
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![不胫而走的意思]( "不胫而走的意思")
- 胫：小腿；走：跑。没有腿却能跑。比喻事物无需推行，就已迅速地传播开去。出自：北齐·刘昼《新论·荐贤》：“玉无翼而飞；珠无胫而行。”例句：胜利的消息不胫而走，不到半天，全县都知道了。其近义词：风行一时，无胫而行，不翼而飞。其反义词：秘而不宣。...
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![胫骨骨折康复需要什么训练]( "胫骨骨折康复需要什么训练")
- 胫骨是很重要的骨头，活动的时候一旦骨折了，就需要时间恢复了，俗话说的好，伤筋动骨一百天，需要做什么康复训练呢，和大家分享一下。经验步骤：训练一：平时应先用双手帮助关节活动，主要是的动作为：伸展、弯曲等。活动量与活动程度不宜过大，然后再缓慢的增大活动量与程度，再逐渐转变为离开...
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![胫骨平台在哪里]( "胫骨平台在哪里")
- 胫骨平台位于膝关节内，是小腿骨头最上端的部分，胫骨平台包括胫骨内侧髁、胫骨外侧髁和胫骨粗隆，并且周围有关节囊包绕，胫骨平台的上方有内侧半月板以及外侧半月板，并且两者之间有关节软骨，对关节的骨头有保护作用。胫骨平台容易在外伤中出现胫骨平台塌陷性骨折，多数是由于从高处...
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![不胫而走的胫字是什么意思]( "不胫而走的胫字是什么意思")
- 不胫而走的胫字指的是小腿，从膝盖到脚跟的一段。“不胫而走”形容没有腿却能跑，多指消息无声地散播。出自清·赵翼《瓯北诗话．卷四．白香山诗》：“是以不胫而走，传遍天下。”。“不胫而走”的用法：作谓语、宾语、定语、状语。“不胫而走”的近义词是不翼而飞，反义词是秘而不宣。...
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![一束束的词语]( "一束束的词语")
- 1、一束束水仙花。例句：当走出森林，来到林边的绿洲，有一束束水仙花映入眼帘。2、一束束灯光。例句：在那个美丽的小镇里，一束束灯光照亮了夜空。3、一束束腊梅。例句：走进花园里，映入眼帘的是一束束腊梅。4、一束束玫瑰花。例句：情人节的大街上一束束玫瑰花很漂亮。5、一束束光线...
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![什么胫什么走成语]( "什么胫什么走成语")
- 符合条件的只有一个成语，是不胫而走。成语：不胫而走。解释：没有腿却能跑。比喻事物无需推行，就已迅速地传播开去。出处：汉代孔融《论盛孝章书》：“珠玉无胫而自至者，以人好之也，况贤者之有足乎。”近义词：风行一时、无胫而行、不翼而飞。反义词：秘而不宣。造句：李大夫能治好障碍性贫...
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![如何锻炼胫骨前肌]( "如何锻炼胫骨前肌")
- 胫骨前肌是几块脚面到小腿肌肉组成的。在行走或跑步过程中抬脚时，胫骨前肌起到拉伸脚耻，提起胫部的作用，提高弹跳力。如果胫部肌肉比较脆弱的话，那么在锻炼时候脚踝会很容易受伤。脚趾抬起锻炼：平站在地上，抬起脚趾使其离开地面，做8到15次。可以站在一个台阶上或者一级楼梯上，平...
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![胫腓骨粉碎性骨折工伤几级]( "胫腓骨粉碎性骨折工伤几级")
- 根据《职工工伤与职业病致残程度鉴定标准》的规定，胫腓骨骨折有内固定的，可定为九级伤残，没有内固定的，可定为十级伤残。具体的结果要根据劳动能力鉴定委员会的鉴定结论确定。根据《工伤保险条例》第十七条的规定，职工发生事故伤害，所在单位应当自事故伤害发生之日起30日内，向统...
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![羊胫炭的功效与作用]( "羊胫炭的功效与作用")
- 羊胫炭功效与作用为具有补肾益精的作用，是保肾益阴，散热解毒，保健抗衰老的常用进补佳品。对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。还具有治疗湿热、牙疼、筋骨挛痛、月经不断的作用。...
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知知馆
