![含篮字的成语有哪些]( "含篮字的成语有哪些")
- 这类成语只有两个，分别是：1、竹篮打水：比喻白费气力，劳而无功。出处：唐·寒山《诗》写到：“我见瞒人汉，如篮盛水走，一气将归家，篮里何曾有？”2、提篮小卖：指农民把自家生产的农副产品拿到集镇上出售。出处：现代京剧《红灯记》中的唱词：“提篮小卖拾煤渣，担水劈柴全靠她。里里外外一把手...
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![篮球投篮规则]( "篮球投篮规则")
- 1、定义投（投篮或罚球）：队员手中持球，然后朝对方球篮将球掷入空中。拍：用手直接把球打向对方球篮。扣：用一手或双手迫使球向下进入对方球篮。拍和扣也认为是投篮。2、投篮动作：开始于：队员通常在离手前开始做投篮连贯动作，根据裁判员的判断，他已经向对方的球篮投、拍或扣球，开始得分...
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![篮球为什么叫篮球]( "篮球为什么叫篮球")
- 篮球的发明者是奈史密斯。起初，奈史密斯将两只篮筐别钉在健身房内看台的栏杆上，篮筐上沿距离地面3、04米（约10码），用橄榄球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面...
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![篮球抱球上篮]( "篮球抱球上篮")
- 变相后抱球直接上篮意思是：变相以后不运球，直接抱球三大步上篮。注意：上篮时要保护好球，要根据防首人位置选择持球姿势。三步上篮的时候，当运球结束以后进行上篮动作的时候可以双手抱球而不会被判定为走步。当运球完成后，上篮之前，这个过程就是为做出了上篮动作，此时的抱球只是上...
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![180摸篮板能扣篮吗]( "180摸篮板能扣篮吗")
- 180摸篮板能扣篮，扣篮又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种得分手段，是一种投篮技术。扣篮时，运动员高高跃起并使劲把球放进篮框内，随后他或会短暂抓着篮框，把整个人挂在篮框下。扣篮是成功率极高的得分方式，但需要运动员有极强跳跃能力和较高的个子，并不是人人能够做到的动作。...
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![篮球篮高是多少]( "篮球篮高是多少")
- 篮球场地规格：1、篮球比赛场地应是一个长方形的坚实平面，无障碍物。2、奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛场地长度为28米，宽15米，其他比赛长度可减少4米，宽度减少2米，要求其变动互相成比例。球场的丈量从界线的内沿量起。3、长边的界线称边线，短边的界线称端线。球场上各线...
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![篮球罚篮线距离篮筐右多远]( "篮球罚篮线距离篮筐右多远")
- 《篮球规则》规定：罚球线应画成与每条端线平行。从端线内沿到它的最外沿应为5、80米，其长度为3、60米。它的中点应落在连接两条端线中点的假想线上。也就是说罚球线到底线的距离是5、80米，而球篮的中心垂直线与地面的交点距端线内沿中点的距离为1、575米，二者一减可得罚球线...
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![篮球的投篮规则]( "篮球的投篮规则")
- 根据《篮球规则2006》，篮球的投篮规则如下：1、投篮或罚球是队员手中持球，然后通过空中掷向对方球篮。拍：用手直接把球打向对方球篮。扣：用一手或双手迫使球向下进入对方球篮。拍和扣也被认为是投篮。2、投篮动作：开始：当队员开始连续运动，根据裁判员的判断，并且他把球投、拍或扣向...
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![篮球怎样投篮准]( "篮球怎样投篮准")
- 1、姿势：右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘。右手将球举到头部右侧上方，目视篮筐中心，肘关节内收不要向外倾斜。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体上升到最高点的位置时，右手抬肘向投篮方向伸臂，用手腕向前抖动拨球。球离手后，手臂...
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![篮球如何带球上篮]( "篮球如何带球上篮")
- 从离篮框约三至四米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出并准备起跳;跨最后一步时，用双手抱球左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近将球送至的方向;左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠...
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![篮球如何补篮]( "篮球如何补篮")
- 补篮是指队员在球未投中而从篮圈或篮板反弹出来时，迅速判断球的反弹方向，及时跳起在空中直接托球或点拨球入篮的投篮方法。补篮可以用双手，也可以用单手。原地跳起补篮一般是双脚起跳较好，行进中则最好用单脚起跳。补篮时托球人篮比较稳，但出手点低，而点拨球出手快且高，但准确性...
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![篮球怎么放篮]( "篮球怎么放篮")
- 篮球放篮的方法如下：1、带球接近3秒区时双手拿球，持球迈两大步并减速；2、第二步迈出后松开一只手，并用另一只手把球举在脑袋上前方；3、手指朝向篮筐并起跳，跳到最高处的时抖腕，并将球送进篮筐即可。注意：上篮又按出手时，手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮。上篮包括单手和双...
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![街头篮球怎么灌篮]( "街头篮球怎么灌篮")
- 第一，灌篮触发条件：想要扣篮，首先要注意与篮筐的距离。太远了那就变成了投篮。离得近点很可能就变成上篮得分。扣篮的适合距离是罚球线以内，靠近3秒区。在这一个区域内，是最容易触发扣篮技能的；第二，技能属性搭配：灵巧扣篮，转身大风车，大风车扣篮，转身扣篮，背身大风车灌篮些灌篮技能...
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![篮球投篮技巧]( "篮球投篮技巧")
- 技巧：1、处理好手指、手腕与投篮的关系，投篮时，持球手五指自然分开，特别是食指和中指分开得要更大一些，这是球出手前手对球发生作用的最后部位，十分重要；2、处理好手臂与投篮的关系，利用行为动作控制和调整效果，使投篮技术动作的教学训练在短时间内获得成功；3、对不同投篮点出手力...
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![提篮春光看妈妈的含义]( "提篮春光看妈妈的含义")
- 提篮春光看妈妈的含义是春光有希望、收获，让妈妈看到自己的成长、成功、成绩，然后就像看到春光一样，篮子里装满的都是对妈妈的回报，都是爱。春天，万物复苏，生机勃勃，它们是生命的重生，是生命沉睡后的再现。我们这群被妈妈赋予了生命和活力的孩子正在欣赏眼底的大好春光，幸福而快乐...
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![篮球上篮挑球]( "篮球上篮挑球")
- 挑篮是篮球里的一种上篮得分方式，挑篮能够摆脱防守，快速上篮，具有稳定性强、命中率高的特点。篮球挑篮技巧：1、从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出，跨最后一步时，用双手抱球，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，...
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![篮球勾手上篮]( "篮球勾手上篮")
- 勾手的要领：当你靠近球篮，在你和篮之间有对方防守队员的情况下使用这种技术。非投篮手一侧的脚向篮平行的方向跨一步，非投球手臂一侧的肩指向篮筐，跳起时，举球上摆，尽量伸直臂将球投出。整个投球过程中，你始终处在对手和球之间。保证命中率要点是：你要面对篮框，勾手身体是侧向的，但...
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![一篮秋色含诗韵怎么对]( "一篮秋色含诗韵怎么对")
- 一篮秋色含诗韵可以对：露缀霜花香满径。一篮秋色含诗韵，露缀霜花香满径赞叹了秋色的美丽，将心情寄托在飘零的落叶上，在悠悠的诗韵里深藏。对联又称对偶、门对、春贴、春联、对子、楹联等，是写在纸、布上或刻在竹子、木头、柱子上的对偶语句。对联对仗工整、平仄协调，是一字一音...
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![篮球10号球衣的含义]( "篮球10号球衣的含义")
- 1、10号球衣基本上都是中产阶级，代表着中产阶级这块，毕比、福斯特、斯泽尔比亚克，还有以前火箭的纳克巴。迈克·毕比(MikeBibby)，1978年5月13日出生于美国新泽西州切里希尔(CherryHill，NewJersey)，美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于美国BIG3联赛GhostBaller队。杰夫·福斯...
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![篮球投篮没力气]( "篮球投篮没力气")
- 篮球投篮没力气是由于没有掌握正确的方法，投篮技巧练习方法如下：1、原地中等力量向上跳，可以闭眼睛体会向上的力。2、练手上的投篮姿势，坐在地上，两人相隔两到两点五米（或对墙），将球举到最高点时，手腕、手指自然用力（要求放松、伸展、重复的出手姿势）。3、站起来，依然只用上肢力量，假...
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![篮球推球投篮怎么变投篮]( "篮球推球投篮怎么变投篮")
- 改标准投篮。投篮这东西没有捷径吗，只有多练，花费一段时间联系投篮。投篮时主要是在大量的投篮练习中找到一种手的感觉，并记住这种感觉，当有了足够的练习之后，投篮已经会变准的，要耐心。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方篮筐的方法。是篮球赛中得分手段...
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![街头篮球投篮技巧]( "街头篮球投篮技巧")
- 街头篮球投球技巧如下：运球后投篮：适当的运球后投篮，可以让命中率得到提高；拉开距离投篮：不要盲目的去投三分，每一次投篮尽可能的让你和防守人员拉开一个身位以上；接球后投篮：在接到队友传球时，如果正好有没人防你，直接按投篮键投篮，球后直接投篮会有一定的命中率加成；利用挡拆：队友很...
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![篮球投篮技巧 说说投篮的技巧]( "篮球投篮技巧 说说投篮的技巧")
- 1、投篮是准备姿势的开始2、行进间单手低手投篮3、行进间单手肩上投篮经验步骤：1投篮是准备姿势的开始，用下肢蹬地用力，腹腰用力向上，手臂向前上方伸直，手腕前屈，手指拨球，用全身综合协调的力量将球投出。2行进间单手低手投篮是在快速移动中超越对手后在篮下的一种投篮方法，有掂...
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![篮球运动蕴含的人文精神有哪些]( "篮球运动蕴含的人文精神有哪些")
- 同一个世界同一个梦想”，集中体现了奥林匹克精神的实质和普遍价值观团结、友谊、进步、和谐、参与和梦想，表达了全世界在奥林匹克精神的感召下，追求人类美好未来的共同愿望。尽管人类肤色不同、语言不同、种族不同，但我们共同分享奥林匹克的魅力与欢乐，共同追求着人类和平的理...
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![NBA篮球篮筐高度]( "NBA篮球篮筐高度")
- 国际篮联的主要正式比赛所规定的篮球场是长28米，宽15米,面积就是420平方米了。篮板的尺寸是：横宽1、80米，竖高1、05米，下沿距地面2、90米。篮圈:圈条的直径最小为0.017米，最大为0.020米,牢固地安装在篮板上,篮圈顶面要成水平，离地板3、05米。篮板的厚度是0.03米。...
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