![土豆炒肥锅肉怎么做]( "土豆炒肥锅肉怎么做")
- 食材：猪肉500克，葱段3节,大蒜3瓣，姜一小块，花椒15粒，辣酱2汤匙，甜面酱1汤匙，酱油1茶匙，白砂糖1茶匙，土豆200克，青红椒各一根，蒜苗4根，盐少许，鸡精少许。做法：1、锅中倒入清水煮沸，然后投入拍散的生姜和蒜、葱段、花椒熬出味道。放入猪肉，肉滚至六成熟捞出；2、捞出肉后放入葱姜蒜和花椒后加...
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![吃芹菜炒肉减肥吗]( "吃芹菜炒肉减肥吗")
- 吃了芹菜以后，会有一种饱腹的感觉，肚子饱了，就会减少我们吃进别的东西，而芹菜里边又不含脂肪和糖分，这样就自然而然的减肥了。但是和肉放一起不减肥。芹菜功效：1、补钙。芹菜里边的含钙量比其它蔬菜都多，如果你轻度缺钙，就可以多吃吃芹菜。2、补铁，防贫血。3、凉血，降血压。芹菜属...
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![芹菜炒肥肉怎样炒好吃]( "芹菜炒肥肉怎样炒好吃")
- 主料：芹菜300克、鲜肉100克；配料：姜5克、蒜3克、葱5克、盐1勺、味精半勺、酱油1勺；步骤：1、将葱切丝，姜蒜切末备用；2、将芹菜剪去根部，摘除叶子，洗净，切为小段状；3、将肉洗净，切为肉丝状；4、锅中倒入食用油，待烧至七八成热，放入切好的肉丝、葱丝、姜片、蒜末，大火翻炒2分钟，待炒出猪油时倒...
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![肥牛怎么炒好吃]( "肥牛怎么炒好吃")
- 用料：肥牛200克、青椒少许、红椒少许、葱姜适量、蚝油1大勺、料酒1大勺、白糖1/4小勺、食盐1/4小勺。1、金针菇去根洗净、青红椒切丝。2、清水烧开，加入姜片、葱段和料酒，将肥牛焯水后捞出沥干。3、重新烧水，将金针菇焯水后捞出控水。4、锅热入油烧至7成热，调入蚝油、糖炒散。...
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![小炒腊肥肠怎么做]( "小炒腊肥肠怎么做")
- 这腊肥肠是俺们湖南老家滴特产哦，带着一点点烟熏的味道，熏的干干香香的，吃在嘴里特别有嚼劲，再配上点青椒炒在一起，有那么一点点的微辣，非常好的一道下酒菜哦~腊肥肠洗净后，用清水浸泡至软，切成长条。把青椒和蒜苔放入锅内煸炒至断生，盛出备用。热锅热油，把腊肥肠放入煸炒，然后放入...
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![肥肠面怎么炒]( "肥肠面怎么炒")
- 1、凉水和面，稍硬点，擀开，揪片。煮面，面熟后放凉水浸泡。2、油锅加热，放入葱花、姜末、蒜片、辣椒放油炒香，加花椒粉，放肥肠继续煸炒。3、放少许料酒，少许老抽，继续翻炒，放少许盐，放洋葱，放面片，继续翻炒，放适量生抽，出锅。肥肠面是四川著名的汉族传统小吃，属于川菜系。酸辣可口，酸辣无比...
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![腊肥肉怎么炒好吃]( "腊肥肉怎么炒好吃")
- 腊肥肉一块、藠头250克、红辣椒三个。藠头去掉叶和茎，留1/3处清洗干净，用刀背拍扁。腊肥肉切片，红辣椒切碎，将腊肥肉放入锅中煎出油。倒入藠头翻炒，倒入辣椒，炒软。加勺生抽，加适量盐，翻炒均匀出锅。腊肉：腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤（或日光下曝晒）的过程所制成的加工品。腊肉的防...
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![肥肠面怎么炒料]( "肥肠面怎么炒料")
- 熟猪大肠150克、面条150克、小油菜2颗、香葱1根、老抽1茶匙、辣椒油1茶匙、精盐半茶匙、食用油适量。锅内倒入适量油，放入葱花煸香，放入肥肠煸炒。炒至肥肠出油，烹入适量老抽调色，加入一大碗水煮开。放入面条煮熟，面条快出锅前放入小油菜，加入少许盐调味即可。肥肠面：肥肠面是四...
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![肥牛怎么炒]( "肥牛怎么炒")
- 1、食料准备：尖椒、肥牛、洋葱、植物油、盐、花椒粒、胡椒粉、姜、辣皮子、生抽、鸡精。2、尖椒洗净切块。3、辣皮子泡泡洗净切末，大葱切片、姜切末。4、把煮锅加水烧开，下肥牛煮开捞起沥干水分。5、热锅凉油，油热8成，下花椒粒、辣皮子、姜炒出香味。6、下尖椒。7、大葱翻炒出...
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![怎么炒肥肠好吃]( "怎么炒肥肠好吃")
- 用料：卤肥肠２００克、洋葱１个、香葱１根、姜少量、蒜末２瓣、酱油２勺、盐１茶匙、孜然粒１勺、花椒１０粒、油适量。1、洋葱切块，卤肥肠切段备用。2、起锅热油，下葱姜蒜花椒炒香。3、放入洋葱翻炒均匀。4、加入卤肥肠翻炒２分钟。5、倒入酱油翻炒１分钟。6、加入食盐及孜然粒翻炒均匀即可。肥肠功效...
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![炒米真的能减肥么]( "炒米真的能减肥么")
- 炒米能减肥。炒米要注意以下几点：1、炒米的时候，要保证米是干的；2、要不停的炒动，否则下面会烧焦的；3、米要炒至发黄；4、煮的时候，类似煮稀饭的做法。它的减肥原理：在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解，变成了活性炭。这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外...
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![炒肥肉怎么炒]( "炒肥肉怎么炒")
- 1、肥肉切片，辣椒切块。2、将肥肉放进热锅里，烧干水份。将肥肉里的油煸出。倒出多余的油，放点辣椒粉炒匀。3、放进鲜辣椒炒匀，加盐入味，淋上生抽，将辣椒炒熟，加清水和味精，烧开出锅即可。肥肉的营养价值：猪肉是目前餐桌上常见的一种食品，结缔组织较少，烹饪后是极其美味的一道食品。...
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![肥肠怎么炒才脆]( "肥肠怎么炒才脆")
- 用料：熟肥肠一根、青椒一个、红椒一个、食用油5毫升、姜片5克、蒜片5克、蚝油3克、生抽3克、白砂糖5克、盐2克。1、食材清洗干净，青红椒切片，熟肥肠切段备用。2、油热后加入蒜片姜片大火爆香。3、倒入青红椒加调料翻炒均匀。4、倒入熟肥肠翻炒片刻即可出锅装盘。...
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![苦瓜炒肥肠怎么炒不苦]( "苦瓜炒肥肠怎么炒不苦")
- 苦瓜炒肥肠不哭的做法：1、准备材料：苦瓜1个、蒜4瓣、辣椒5个、肥肠一段、花椒10粒。2、蒜头和辣椒切丁。3、苦瓜去籽，用勺子刮掉里面的白囊。4、锅里水烧开，倒入苦瓜过水2分钟，捞起来用冷水冲一下。5、锅里倒少许油，放蒜头、辣椒、花椒，蒜头炒香后放入肥肠，肥肠炒到有些焦的时候...
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![炒米茶减肥有效吗]( "炒米茶减肥有效吗")
- 炒米茶减肥有效。炒米茶减肥原理介绍如下：1、在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏，分解，其他营养素也遭到了重大破坏，因此，它就成为了一种毫无营养的东西，变成了活性炭；2、活性炭可以将附着在胃里和肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的刮肠，刮油，消暑解渴，而且护胃；3、而且...
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![肥羊片怎么炒]( "肥羊片怎么炒")
- 肥羊1盒、大葱1根、生抽一勺、香菜3根、蒜5瓣、姜3片。锅里下料酒，拍一块姜，水开下羊肉卷焯水，变色捞出控水。斜刀切大葱，蒜姜切末，香菜切段。蒜姜末炒香，下羊肉卷炒干水分。下大葱开始调味，盐、生抽、老抽、白胡椒粉适量。最后下香菜翻炒10秒出锅。羊肉：羊肉，性温，羊肉有山羊肉、...
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![炒米粥能减肥吗]( "炒米粥能减肥吗")
- 1、炒米粥有一定的减肥的作用，它的主要功效是刮油，可以帮助吸附人体肚子里的油脂，是一种补救减肥的方法。2、炒米粥是一道由大米、水等做成的美食。锅中不放油，将米炒成棕黄色，放入炒好的米烧开，转小火将粥熬至粘稠即可。炒米粥的做法：锅中不放油，放入大米用中小火炒；直到把大米炒...
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![炒肥肠面的做法]( "炒肥肠面的做法")
- 炒肥肠面的做法：1、肥肠洗干净备用。2、将泡椒和泡姜切块备用，干辣椒和花椒也备好，香菜蒜苗切碎。3、熟的肥肠切块备用。4、油锅烧热，先把泡椒、泡姜、干辣椒、花椒一起放入锅里煸炒。5、煸炒出味后放肥肠翻炒一会。6、翻炒肥肠变得稍干时，加入高汤。7、大火将汤烧开，再转中火...
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![炒米有减肥的功效吗]( "炒米有减肥的功效吗")
- 1、炒米是不能减肥的，但是炒米还是可以吃的，肥胖多是由于摄入量大于消耗量，体内的热量没有及时消耗使脂肪堆积，想要减肥就要从饮食和运动相结合这样效果会更好。2、平时要坚持多运动，比如跑步，摇呼啦圈，跳绳，打球，瑜伽，游泳等。在饮食上要以清淡饮食为主，不要吃油炸食物以及含脂肪高...
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![黄瓜炒鸡蛋减肥吗]( "黄瓜炒鸡蛋减肥吗")
- 单纯进食黄瓜炒鸡蛋是不能起到减肥的作用的。减肥需要消耗的热量大于摄入的热量才能起到效果，所以说减肥主要是需要做两个方面的工作，一个是控制饮食，一个是增加运动量。控制饮食就需要进食低热量的饮食，不吃热量高的食物，少吃油炸食品和甜点，限制坚果的摄入，主食量在生理需要的...
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![怎么炒肥肉]( "怎么炒肥肉")
- 准备材料：腊肉、青椒、蒜末、豆瓣酱一小勺、老抽几滴。1、准备好材料，青椒去籽切丝，腊肉趁着刚拿出来硬硬的刚好可以切薄片，蒜瓣切末。2、开火，锅烧热了加一点点油，把肥肉下进去小火煎出油，一会儿会出很多油，肉也变成了透明色。3、下豆瓣酱和蒜末翻炒均匀，加几滴老抽上色，不喜欢老...
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![卤肥肠怎么炒好吃]( "卤肥肠怎么炒好吃")
- 1、提前将原材料准备好，肥肠提前卤好。2、将卤肥肠切成滚刀块；青椒切成斜刀片；干辣椒、葱切成段；老姜、大蒜切成片待用。3、锅内倒油烧热至6~7成，将干花椒、八角、葱白、干辣椒、姜片、蒜片下锅爆香，然后下入豆瓣酱炒出红油。4、下入肥肠大火翻炒1~2分钟，然后下入青辣椒翻炒均匀...
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![肥肠白菜片怎么炒]( "肥肠白菜片怎么炒")
- 白菜帮3片、熟肥肠500克、油适量、盐适量、料酒适量、葱适量、姜。把熟肥肠切块。白菜帮切片。锅烧开水，放入白菜片焯透。捞出过冷水后，攥干水分备用。热油，炒香葱姜。放入肥肠，烹入少许料酒。放入备用的白菜片，翻炒均匀。加盐调味，烧制1分钟，旺火收汁，即可关火。肥肠：肥肠又名猪...
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![怎么炒肥肠]( "怎么炒肥肠")
- １、清洗好肥肠和辣椒，辣椒切片，葱姜蒜切丝，肥肠切成滚刀状。２、锅中加入少许油，放入葱姜蒜，肥肠翻炒片刻。３、待肥肠炒出香味，放入辣椒继续翻炒。加入盐、胡椒粉、鸡精之后，稍稍翻炒即可。肥肠又名猪大肠、猪肠。猪肠是用于输送和消化食物的，有很强的韧性，并不像猪肚那样厚，还有适量的...
- 28950
![肥肠怎么炒好吃]( "肥肠怎么炒好吃")
- 材料：猪大肠、洋葱一个、青椒两个、酱油、鸡精、姜、花椒、料酒。做法：１、洗大肠。用面粉，盐巴和食用油。洗干净后，剪刀剪小段，沸水煮五分钟捞起。２、洋葱，青椒切丝，姜片（不要太多哦），花椒（不喜欢辣的朋友可不放）准备好备用３、配菜先下油锅炒软后，起锅装盘。再热油锅，放大肠，炒一会后，再倒入...
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