![谁知道类似校园篮球风云的小说]( "谁知道类似校园篮球风云的小说")
- 1、《我的篮球之梦》作者是小小天下飞；2、《篮球之神》作者是明月百年心；3、《篮球燃烧的岁月》作者是胡癫子；4、《梦开始于篮球》作者是郁郁林中树；5、《燃烧吧球魂》作者是萌东；6、《飞翔篮球梦》作者是八戒；7、《绯红的篮球绯红的心》作者是花溅泪；8、《少年篮球梦》作者是dr...
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![篮球推球投篮怎么变投篮]( "篮球推球投篮怎么变投篮")
- 改标准投篮。投篮这东西没有捷径吗，只有多练，花费一段时间联系投篮。投篮时主要是在大量的投篮练习中找到一种手的感觉，并记住这种感觉，当有了足够的练习之后，投篮已经会变准的，要耐心。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方篮筐的方法。是篮球赛中得分手段...
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![篮球如何带球上篮]( "篮球如何带球上篮")
- 从离篮框约三至四米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出并准备起跳;跨最后一步时，用双手抱球左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近将球送至的方向;左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠...
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![篮球怎么放篮]( "篮球怎么放篮")
- 篮球放篮的方法如下：1、带球接近3秒区时双手拿球，持球迈两大步并减速；2、第二步迈出后松开一只手，并用另一只手把球举在脑袋上前方；3、手指朝向篮筐并起跳，跳到最高处的时抖腕，并将球送进篮筐即可。注意：上篮又按出手时，手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮。上篮包括单手和双...
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![篮球投篮规则]( "篮球投篮规则")
- 1、定义投（投篮或罚球）：队员手中持球，然后朝对方球篮将球掷入空中。拍：用手直接把球打向对方球篮。扣：用一手或双手迫使球向下进入对方球篮。拍和扣也认为是投篮。2、投篮动作：开始于：队员通常在离手前开始做投篮连贯动作，根据裁判员的判断，他已经向对方的球篮投、拍或扣球，开始得分...
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![篮球勾手上篮]( "篮球勾手上篮")
- 勾手的要领：当你靠近球篮，在你和篮之间有对方防守队员的情况下使用这种技术。非投篮手一侧的脚向篮平行的方向跨一步，非投球手臂一侧的肩指向篮筐，跳起时，举球上摆，尽量伸直臂将球投出。整个投球过程中，你始终处在对手和球之间。保证命中率要点是：你要面对篮框，勾手身体是侧向的，但...
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![美国的篮球风格和特点]( "美国的篮球风格和特点")
- 美国篮球风格：美国篮球的特点是个人英雄主义，喜欢爆料扣篮，搅动全场气氛，虽然他们也注重战术，但很多时候从来不喜欢联防，因为他们认为联防是一种防守能力差的无奈之举。美国篮球特点：1、事实上，美国篮球运动是一项早期的运动，具有广泛的人气和庞大的人口，是为了形成一种传统社会文...
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![四号篮球是多大的篮球]( "四号篮球是多大的篮球")
- 篮球中是没有4号篮球的，只有3号、5号、6号和7号篮球，具体标准如下：1、标准男子比赛用球为7号球，重量600-650g，圆周75-76cm；2、标准女子比赛用球6号球，重量510-550g，圆周70-71cm；3、青少年比赛用球5号球，重量470-500g，圆周69-71cm；4、儿童比赛用球3号球，重量300-340g，圆周56-57cm。篮球...
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![篮球云梯脚步训练方法]( "篮球云梯脚步训练方法")
- 1、脚步一外一内单侧控球，设定一只脚在外前行，另一只脚每一方格进入方格一次；2、单脚进出，增加脚步连续性，同时控球迅速有力；3、单脚跳跃控双球，单脚连续稳定跳跃每一个格子，降低控球的重心，增加下肢力量和稳定性；4、横向脚步训练和球绕腰训练，身体横向站立开始，两脚依次踏入小方格内...
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![怎样打篮球 打篮球技巧]( "怎样打篮球 打篮球技巧")
- 1、投篮是很关键的一项，初学者投篮不用去在意很多的东西，用自己最喜欢的方式投篮就好，等到技术慢慢有所进步之后再改过来。还是那句话一定要多加练习。2、传球，篮球的三大要素球感、投篮、传球，刚开始打球的朋友不需要去传很快很难接的球，打球要养成一个很好的习惯，要有大局观以...
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![篮球投篮技巧]( "篮球投篮技巧")
- 技巧：1、处理好手指、手腕与投篮的关系，投篮时，持球手五指自然分开，特别是食指和中指分开得要更大一些，这是球出手前手对球发生作用的最后部位，十分重要；2、处理好手臂与投篮的关系，利用行为动作控制和调整效果，使投篮技术动作的教学训练在短时间内获得成功；3、对不同投篮点出手力...
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![描写篮球场的风景段落]( "描写篮球场的风景段落")
- 他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找突围的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。这时，李弄抢前一步，断到了对方的球。对方一看球被截走了，就跑上来阻...
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![吸湿篮球和pu篮球区别]( "吸湿篮球和pu篮球区别")
- 1、吸湿篮球：由世界著名皮革制造工厂GANASON提供，精选自黄牛背部首层天然皮。此款篮球强调控球手感，表皮遇汗水涩而不粘，弹跳度柔和适中，极易操控。但价格昂贵，且不易保养，仅供室内木质地板使用，通常用于专业比赛。2、材料不同：主要采用的是塑胶等材料，球的表面是用吸汗材料制成的，...
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![国中篮球运球投篮技巧]( "国中篮球运球投篮技巧")
- 1、运球应该用手指，而不是手掌。因为掌心不够灵敏，无法精确运球时的重心高度及方向；2、运球高度最好不要超过腰部，这样比较容易控制球。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作；3、运球时要尽量贴身，且重心放低。...
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![篮球旋风大结局]( "篮球旋风大结局")
- 1、《篮球旋风》的结局：木马最终成为一名优秀的职业篮球运动员。2、《篮球旋风》反映青少年真实生活的大型体育竞技题材青春励志动画系列片，以主角木马为主视角，讲述了他在发现校园篮球和职业篮球的差距后，正视距离，勇往直前，最终成为一名优秀的职业篮球运动员的故事。...
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![篮球上篮挑球]( "篮球上篮挑球")
- 挑篮是篮球里的一种上篮得分方式，挑篮能够摆脱防守，快速上篮，具有稳定性强、命中率高的特点。篮球挑篮技巧：1、从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出，跨最后一步时，用双手抱球，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，...
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![篮球为什么叫篮球]( "篮球为什么叫篮球")
- 篮球的发明者是奈史密斯。起初，奈史密斯将两只篮筐别钉在健身房内看台的栏杆上，篮筐上沿距离地面3、04米（约10码），用橄榄球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面...
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![篮球规则罚球]( "篮球规则罚球")
- 篮球罚球规则：1、要在罚球线后半圆内就位；2、可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈；3、在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；5、不得做假动作罚球；6、当球正在飞向球...
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![篮球抱球上篮]( "篮球抱球上篮")
- 变相后抱球直接上篮意思是：变相以后不运球，直接抱球三大步上篮。注意：上篮时要保护好球，要根据防首人位置选择持球姿势。三步上篮的时候，当运球结束以后进行上篮动作的时候可以双手抱球而不会被判定为走步。当运球完成后，上篮之前，这个过程就是为做出了上篮动作，此时的抱球只是上...
- 20065
![篮球怎么抛球]( "篮球怎么抛球")
- 1、抛投的手型：最关键是要柔和，不要用手腕抛球，因为手腕抛球球会很难得到控制，容易投偏，而且出手速度比较慢。比较好的手型应该是用手臂向上推，尽量推到高的地方，同时手指将球拨出。2、抛投过程：寻找机会突破，突破破时压低重心，注意球的保护。等过了防守者以后，接近篮筐，减速，垂直向上...
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![如何让篮球球风飘逸]( "如何让篮球球风飘逸")
- 1、一个就是提高身体柔软性，这样突破的时候就很有动感了；2、投球的姿势，特别是甩手的动作一定要舒展，柔缓；3、还有一个就是传球，大范围的传球或分球，也能提高球风的飘逸；4、还有脚步可以尽量迈大点，不要老是小碎步移动和上篮（这点很重要）；5、总之：球风飘逸=身体柔软性+投篮姿势+转移球...
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![篮球罚球规则 篮球知识详解]( "篮球罚球规则 篮球知识详解")
- 1、当宣判投篮犯规时，一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。如果受到侵犯的队员被请求替换，他必须执行了罚球后才离场；如果被指定罚球的队员因受伤或被取消比赛资格而必须离场时，替换他的队员必须执行罚球。2、当宣判技术犯规时，可由对方球队...
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![篮球如何补篮]( "篮球如何补篮")
- 补篮是指队员在球未投中而从篮圈或篮板反弹出来时，迅速判断球的反弹方向，及时跳起在空中直接托球或点拨球入篮的投篮方法。补篮可以用双手，也可以用单手。原地跳起补篮一般是双脚起跳较好，行进中则最好用单脚起跳。补篮时托球人篮比较稳，但出手点低，而点拨球出手快且高，但准确性...
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![打篮球的球风有哪几种]( "打篮球的球风有哪几种")
- 打篮球的球风有动作干净、不指责埋怨队友、团结球队、不以个人为中心、不说垃圾话等。篮球起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。1936年篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞...
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![怎么转球篮球]( "怎么转球篮球")
- 有很多朋友在空闲的时候喜欢和几个朋友去打篮球，和朋友打一场篮球下来，整个人都会感觉酣畅淋漓，很多朋友痛痛快快的打了一场篮球，在进行休息的时候，对于篮球也是爱不释手的，可能会在手指上转篮球玩，转球篮球那么怎么转球篮球呢？首先左手握着球，负责把球稳住，然后再把篮球放在右手的...
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知知馆
