![怎样做美味的胡萝卜芹菜炒鸡脯肉]( "怎样做美味的胡萝卜芹菜炒鸡脯肉")
- 第一、准备适量芹菜，洗净后摘去叶子，放入盘中备用；准备一个胡萝卜，洗净备用；再准备适量鸡脯肉，清水中加少许食盐，将鸡脯肉泡十分钟左右，洗净备用。第二、将芹菜切成小段，胡萝卜切成粗丝，再将鸡胸肉切成条，放入盘中备用。第三、准备适量葱，姜，蒜，将它们洗净后全部切碎，和鸡脯肉放在一起，加...
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![芹菜炒鸡脯肉怎么做好吃]( "芹菜炒鸡脯肉怎么做好吃")
- 主料：鸡脯肉300g，芹菜400g方法：将芹菜去掉叶子，洗净；将芹菜切成小节备用；将鸡脯肉洗净切好备用；将姜去皮洗净切好备用；在锅中放入适量色拉油；加入姜爆香；加入切好的鸡脯肉，迅速翻炒一会；加入切好的芹菜；迅速翻炒；加入一点食盐和一勺豆瓣酱；加入适量五香粉；加入适量鸡精；起锅，芹菜炒鸡脯肉做...
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![杏鲍菇炒鸡脯的做法]( "杏鲍菇炒鸡脯的做法")
- 1、鸡脯肉洗净切丁杏鲍菇切片菠菜洗净葱姜切丁备用。2、适量油待油不热时放一勺糖铲子搅化。3、肉下锅至变色后放葱姜干辣椒。4、加几滴料酒翻炒几下下杏鲍菇。5、继续翻炒加蚝油老抽。6、最后盐适量口味自夺加一颗菠菜翻炒出锅。...
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![青椒炒鸡脯肉的做法]( "青椒炒鸡脯肉的做法")
- 主料：青椒、鸡脯肉。辅料：姜、葱、蒜、干红椒、淀粉、料酒、花椒、酱油、盐、油。制作步骤：1、鸡脯肉洗净，切小丁。2、姜洗净切丝，把淀粉、料酒调匀。3、青椒洗净，切小块。4、葱、蒜、干红椒洗净备好。5、油热入花椒、葱、干红椒出香味，入鸡肉丁，快速翻炒，入适量酱油。6、炒至片刻...
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![怎么炒鸡脯肉嫩]( "怎么炒鸡脯肉嫩")
- 1、准备食材：鸡脯肉、花生油、食盐、鸡蛋、芹菜、红椒、洋葱、生姜、鸡粉、面粉、淀粉、白糖。2、鸡脯肉洗干净切小块备用。3、鸡蛋、面粉、淀粉加水调成糊状，加入鸡粉、食盐拌匀。4、将鸡脯肉放入，用手均匀抓散，静置10分钟。5、将鸡脯肉倒入油锅中炸至金黄，捞起控油。6、洋葱...
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![鸡脯肉咋个炒才好吃]( "鸡脯肉咋个炒才好吃")
- 1、鸡脯肉2小块；2、肉切丝，大蒜斜切；3、鸡脯肉放淀粉、料酒、胡椒粉、酱油、盐；4、抓匀，腌制15分钟；5、腌制好，锅内到少量油；6、肉丝下锅用筷子划散；7、肉丝变色后放入大蒜头和干辣椒；8、翻炒几下，撒点水，盖30秒盖子；9、开盖，放入大蒜叶；10、再放一点盐，将它们炒匀；11、炒匀，即可食用。...
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![鸡脯肉怎么炒]( "鸡脯肉怎么炒")
- 主料：鸡脯肉1副、青椒1个。辅料：油1勺、盐1勺、生姜1块、淀粉1小勺、鸡精1小勺、料酒1勺、酱油1勺。鸡脯肉解冻后清洗干净，鸡脯肉切丝加入料酒、酱油、白胡椒粉、淀粉抓匀腌制十分钟。青椒洗净后去蒂去籽，青椒切丝。炒锅里倒入油，放入姜片爆香。将鸡脯肉倒入锅中，翻炒变色后盛...
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![鸡胸脯肉炒辣椒怎么烧]( "鸡胸脯肉炒辣椒怎么烧")
- 准备食材：柿子椒200g、食盐适量、鸡精适量、料酒适量。将青椒、鸡胸肉切片备用；锅内放油烧开；放入葱花炒出香味；放入鸡胸肉翻炒2分钟；放入青椒翻炒2分钟，并加入适量的调味料翻炒均匀即可出锅。...
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![鸡脯肉适合和什么菜炒]( "鸡脯肉适合和什么菜炒")
- 木耳，洋葱，毛豆，青椒，胡萝卜等等。毛豆：材料：鸡胸肉195克、毛豆肉225克、料酒适量、生抽适量、盐适量、淀粉适量、豆瓣酱适量、白糖适量。做法：1、鸡胸肉清洗切成丁，毛豆肉淘洗备用；2、在切成丁的鸡胸肉中加适量的料酒、生抽、盐、淀粉，抓匀，腌制片刻；3、将淘洗好的毛豆肉下入清水锅...
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![炒鸡胸脯肉家常做法]( "炒鸡胸脯肉家常做法")
- 1、食材：鸡胸脯肉1块；黑木耳10克；黄瓜100克；红椒2个；大蒜10克；生抽20毫升；料酒10毫升；玉米淀粉3克；蚝油20毫升；精盐3克；原味鲜1克；食用油30毫升。2、鸡胸肉洗净后切片，放在一个大碗里，加入生抽，料酒和玉米淀粉，腌制15分钟。3、把黄瓜切成片，大蒜剁碎。4、黑木耳洗干净，浸泡10分钟，把红椒去籽...
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![鸡脯肉怎么腌制]( "鸡脯肉怎么腌制")
- 鸡脯肉腌制方法：用刀把鸡脯肉切丁或者切块；加入少许料酒和盐、黑胡椒粉，搅拌均匀；放入葱姜蒜末；放入香油、白醋、生抽、老抽、拌匀；加入豆瓣酱，搅拌拌匀；盖上保鲜膜密封腌制两小时。注意事项：夏天的时候需要放入冰箱；调料需少放，否则会使口感变咸。...
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![幼儿怎么吃鸡胸脯]( "幼儿怎么吃鸡胸脯")
- 1、给幼儿吃，鸡胸脯可以做成香菇鸡肉粥。2、香菇鸡肉粥的材料是鸡胸肉半斤、香菇数朵、生菜一小颗、胡萝卜丝、姜丝少许。3、鸡肉切块洗干净用水浸泡去血水，然后用料酒、生抽、盐腌20分钟；香菇用温水泡软去蒂切丝，其他生菜胡萝卜姜切丝备用；洗米煲粥;待粥7成熟之后倒入香菇丝...
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![什么是鸡胸脯肉]( "什么是鸡胸脯肉")
- 1、鸡脯肉即鸡胸肉又叫鸡胸脯肉。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。2、鸡胸脯肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血...
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![鸡脯肉怎么炒才会嫩]( "鸡脯肉怎么炒才会嫩")
- 用料：鸡脯肉半块、西兰花半朵、胡萝卜半根、黑胡椒半茶匙、白胡椒一茶匙、盐适量、料酒一茶匙、生抽半茶匙、蚝油一茶匙、蒜2瓣、姜2片、西红柿半个。1、鸡脯肉切丁，西兰花、胡萝卜、西红柿切好。2、鸡脯肉放盐、料酒、生抽。3、放白胡椒、黑胡椒搅拌均匀，腌制一会。4、锅中...
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![鸡肉脯怎么保存]( "鸡肉脯怎么保存")
- 1、生鲜鸡的鸡肉要和其他熟食分开存放。2、处理生熟食物的案板、刀具必须分开。3、放置生熟食物的餐具必须分开。4、处理生鸡肉后要彻底洗手。5、在超市中购买的散装肉，最好在两个月内吃完。6、采用低温冷冻法保存食品，的确能抑制微生物生长，保存食品的风味、营养成分以及食...
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![鸡胸脯怎么炒]( "鸡胸脯怎么炒")
- 鸡胸肉洗净后改刀切片。加生抽，料酒和玉米淀粉，抓匀后腌制15分钟。黄瓜切皮斜切片，大蒜剁碎。泡发好的黑木耳摘洗干净，红椒去籽切块。锅中注入食用油，5成热的时候，下鸡胸肉。用筷子快速划散，变色后盛出备用。锅中留底油，下大蒜末。煸香后下黄瓜片和黑木耳。快速翻炒均匀。下之前...
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![鸡脯肉玉米粒怎么炒好吃]( "鸡脯肉玉米粒怎么炒好吃")
- 原料：鸡脯肉50克，甜玉米适量，淀粉4克，清水25克，料酒12克，盐12克，糖12克。做法：1、甜玉米、鸡脯肉分别洗干净备用；2、淀粉和清水混合成水淀粉，鸡脯肉切成小粒，用水淀粉抓匀，腌制20分钟；3、锅里热油，倒入鸡丁翻炒到颜色变白立即关火，沥油盛出备用；4、倒入甜玉米翻炒，再加些清水，滚了以后，加盐...
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![鸡脯肉怎么做]( "鸡脯肉怎么做")
- 鸡脯肉做香炒鸡脯肉、酱爆鸡丁、香煎鸡脯肉好吃。一、、香炒鸡脯肉。1、准备食材：鸡脯肉、食盐、鸡蛋、芹菜、红椒、洋葱、姜、鸡粉、面粉、淀粉、白糖。2、鸡脯肉切块，加入鸡蛋、面粉、淀粉、水、鸡粉、食盐拌匀腌制15分钟。3、入油锅炸至干酥，捞起控油。4、洋葱、芹菜、红...
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![鸡脯肉该怎么切]( "鸡脯肉该怎么切")
- 1、先把鸡胸肉根据自己想要的大小切块，一个鸡胸一般切成3到5块。2、取其中一块，左手稍用力压着，右手沿着和砧板平行的方向下刀，向左方向片，尽量片薄。3、顺着纹路切出的鸡肉片。4、片好的鸡胸肉下锅前拌玉米粉或拌蛋白，或分装在小盒里放进冰箱冷冻，或加酱油、酒拌匀放进冰箱冷藏...
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![鸡胸肉和鸡脯肉一样吗]( "鸡胸肉和鸡脯肉一样吗")
- 一样。鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉。鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，蛋白质含量较高，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。想限制热量，且提醒肥胖或糖尿病的人们，与想减少肝脏及胃肠等内脏...
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![鸡胸脯肉怎么吃]( "鸡胸脯肉怎么吃")
- 鸡胸脯肉的吃法可以是整块鸡胸脯肉的一面，按顺序均匀的撒上适量食盐和黑胡椒粉，干燥欧芹末，同样在整块鸡胸脯肉的另一面，按顺序均匀的撒上适量食盐和黑胡椒粉，干燥迷迭香，之后用保鲜膜包上放冰箱里腌制30分钟左右，腌好后把保险膜扔掉，用铝箔纸包好，包2层，把边角也朝上包好，用铝箔纸...
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![鸡脯肉怎么炒不辣的]( "鸡脯肉怎么炒不辣的")
- 主料：鸡胸肉1块、黑木耳10克、黄瓜100克、红椒2个（红椒不辣，起配色作用）。辅料：大蒜10克、生抽20毫升、料酒10毫升、玉米淀粉3克、蚝油20毫升、精盐3克、原味鲜1克、食用油30毫升。鸡胸肉洗净后改刀切片。加生抽，料酒和玉米淀粉，抓匀后腌制15分钟。黄瓜切皮斜切片，大蒜剁碎。泡发...
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![鸭脯怎么炒]( "鸭脯怎么炒")
- 1、鸭脯肉洗净用清水泡去血污沥干，连皮切成薄片。2、切好的鸭脯肉放入碗里，用郫县豆瓣酱２勺、蚝油１勺、食盐二分之一勺、料酒１勺、白糖二分之一勺、蒜片拌均腌制１５分钟。3、蒜切片，大葱切末，青红椒切滚刀小块，姜切片。4、锅中放油烧热，下入花椒和葱末，子姜块煸炒出香。5、下入腌制好...
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![鸡脯汤怎么做]( "鸡脯汤怎么做")
- 主料：母鸡鸡脯肉150克，熟火腿25克，肥猪肉膘50克，水发冬菇25克，水发玉兰片50克，荸荠50克，鸡蛋清2个，奶汤800克，清汤250克，湿淀粉10克，精盐2、5克，绍酒15克，味精1克，姜汁0.5克，葱油10克。做法1、将鸡脯肉砸成细泥，放入碗内，加清水25克搅匀。荸荠入锅加清水在旺火上煮沸，剁成细泥，与肥猪肉膘（剁...
- 29190
![鸡脯肉做法]( "鸡脯肉做法")
- 首先把洗净的鸡脯肉切丁，大小看个人喜好，切好鸡丁加适量的芡粉，生抽和料酒搅拌均匀。放置一段时间，把甜椒。香菇，青椒洗干净也切丁，装盘备用。倒入配菜炒7分熟，然后把配菜装盘备用，继续热锅下油，倒入鸡肉丁快速翻炒，炒熟后加配菜炒均匀，加适量的食用盐即可出锅食用。鸡脯肉一般指鸡...
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