![意面热量高还是快速面热量高]( "意面热量高还是快速面热量高")
- 意面和快速面相比，快速面的热量比较高。一包快速面的热量为558、14大卡，若确实想要吃快速面，要用热水先冲泡一次，将水倒掉后再正式冲泡，以减少盐、油含量，盐包不要全放，可加蛋、海带芽以增加营养，如果可以，煮的比冲的好，因为煮的可以添加青菜，增加纤维及维他命c含量。另外味精吃太多...
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![海鲜炒意面怎么做]( "海鲜炒意面怎么做")
- 螺旋面100g、西兰花、胡萝卜、海鲜蔬菜酱料理包、橄榄油盐。料理包沸水中加热15分钟，意面煮15分钟左右，捞出沥干备用。锅热放橄榄油，炒配菜，料理包开袋倒入锅中。意面倒入锅中，翻炒均匀，起锅，即可享用。意大利面：意大利面（Pasta），也被称为意粉，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面...
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![番茄意面的做法步骤]( "番茄意面的做法步骤")
- 番茄意面的做法步骤：番茄削皮切碎，猪肉切片，烧一锅沸水。水开后放入三人份意面，开盖煮10分钟左右，煮软。锅里放一点黄油让其融化。加入肉片翻炒熟，捞出锅。锅里再放黄油，翻炒葱头。加入西红柿继续翻炒。加入肉片，炒至西红柿软化，加一点热水。加番茄酱熬成番茄汁捞出意面，加一块黄油...
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![意面和面条哪个热量高]( "意面和面条哪个热量高")
- 意面和面条相比较，是意面的热量高，意面也就是意大利面，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点，意大利面条有很多种类，每种都有自己的名称，长短有差。热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量，热量是一种过程量，传递过程称为热交换或热传递，热量的单位为焦耳，人体的一切生...
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![意面是冷水下锅还是热水下锅]( "意面是冷水下锅还是热水下锅")
- 热水。如果意大利面比较细比较少，在沸水中煮5分钟即可。因为细且少的意大利面受热面积较大，就缩短了加热的时间。而意大利面比较粗，比较多，需要的时间久一些，需要10分钟左右。意大利面：意大利面（Pasta），也被称为意粉，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。意大利面条有很多种类...
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![意面怎么卷起来摆盘]( "意面怎么卷起来摆盘")
- 意面卷起来摆盘可以使用叉子和勺子。将烹调好的意大利面用叉子从锅里卷起后，借由勺子托着摆放到餐盘中，再将竖立着的叉子抽离，就比较整齐了。如果造型有松动，可用竖立着的意面夹在上方稍作调整（旋转动作），然后再予以酱汁、辅料、香草、食用花卉等装饰。意面摆盘方式有：盖浇式和搅...
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![培根意面的做法]( "培根意面的做法")
- 主料：直身意面150克，培根2片，淡奶油150毫升，高汤2大勺，口蘑3个，西兰花30克，洋葱四分之一个，大蒜碎1大勺。配料：奶酪粉、黑胡椒碎、盐。做法：1、蔬菜洗净，培根切小块，西兰花掰成小朵，洋葱切条，口蘑切片；2、锅内烧开水，放入意面煮，煮意面的过程开始做如下工作；3、锅烧热不放油，下洋葱炒软；4、加...
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![意面要煮多久才熟]( "意面要煮多久才熟")
- 意面要煮7-8分钟才熟。煮意面共有3步。以下是黑椒汁意面的具体操作步骤：操作/步骤1、冷水下锅煮意面冷水下锅放意面，煮7-8分钟。2、捞出意面过冷水捞出意面后，过冷水。3、锅中放油加意面黑椒汁锅中放入橄榄油，加入意面、黑椒汁翻炒均匀即可。...
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![意面会坨吗]( "意面会坨吗")
- 意面是会发坨的，因为当面条煮完以后，面条中的淀粉就会被释放出来，并且富有粘性。如果放置时间过长的话，就会导致面条粘连在一起，形成坨状。所以煮好的面条要尽快食用。意大利面，也被称为意粉，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。意大利面条有很多种类，每种都有自己的名称，长...
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![两人份的意面煮多少克应该够了]( "两人份的意面煮多少克应该够了")
- 两人份的意面，煮500克就足够了。意面的制作步骤如下：1、准备意面200克、洋葱120克、西红柿120克、青椒120克、猪肉末200克、油适量、盐适量、酱油适量、胡椒粉适量、大蒜半个、小葱适量、西红柿酱4小汤勺；2、备好主材料意大利面；3、备好西红柿酱；4、将肉泥加葱、酱油、胡椒和...
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![意面蘑菇奶油是什么奶油]( "意面蘑菇奶油是什么奶油")
- 意面蘑菇奶油是高脂奶油。奶油蘑菇意面是一道风味够独特的美食。人们都知道意大利面是一种非常好吃的面食之一，很多人都喜欢用意大利面作为主要的食材进行烹饪。而用奶油与蘑菇搭配意大利面则是众多意大利面的做法中很受欢迎的一种，这种做法简单快捷，在家也能够自己动手做一...
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![如何在家做意面]( "如何在家做意面")
- 主料：西红柿３个、意大利面；辅料：黄油１０克、洋葱半个、黑胡椒、盐、糖、鸡精、香菇、火腿、青椒；具体做法如下：1、在锅中用文火融化黄油后，开大火，放入洋葱碎，炒出香味后，倒入西红柿丁翻炒；2、出汤后加入黑胡椒、盐、少许糖和鸡精，不停搅拌，大火将汤收干成酱；3、锅中倒入清水加热，待水开后...
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![意面是碳水化合物吗]( "意面是碳水化合物吗")
- 意面是碳水化合物，是GI值（GlycemicIndex升糖指数）低的碳水化合物。GI值低可以延长消化作用相对缓慢，让血糖水平维持稳定，不仅可以较长时间有饱腹感，最关键的是不至于像GI值高的食物那样触发胰岛专素将吃进去的热量转化为脂肪储存起属来。...
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![意面要煮多久才不会显生]( "意面要煮多久才不会显生")
- 意面要煮8到10分钟才不会显生。意大利面，也被称为意粉，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。意大利面条有很多种类，每种都有自己的名称，长短有差，其空心的种类被部分汉语使用者称为通心粉。酱料正宗的原料是意大利面具有上好口感的重要条件。除此之外，拌意大利面的酱也是...
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![意面容易长胖吗]( "意面容易长胖吗")
- 意面不容易长胖，因为意大利面的原料是硬小麦。这种硬小麦既含丰富蛋白质，又含复合碳水化合物。这种碳水化合物在人体内分解缓慢，不会引起血糖迅速升高。因此，意大利面条还被用来调控糖尿病患者的饮食。...
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![意面和挂面哪个热量高]( "意面和挂面哪个热量高")
- 意面和挂面相比，意面的热量比较高。每100克的意面所含有的热量为350大卡。这个数值占营养协会推荐的一个普通成年人一天所需要摄入的总热量的15%。因为意面在制作的时候，还需要加入意面酱，这种酱所含有的热量很高，根据统计，吃一盘意面摄入的热量可能超过2000大卡。从这个数值...
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![黑椒酱能直接拌意面吗]( "黑椒酱能直接拌意面吗")
- 黑椒酱能直接拌意面。锅中放入清水烧开，加一小勺盐和橄榄油，放入意面煮开后，再煮8分钟左右。将煮熟的意面盛入碗中，据个人口味倒入适量黑椒酱汁，用筷子将意面拌匀，使每一根意面都裹上香浓的酱汁即可。意面也被称为意粉，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。意大利面条有很...
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![晚餐吃意面会胖吗]( "晚餐吃意面会胖吗")
- 晚餐吃意面会胖的，意大利面是属于高热量的食物，平均每100克高含83千卡热量。意大利面，也被称为意粉，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。意大利面条有很多种类，每种都有自己的名称，长短有差，其空心的种类被部分汉语使用者称为通心粉。关于意大利面条的起源，有说是源自古罗...
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![意面的热量是多少大卡]( "意面的热量是多少大卡")
- 意面的热量350大卡/100克，白米饭的热量120大卡/100克，传统意面酱的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。地道的意大利面都很有咬劲，也就是煮得半生不熟，咬起来感觉有点硬的状态，对于习惯了阳春面的中国人而言，大都是吃不太习惯的，快易食传统意...
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![奶油意面做法]( "奶油意面做法")
- 1、把40g芝士磨碎。把蛋黄蛋清分离。把芝士碎倒入蛋黄中。加入50g奶油。搅拌均匀。把100g培根切成长条。加入锅中小火煎出油份。2、把培根煎脆，去掉油份。加入10g大蒜炒香。倒入200g奶油。搅拌均匀。小火煮10分钟。另起锅加1000g水。加入100g意大利面。煮软。3、加3g橄榄...
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![用意面酱怎么做意面]( "用意面酱怎么做意面")
- 作法：1、取一深锅煮水至滚沸，加1匙盐，放入面煮至八分熟后捞起，拌点橄榄油备用；2、蕃茄用热水氽烫一下，去皮，切丁备用；3、取一平底锅，加入适量的橄榄油炒香碎洋葱及碎大蒜，加入意大利野菇、鸿喜菇拌炒约3分钟，再加入作法2的蕃茄丁及白酒翻炒一下；4、续放入作法1的面于锅中拌炒，最后加入...
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![海鲜墨鱼意面的做法]( "海鲜墨鱼意面的做法")
- 1、半个柠檬和胡椒腌一下鱿鱼和海虾。2、锅内先大火炒了虾和墨鱼，一定大火爆炒，熟了就盛出来，然后再放蒜炒小番茄。3、烧水煮面，煮意面水里加点橄榄油防粘黏。4、小番茄软了加入菠菜，炒软混入海鲜，这时候小火了,在拌面进来，撒盐尝味道。...
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![一个人做意面吃如何保存意面酱]( "一个人做意面吃如何保存意面酱")
- 意面酱一般没有防腐剂，所以很容易变质。保存方法：1、可以把买回来的酱按照每份面用的量，分到8到10个保鲜袋里。放到冰箱速冻。吃的时侯用微波炉解冻即可，较为麻烦，但不浪费。2、若为装蜂蜜的玻璃罐子，铁盖意面，可将罐头装的意面酱放进去密封再放到冰箱。...
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![牛排里的意面怎么做]( "牛排里的意面怎么做")
- 番茄意面：主要食材：意大利面、番茄、洋葱。做法如下：1、锅里放水烧开，可倒少量橄榄油和盐巴入味，水位应尽量高点。水烧开放入意大利面，水位要在意大利面上方。2、煮10分钟，捞起意大利面沥干水分备用。3、洋葱和番茄洗净切碎。4、烧锅，倒入少量油，放入洋葱、番茄，并放入少量番茄酱，翻...
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![奶油核桃培根意面怎么做]( "奶油核桃培根意面怎么做")
- 1、将意大利宽面煮约11分钟，直至它在沸腾的盐水中变得有嚼劲2、捞出意大利宽面，加入15毫升橄榄油3、用筷子拌一下以防意面凝结在一起，放置一旁，备用4、将橄榄油和黄油放入锅中加热，并倒入切碎的洋葱、大蒜和辣椒5、炒2分钟左右，边炒边倒入白葡萄酒防止结块6、把意大利宽面和香...
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