![蛙泳蹬腿时腰怎么用力]( "蛙泳蹬腿时腰怎么用力")
- 蛙泳腰胯力量的运用：出水时,用点气作用到腰部，使它变细（蛇腰）。用力沉一下。蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。...
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![工作时腰扭伤如何申请工伤认定]( "工作时腰扭伤如何申请工伤认定")
- 工作时腰扭伤所在单位应当在腰扭伤后的30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。用人单位未按前款规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日起1年内，可以直接向用...
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![腰封一天穿几个小时]( "腰封一天穿几个小时")
- 腰封又称腰夹，作用是保持身形，一般一天佩戴3~4个小时即可。腰封系在上身人体腰部的腰带，材质有很多，通常材料为皮、帆布等等。腰封对女人而言绝对是必不可少东西，是体现纤细柳腰的神器，是搭配衣服的利器，在各种连衣裙等服装上均适合搭配。...
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![束腰带一天用几个小时]( "束腰带一天用几个小时")
- 束腰带一天用最多不超过6个小时。束腰带一般由可透气的腰护网、优质高弹力左右松紧带、加强带、弹力布等制成。内藏有半硬铝合金条或医用纤维塑胶条，可支撑和固定脊椎及收紧腹部，其佩戴时间每天最多不能超过6小时，一般建议戴3—4小时为宜，戴的时间过长反而对身体健康有害。...
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![瘦腰最佳时间段]( "瘦腰最佳时间段")
- 第一、一般早上五点到七点是身体排毒的时间，所以我们可以利用好这个时间，每天早上早点起床然后起床之后就喝一杯水，然后再去做一些瘦腰运动比如瑜伽、普拉提等。第二、然后就是吃早饭的时候，可以尽量选择一些热量不是特别高的食物，因为在吃早餐的那个时间段是特别好的时间瘦腰...
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![水蛇腰是什么腰]( "水蛇腰是什么腰")
- 水蛇腰是指腰修长，又细又长。水蛇腰是腰椎向前面弯曲而产生的一种脊柱变形。民间常以水蛇腰来说一个人日常生活中表现出含胸拔背且腰肢扭转的姿态。民间现也借水蛇腰来比喻女子婀娜多姿的身段。水蛇腰成因幼儿学走路时，往往腰椎前凸明显，以后才慢慢恢复到正常腰前凸。成年后...
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![束腰带一天用多长时间]( "束腰带一天用多长时间")
- 一天最长不超过9小时，不过适应了束腰的塑腹松紧度，可以选择长时间佩戴，正确的佩戴时间是在运动前，佩戴合适的类型及材质的腰带，可起到保护肌肉，避免腰肌和腰椎受损伤的作用。束腰主要是为了收紧腰部，帮助治疗腰部的疾病，如果是保暖类型的腰带，可以在平时休息时候即佩戴。如果是其...
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![健身时为什么要戴腰封]( "健身时为什么要戴腰封")
- 健身时，戴腰封虽然没有减肥效果，但可以很好的保护腰部，固定腰部肌肉，减少运动损伤。腰封的最开始设计目的并不是用于健身，而是在中世纪时期，欧洲贵族的名媛们以细腰为美，她们利用腰封将自己的身材勒成沙漏型，因为过去的腰封多为鱼骨撑起的解构，所以女性们忍受着非同一般的痛苦，展现...
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![什么时候戴束腰带最好]( "什么时候戴束腰带最好")
- 饭后半小时绑腹带效果佳，一天内绑腹带的最佳时间一般选择饭前半个小时到一小时取下，饭后半小时到一小时再戴上。饭前半小时取下腹带是为了让腰部放松，便于进食，而饭后半小时再戴上则可以很好的收紧腰腹，避免腹部脂肪堆积。...
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![扭腰能瘦腰吗]( "扭腰能瘦腰吗")
- 左右扭腰是很常见的放松方式，能短暂让腰部得到放松，并且随时随地都能进行十分简单。简单来说，左右扭腰也是可以起到瘦腰作用的。我们在左右扭动腰部时，能起到刺激作用，并且还能起到燃烧腰部脂肪的作用，从而达到瘦腰的效果。不过，真正想要瘦腰，单单只靠着左右扭腰是不可能达到的，毕...
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![弯腰站直腰疼]( "弯腰站直腰疼")
- 弯腰站直腰疼可能是由腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起，与腰部用力不当和久坐等有很大关系。解决方法：1、睡硬板床；2、注意腰间保暖，尽量不要受寒；3、白天腰部戴一个护腰带；4、不要做弯腰又用力的动作；5、急性发作期尽量卧床休息。平日里应注意：1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防...
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![时王腰带电池型号]( "时王腰带电池型号")
- 时王腰带电池型号为七号，即AAA电池。AAA电池是一种美国的干电池标准，中国大陆的7号电池标准与其兼容。电池呈圆柱形，高43.6毫米，直径10.1毫米，是一种常见的电池，比AA电池小。常用于体积较小，耗电量不太高的电子产品如MP3播放器、小型遥控器等。既有一次性的碱性电池，也有可充电的...
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![后仰时候腰疼怎么办]( "后仰时候腰疼怎么办")
- 方法：1、倒走锻炼对腰痛的缓解有良好的作用。可以试试倒走，倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜。可以少量多次进行锻炼，过多的运动量会加重腰痛的，可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行，注意安全.2、平时注意保持良好的姿势。不要久...
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![李斯被腰斩时说了什么]( "李斯被腰斩时说了什么")
- 李斯在被腰斩的时候曾经表达了对赵高辅佐秦二世的担忧，他担心谋反的人会打到咸阳来。而后来他的这个预言果然成真了，刘备和项羽直接打到了咸阳，项羽火烧阿房宫之后咸阳变得一片荒芜。所以李斯的这个预言真的非常准，他在腰斩的时候也不忘对自己负责的君王的担忧。李斯是一个优...
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![束腰能瘦腰吗]( "束腰能瘦腰吗")
- 不运动不控制饮食的话，腰是不会瘦的。穿戴束腰治标不治本，在穿着的时候，你会感觉到挺胸收腹，但是脱下来的时候就会分分钟打回原形。会妨碍腹腔脏器的血液循环，影响胃肠蠕动，降低消化和呼吸功能，容易导致便秘，诱发痔疮、肛裂等疾病。还会影响盆腔的血液循环，容易引起盆腔充血，影响正...
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![烤腰果的温度和时间]( "烤腰果的温度和时间")
- 烤腰果的温度和时间是180度烤10分钟，烤5分钟时翻一次面即可。烤箱需要180度预热5分钟左右，让烤箱内部的温度接近所需的烘烤温度，这样腰果放进去后才可以受热均匀，口感更加酥脆。腰果有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。它的食用部分是着生在假果顶端的...
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![腰有多少个腰]( "腰有多少个腰")
- 人的腰椎有5块，第1至第3腰椎的横突逐渐增长，以第3腰椎最长，第4、5腰椎的则逐渐变短。腰椎椎体高大，前高后低，呈肾形。椎孔大，呈三角形，大于胸椎，小于颈椎。关节突呈矢状位，上关节突的关节面凹，向后内侧，下关节突的关节面凸，向前外侧。...
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![束腰带一天用几小时]( "束腰带一天用几小时")
- 不超过9小时。束腰带一般由可透气的腰护网、优质高弹力左右松紧带、加强带以及弹力布等制成，内藏有半硬铝合金条或医用纤维塑胶条、可支撑和固定脊椎及收紧腹部拉离力和剥离强度极好的魔术贴，保证护托能长期安全使用，便于调节护托的大小和松紧。...
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![腰间持枪什么时候上映]( "腰间持枪什么时候上映")
- 《腰间持枪》是由杰森·李·豪顿执导，丹尼尔·雷德克里夫主演的动作电影，于2020年2月28日在美国上映。丹尼尔·雷德克里夫将加盟动作喜剧片《腰间持枪》(GunsAkimbo，暂译)。该片将由杰森·李·豪顿([死亡高潮])自编自导。故事讲述迈尔斯把生命耗在了毫无前途的工作上，然而他...
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![平时伸懒腰有什么好处]( "平时伸懒腰有什么好处")
- 平时伸懒腰可以缓解身体疲劳，纠正不正确身姿，改善驼背，拉直身体曲线，让身体曲线优美。伸懒腰，能让视线转移，转移注意力，使得大脑和眼睛也得到放松和休息，从而让精神更轻松....
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![束腰带的正确使用时间]( "束腰带的正确使用时间")
- 产妇一般是选择每天不超过8小时，健身的人就是可以随时佩戴的，剖腹产一般最好七天伤口表面愈合后使用。是腹带加汉方贴的双重效果，可以快速帮助松弛的腹肌恢复弹性，防止脂肪堆积，如果超过两个月再使用，最好选用加强型收腹带组合。产妇因为身体恢复的时间不同，还是需要有很多要注...
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![时王腰带老化怎么办]( "时王腰带老化怎么办")
- 1、使用软刷去除附着在表面的灰尘。2、如果表面比较脏，需要清洗去除污渍。3、在软布上蘸取少量皮革护理霜，然后将其涂在腰带表面上，尽可能薄而均匀地涂抹。4、挂起放在阴凉通风处晾晒，晾干后均匀喷涂防水喷雾即可。古代腰带名目繁多，形制也十分复杂。但总的来看，可分成两类，一类...
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![腰腹环吸手术时间多长]( "腰腹环吸手术时间多长")
- 腰腹环吸手术的时间大概需要60-120分钟左右，建议选择当地正规的美容整形机构做腰腹环吸手术，这样手术后的效果会有一定的保障，而且能够有效的缩短腰腹环吸手术的时间，因为正规的美容整形机构，医生的专业性都会比较强，具有比较丰富的临床经验。受术者选择正规的美容整形机构做手...
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![束腰带吃饭时可以戴吗]( "束腰带吃饭时可以戴吗")
- 不可以，因为戴着束腰带吃饭一个是不方便，再一个也会影响食物进入肠道的消化吸收过程。因为腹带会压迫肠道，使饭后肠蠕动变得缓慢，导致食欲下降或便秘等，反而影响减肥效果。...
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![束腰带使用时间是多久]( "束腰带使用时间是多久")
- 一般情况下束腰带每天的使用时间不能够太长，有些人在初次使用束腰带的时候，为了追求比较极致的使用效果，就会使用比较长的时间，甚至一天24小时都会佩戴束腰带，其实这样对于我们来说是不利的。建议每天使用束腰带的时间在8~9个小时左右，这样一方面可以发挥出出腰带的作用，另外也...
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知知馆
