![乒乓球的抛球有何技巧]( "乒乓球的抛球有何技巧")
- 1、抛球勿离台及身体太远。2、击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。3、尽量加大向内摆动的幅度和弧线。4、发上旋球球拍用力向前上方移动，摩擦球的中上部，球拍与球的接触点一般与网同高，球在自己台面上的落点应接近底线。发下旋球球拍用力向前下方移动，摩擦球...
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![光遇抛球动作怎么获得]( "光遇抛球动作怎么获得")
- 玩家先要在地图上找到霞谷的位置，到达城堡的面前，在冰湖右边可以看到两个洞穴，先祖是在这个大洞穴里面。进去之后，看到先祖，与他进行交流互动，跟随他，很快就可以得到抛球的动作了。光遇抛球动作获取方法说明：玩家先要在地图上找到霞谷的位置，到达城堡的面前，在冰湖右边可以看到两个...
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![抛球入桶的技巧]( "抛球入桶的技巧")
- 持球：十指自然分开，食指、中指、无名指和小指放球两侧，将球夹住，视手大小而定，拇指成八字。预备姿势：两腿前后开立，左右脚间距离以自己感觉舒适为宜，前脚掌离起掷线20至30厘米，两手自然持球。准备抛球姿势：整个身体后挺，尤其上身形成反背躬，双手持球位置位于头顶上方，双臂屈成大约90度...
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![抛球和投球的区别]( "抛球和投球的区别")
- 1、抛球：从上两腋下抛出球或上手抛球，或撞击，球触及连接前臂或平台内部。在准备动作的基础上，持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿，然后从腿侧自下而上将球抛起。在整个动作过程中，手臂保持伸直的状态，其走势与地面垂直，掌心向上，以拇指、食指、中指三指将球平稳托起，...
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![篮球怎么抛球]( "篮球怎么抛球")
- 1、抛投的手型：最关键是要柔和，不要用手腕抛球，因为手腕抛球球会很难得到控制，容易投偏，而且出手速度比较慢。比较好的手型应该是用手臂向上推，尽量推到高的地方，同时手指将球拨出。2、抛投过程：寻找机会突破，突破破时压低重心，注意球的保护。等过了防守者以后，接近篮筐，减速，垂直向上...
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![如何练习网球发球的抛球]( "如何练习网球发球的抛球")
- 1、用指腹接触球而不是用指尖。2、手臂打直，用背部和腰部的肌肉带动手臂上升，同时配合顶胯。3、顶胯到预备待发姿势时手掌要刚好上升到和眼睛所在高度，这个节奏找对了，基本就没问题了，一般都能发出最大力量的一发。4、手指松开的时候不要去摸一下球，一定要是迅速张开，并且五个手...
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![怎么发乒乓球的高抛球]( "怎么发乒乓球的高抛球")
- 发球者先将球抛至高度为2至3米空中，待下落到一定程度时击球。挥拍时上臂外展的幅度较大，要借助转腰和蹬地的力量。由于抛球高度大幅度提高，使球体下落时的速度骤增，具有球速快、旋转强、时间差明显等特点。有侧身正手左侧上（下）旋球、侧身正手上旋长球、反手右侧上（下）旋球等之分...
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![乒乓球发球的抛球动作怎么规定的]( "乒乓球发球的抛球动作怎么规定的")
- 发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或...
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![为什么大部分女生投篮总喜欢抛球]( "为什么大部分女生投篮总喜欢抛球")
- 女生投篮总喜欢抛球，是因为从腰间把球抛出去会获得更大的力量。标准女式投篮动作就是这样的，因为上肢力量不足。不过这个也是可以通过锻炼改善，上肢力量足够以后可以使用男式的投篮姿势，前置动作少，起点高，不容易被封盖和干扰。...
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![篮球抛球的方法～谢谢～]( "篮球抛球的方法～谢谢～")
- 1、两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度，开始至侧平举部位，再摆至极限；2、两脚左、右手持球于体侧。向后拉摆球，至极限时，前臂迅速外旋，再将球向前挥摆。然后，前臂内旋再将球向后拉摆。...
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![乒乓球发球抛球时一般抛多高]( "乒乓球发球抛球时一般抛多高")
- 1、乒乓球发球时抛球一般抛20厘米即可；2、乒乓球一般规定以抛球点为基准，向上抛至少16厘米；3、乒乓球的抛球点必需要在球台端线的后面；4、乒乓球在抛球后不能进行遮挡；5、乒乓球的发球时必需在乒乓球的降落的过程中击球。...
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![前抛实心球的重点和难点]( "前抛实心球的重点和难点")
- 前抛实心球的重点：前抛实心球关键是身体各部位的协调和瞬间爆发力。前抛实心球的难点：身体部位的协调。前抛实心球的技巧：在投球前准备时，双手八字交叉拿住球，把球置于脑后，双肘外展，同时两脚前后开立，因为在投球发力时，需要后腿使劲蹬地。后脚蹬地的同时，挥动手臂投球，球出手时还要...
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![抛绣球是哪个民族的]( "抛绣球是哪个民族的")
- 抛绣球是壮族最为流行的传统体育项目之一。绣球最早是古代的一种兵器，随着社会的发展，这种在狩猎和战争的运用的兵器逐渐演化成今天用来传情达意、娱乐身心、竞技强身的绣球。由于颇具民族性、趣味性、和简易性，经改编后，抛绣球已成为广西少数民族传统体育运动会的竞赛项目，同...
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![羽毛球为什么不能抛发球]( "羽毛球为什么不能抛发球")
- 在常规比赛中，不管是业余运动员还是职业运动员，手臂上的发力都很到位。如果在网前抛球的话，有可能造成直接杀球得分；如果在中场发球的话，则有可能伤到对手。所以在羽毛球比赛中是不允许抛发球的。...
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![抛绣球是哪个少数民族]( "抛绣球是哪个少数民族")
- 抛绣球是壮族。美丽的绣球和其乐融融的歌声更使人有一种心动不如行动的感觉。抛绣球技术动作简单，易于掌握，它能促进人们的友谊，起到以球传情、以球传神的作用。绣球最早是古代的一种兵器，随着社会的发展，这种在狩猎和战争的运用的兵器逐渐演化成用于传情达意、娱乐身心、竞技...
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![抛绣球是哪个民族的风俗]( "抛绣球是哪个民族的风俗")
- 抛绣球是广西壮族的风俗。绣球最早是古代的一种兵器，随着社会的发展，这种在狩猎和战争的运用的兵器逐渐演化成用于传情达意、娱乐身心、竞技强身的绣球。直至今日，抛绣球的习俗仍在广西地区广泛流传。每当男女青年互相爱慕要表达心意之时，便借抛绣球来选择心仪对象。在当地的...
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![日抛月抛年抛区别]( "日抛月抛年抛区别")
- 隐形眼镜片的日抛月抛年抛最主要的区别就是在它们使用时间长短上的区别，日抛就是只能戴一天，月抛就是只能戴一个月，年抛就是只能戴一年。除此之外，它们在透气性的设计，镜片的厚薄以及日常的护理方法也是不同的。隐形眼镜根据平时人们的使用习惯以及成本因素将隐形眼镜片分为日...
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![篮球抛投技巧]( "篮球抛投技巧")
- 1、控制好脚步。跑投最常用的是三步上篮式跑投，一定要控制好你的脚步，想跑投时，突破后抱住球迈出两步，第三步就要跳到空中了，接着把篮球抛投出去。如果不用三步上篮，在跑动中只要抱住球最多再跑两步，否则就是走步违例了。2、出手速度要快。跑投时，出手速度一定要快，因为不是正常的...
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![篮球怎么抛投教学]( "篮球怎么抛投教学")
- 抛投要有柔和的手感和精确的触球感，你如果刚开始打就别想了，好好练基本功投和上篮。如果反手上篮达到一定境界了，你就可以试练了。具体很简单，你去用一只手投篮，从近到远，加上练反手上篮辅助，什么时候你可以在3分外单手投进了就可以下一步了。首先投时手腕要放松，只在抛球的时候...
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![抛接球游戏规则和玩法]( "抛接球游戏规则和玩法")
- 1、规则:抛接小球，每次只能运一个，必须在规定时间内完成，否则算失败。2、时间：5-10分钟。3、人数:5-10人。4、道具:用一条丝巾结成一个球、一个篮子。5、玩法：（1）组长手拿球站在房间的一端,旁边放一个篮子。（2）将组员分为两人一组,各组排成一直行，站在房间的另一端。（3）组长把球抛向...
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![乒乓球比赛发球为什么高抛]( "乒乓球比赛发球为什么高抛")
- 1、乒乓球比赛发球不是都要高抛，而是按照规定抛出，减少隐蔽性，让比赛更具观赏性；2、发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止；3、发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任...
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![垒球如何抛的远]( "垒球如何抛的远")
- 垒球抛的远方法如下：1、首先，投掷垒球不完全靠蛮力和手掌的推送，而是将力量集中在握球的手指上，并瞬间爆发出来。2、然后借助手指拨动，将垒球投掷出去。虽然投掷不靠蛮力，但仍需要一定的力量储备。垒球由棒球发展而来，规则也相似，技术难度、运动剧烈程度低于棒球。垒球诞生于19世...
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![三剑奇缘抛绣球第几集]( "三剑奇缘抛绣球第几集")
- 《三剑奇缘》抛绣球第11集。《三剑奇缘》是由鞠觉亮、梁子辉共同执导的魔幻古装剧，主要演员有骆力炜、夏如芝、秦风、江淑娜，该剧改编自台湾的小说金光布袋戏，讲述了武状元史天云获取公民之后，接受了一项特殊使命，寻找日、月、人三剑，为了避免落入敌手危害天下的玄幻故事。《三...
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![篮球怎样抛投]( "篮球怎样抛投")
- 抛投动作是一个技术含量相当高的动作，小个子（后卫为主）面对大个子球员时，可以在进攻端让对手无计可施，运球突破与抛投动作的衔接一定要流畅。可以选择一步或两步上篮，但最后一步一定要跳的（身体不要向前倾斜），突破破时压低重心，注意球的保护，等过了防守者以后、接近篮筐身体要保持平...
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![乒乓球要抛起来发吗]( "乒乓球要抛起来发吗")
- 乒乓球发球需要抛起来发。乒乓球时发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。乒乓球，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种...
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