![痰多湿重是怎么回事]( "痰多湿重是怎么回事")
- 以前痰多湿重一般是老年人比较常见的，现在很多的年轻人也会有痰多湿重的现象，而且很容易导致食欲不振，那么痰多湿重是怎么回事。经验步骤：首先，鼻炎也是会引起痰多湿重的重要因素之一，一般痰多湿重患者食欲一般都不会好。而且不太喜欢运动，会经常感觉四肢乏力。其次，养成早晚洗鼻...
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![红酒湿气重吗]( "红酒湿气重吗")
- 红酒湿气重。如果是湿气较重的人最好不要喝红酒，因为葡萄酒本身含糖，对脾脏的运转有一定的阻碍作用，而且糖分也是导致湿气的因素。酒本身就助湿气加重，其实有些人本身是没有湿气，就是因为喝了酒才有的湿气，从而形成湿气重的体质。葡萄酒也是酒的一种，因为酒精本就损害肝的功能，气...
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![湿气重怎么来的]( "湿气重怎么来的")
- 湿气主要是代谢废物的堆积，中医认为脾主运化，如果脾胃的功能正常，吃进去的食物大多数都能转化为人体有用的物质，则一般很少产生痰湿，如果人的脾胃功能不好，那么吃进去的食物就不能被充分吸收利用，而产生了痰湿。还有就是油腻食物本身就比较难吸收，脾胃功能较差的病人吃了就容易产...
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![什么天气湿气重]( "什么天气湿气重")
- 阴雨天气湿气重。如果经常待在潮湿环境中，湿气是很容易入侵人体的。因此在潮湿天气里,我们应该尽量避开环境中的湿气。出现这些身体症状，说明已被湿气侵犯了：1、食欲不振，吃什么都没有胃口，经常感到口淡乏味，明明很口渴却不想喝水；2、白天很疲惫，感觉周身无力，整天头昏脑胀、四肢...
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![重庆夏天湿度多少]( "重庆夏天湿度多少")
- 重庆夏天湿度在40%～65%左右，重庆年平均相对湿度多在70%~80%，在中国属高湿区。年日照时数1000~1400小时，日照百分率仅为25%~35%，为中国年日照最少的地区之一，冬、春季日照更少，仅占全年的35%左右。...
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![橙子湿气重吗]( "橙子湿气重吗")
- 橙子里面的营养成分比较多，而且橙子里面含有大量的维生素c，多吃一些橙子，可以起到去火的效果，而且橙子里面含有大量的维生素，吃橙子对人体是有很多好处的，但是吃橙子的时候一定要适量，千万不要大量的吃橙子，因为每个人的体质不一样，有的人吃大量吃橙子之后就会出现上火。橙子湿气...
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![湿气重多喝什么]( "湿气重多喝什么")
- 1、首先推荐的是绿茶，因为绿茶没有经过发酵，能够很好地保留住绿茶本身的成分，包括咖啡碱和茶多酚，这些成分能够有很好的消脂祛湿的功效。但是要注意的是绿茶是一个性质寒凉的茶，所以不能够长期饮用。特别是对于体寒的患者。2、第二个推荐的是薏仁红豆茶，薏仁和红豆配在一起，在饭...
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![榴梿湿气重吗]( "榴梿湿气重吗")
- 榴梿所含的湿气不重，但是不建议体内有湿气的人群食用。榴梿的营养价值非常高，含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，对身体十分有益。但是榴梿属于热性的水果，如果体内含有湿气，吃榴梿会导致榴梿内的热性在体内停留，出现上火的症状，比如牙龈肿痛，鼻子出血，口腔溃疡，甚至出现身...
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![湿气重的人怎么排湿]( "湿气重的人怎么排湿")
- 1、去体湿可以通过刺激体表经络和腧穴方法，如针灸法、艾灸法、拔罐法等等，在临床上有两个祛湿大穴，即丰隆穴和承山穴，此外经常刺激阴陵泉穴、血海穴、中脘穴、极泉穴、外关穴、合谷穴、三阴交穴、足三里穴、涌泉穴、曲池穴、委中穴、巨阙穴等主要分布于脾胃二经、膀胱经，以及...
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![玉米湿气重吗]( "玉米湿气重吗")
- 玉米不属于湿气重的食物，玉米性味甘平，具有健脾开胃、利水通淋和祛湿的作用。玉米含有黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力，所以玉米是非常好的保健食品。...
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![重庆天气潮湿吗]( "重庆天气潮湿吗")
- 重庆属亚热带季风性湿润气候，不是很潮湿，整体来说属于宜居城市。重庆属亚热带季风性湿润气候，年平均气候在18℃左右，冬季最低气温平均在6-8℃，夏季较热，7、8月日最高气温均在35度以上。极端气温最高42℃，最低-1.7℃。重庆夏天7、8月份天气是热了一点，到时外地朋友最好做好防暑措...
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![湿热重怎么办]( "湿热重怎么办")
- 湿热重从日常饮食，作息慢慢调理。湿热，为中医名词术语，为致病因素，属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火（热）中的两邪。亦为中医证候名，如湿热证，是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿属于外邪，称为湿邪，多由...
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![湿气重怎么去除]( "湿气重怎么去除")
- 1、勤运动。湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，加速血液循环。2、多吃清淡食物。凉性、生冷的蔬果，容易造成肠胃不适。酒、牛奶、肉类不易消化。所以，湿气阶段，多吃清淡的食物为好。3、避开环境的湿气。不...
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![湿地的重要性]( "湿地的重要性")
- 湿地是“陆地上常年或季节性积水（水深2米以内，积水期达4个月以上）和过湿的土地，并与其生长、栖息的生物种群，构成的独特生态系统”。湿地与森林、海洋并称为全球三大生态系统.湿地不仅具有保持水源、净化水质、蓄洪防旱、调节气候和保护海岸等巨大的生态功能,也是生物多样性的...
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![湿气重吃什么好]( "湿气重吃什么好")
- 1、红豆被李时珍称为“心之谷”的红豆，富含维生素和蛋白质，能够促进血液循环、增强抵抗力，还有很好的祛湿效果，富含叶酸，孕妇也可以少量食用，但是要注意用量，多吃容易出现腹胀等，经常流鼻血的人应该别吃。2、扁豆具有强健脾胃的作用，能够祛除湿气，在炎热的夏季，多吃还有很好的消暑功...
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![湿气重怎么调理]( "湿气重怎么调理")
- 可以通过运动来促进身体新陈代谢，来排出湿气，平时多吃绿豆、红豆、薏仁、苦瓜等，这些食物都有助于排出身体湿气。湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。...
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![寒湿重怎么调理]( "寒湿重怎么调理")
- 脾胃虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄，对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。脾阳虚主要表现在胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀，对于脾阳虚可用附子理中丸。胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌...
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![湿气重怎么解决]( "湿气重怎么解决")
- 1、拔罐，拔罐可以有效去除身体内的湿气，但是也容易引发其他疾病，所以拔罐后保护好身体，不要洗澡，隔上一天再洗澡。2、喝红豆薏米粥，可有效去除身体内的湿气，不过有点难熬，煮熟时间比较长，所以我就买的红豆薏米粉，也是可以的。3、运动身体，运动身体排汗，运动排汗是很有效的驱除湿气方...
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![发痧是湿气重吗]( "发痧是湿气重吗")
- 不一定，引起发痧的原因有很多。痧病，俗称发痧。也称臭毒，青筋，瘴气，古称中暍。以出汗停止因而身体排热不足，体温极高，脉搏迅速，皮肤干热，肌肉松软，虚脱及昏迷为特征的一种病症，由于暴露于高温环境过久而引起身体体温调节机制的障碍所致。痧症中医指霍乱，中暑，肠炎等急性病。...
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![卧室湿气太重怎么除湿]( "卧室湿气太重怎么除湿")
- 1、除湿器。市面上有很多的除湿器，可以将室内的水分排到室外，除湿器的效果有限，所以非常适合在卧室这种面积不大的空间内使用。不过使用除湿器要定期清理水槽，否则会大大影响它的除湿效果。2、空调除湿。空调一般都带有除湿的功能，打开空调除湿也可以吸收室内的湿气，不过效果有...
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![加湿器会使人湿气重吗]( "加湿器会使人湿气重吗")
- 加湿器是因为空气环境干燥，调节空气湿度用的，如果您有风湿性关节疼痛的话，建议您还是慎用。湿气重属人体体质问题，若您要是不放心，可以选用带有自动恒湿功能的加湿器。带有此功能的加湿器可通过湿度传感器自动调节，将湿度控制在人体最佳湿度45%--65%之间。...
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![湿气重适合用加湿器吗]( "湿气重适合用加湿器吗")
- 1、一般来说湿气重的人也可以使用加湿器的。2、但是注意不要在封闭的环境下使用加湿器，不然空气中的湿度容易达到极易凝结的程度，湿气就会进入体内，容易引起风寒、四肢乏力、肌肉关节疼痛等症状出现。3、湿气重的人使用加湿器时最好让室内通风，将家里的门窗打开点，加湿器的时...
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![房间湿气太重怎么除湿]( "房间湿气太重怎么除湿")
- 1、木炭除湿：木炭除湿是比较常见的除湿方法，现在市面上很多地方都能买到除湿盒，其中的原材料大部分是碳。只需要将木炭摆放在衣柜等小空间，就可以有效吸湿，同时去除衣柜等空间的异味，保持空气清新。2、蜡烛除湿：几乎所有的蜡烛，不光能带来照明功能，他们还都带有一定的除潮功能。目...
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![为什么会湿气重]( "为什么会湿气重")
- 湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹。湿邪阻滞关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁，关节疼痛重着。湿热虽有外湿、内湿之分，但其为病则相互影响，为内外合邪。湿邪有...
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![湿气重怎么按摩]( "湿气重怎么按摩")
- 按摩阴陵泉穴：采用正坐或仰卧的姿势，胫骨内侧髁后下方凹陷处就是阴陵泉穴的位置了。阴陵泉穴是脾经的穴位，是脾经经气汇聚的地方，内应脾胃，经常按摩可以起到健脾，渗湿，利水的作用。刚才我们前面有介绍健脾是有效祛湿的途径，所以经常按摩这个穴位能够起到很好的祛湿效果。按摩方法...
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