![居家体育锻炼注意事项]( "居家体育锻炼注意事项")
- １、选择宽敞的场地。居家锻炼需要选择一个比较宽敞的场地，这样锻炼起来才容易施展开。在家里会有很多的家具，还有一些容易摔碎的东西，如果锻炼的场地不够宽敞的话，容易磕碰。２、选择舒适的衣服。居家锻炼一定要选择比较舒适，比较适合运动的衣服，有些衣服的弹性不好，会妨碍运动，如果...
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![居家烧香怎么安佛像]( "居家烧香怎么安佛像")
- 1、中央供奉佛菩萨像。桌上置一香炉，一净杯，二花瓶，常供鲜花，佛前装一电灯或油灯，早晚功课焚香一枝或三枝。晚课毕，可把佛前灯熄灭，桌上安置功课本数册，以表法宝。2、桌前加帽，并置拜凳一只或数只。壁上悬挂佛化对联和图画，以策进净业。早晨佛前供开水一杯，午后送出洒于户外。佛堂须...
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![新型冠状病毒居家预防要点是什么]( "新型冠状病毒居家预防要点是什么")
- 1、保持居室空气清新,温度适宜,适时开窗,避免过冷或过热,以免感冒。2.孕产妇的毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用,避免交叉感染。3.随时保持手卫生。饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打...
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![7天居家健康观察能外出吗]( "7天居家健康观察能外出吗")
- 居家健康观察期间“非必要不外出”，因特殊情况如就医确需外出的，要提前向所在村（社区）、单位报告，经批准同意后方可外出。外出要求严格全过程佩戴口罩，不得乘坐公共交通工具。不得参加会议、会展、旅游、聚餐等聚集性活动，不得进入学校、养老院、福利院等特定机构，不得进入影剧院...
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![居家观察时发热、咳嗽该和谁联系]( "居家观察时发热、咳嗽该和谁联系")
- 国务院联防联控机制发布会：应该找当地基层医疗卫生服务机构，在城市，找社区卫生服务中心或社区卫生服务站的家庭医生评估情况。他们有绿色通道送到上级发热门诊。...
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![居家自制花生糖的做法]( "居家自制花生糖的做法")
- 马上就要过年了，有木有想学花生糖的宝宝呢，非常香甜好吃，而且自己做的没有添加剂，卫生又健康，做法简单首先，准备好食材花生用擀面杖碾碎备用干锅炒香芝麻备用白砂糖放入干燥无油的锅中，倒入等量的水，开小火炒化一定要开小火哦，只要化了就可以了倒入花生快速搅拌均匀再倒入芝麻继续...
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![疫情防控期间居家体育锻炼注意事项]( "疫情防控期间居家体育锻炼注意事项")
- 疫情防控期间居家体育锻炼注意事项如下。1、首先要有主动锻炼和科学锻炼的心态，适量运动，防止疲劳。2、注意锻炼场所的阳光、空气和卫生措施，尽量在阳光充足、空气流动通风好的位置进行锻炼。3、要注意规律生活，按时作息饮食，不熬夜，保证正常生物节律；尤其要保持规律的睡眠和充...
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![什么是残疾人居家托养]( "什么是残疾人居家托养")
- 居家托养是针对精神、智力、肢体三类重度残疾人的一项服务。男性年龄16至59周岁，女性16至54周岁，家庭生活困难，享受城乡低保的三类重度残疾人，可以申请居家托养服务。对符合享受居家托养服务条件的被托养人，托养人为其提供日常生活护理或照料服务，县残联依据托养人所服务的人数...
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![怎么申请居家隔离]( "怎么申请居家隔离")
- 1、向单位进行申请，自己确实没有接触史：想开具解除隔离证明，必须证明自己没有去过武汉，没有接触史，不然就不能是居家隔离了，应该去医院进行隔离了。2、居家隔离没有外出，达到隔离时间：自己在疫情期间，确实一直在家，没有外出，同时已经达到了自我隔离的时间，至少是14天，时间越长越好。...
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![居家减肥操效果好]( "居家减肥操效果好")
- 在家里减肥能省去去健身房的钱还方便快捷能随时就做，不花时间，拿起身边的家居用品就能做减肥器具，女性朋友不妨试试用热水瓶来瘦手臂.步骤阅读经验步骤：1在家里减肥能省去去健身房的钱还方便快捷能随时就做，不花时间，拿起身边的家居用品就能做减肥器具，女性朋友不妨试试用热水瓶...
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![居家健康管理是什么意思]( "居家健康管理是什么意思")
- 居家健康管理指家庭对健康因素进行的全面管理，是预防医学与临床医学的结合，是全民参与的战略行为。宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。在中国，健康管理服务由具有执业资格的"健康管理师"来提供。十三五之后提出“大健康”建设，把提高...
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![疫情期间居家需要注意什么]( "疫情期间居家需要注意什么")
- 1、运动量减少后，可适当饮食减量：居家期间也应当尝试室内运动，如果活动量减少，可以适当饮食减量或减少主食及能量密度高的食物。2、不盲从盲信谣言：网络流传的熏醋、吃大蒜、饮酒、盐水漱口、大量服用维生素、吃鱼腥草、喝双黄连、板蓝根口服液等各类预防措施均无任何可靠科学...
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![居家用品有哪些]( "居家用品有哪些")
- 1、床上用品：枕头枕套、棉被被套、床单床罩、凉席、蚊帐等；厨卫用品：电饭锅、铲子、道具、碗筷、酒杯等；电器用品：空调、微波炉、电视机、冰箱等；家居装饰品：鞋柜、茶几、装饰柜、衣柜等。2、选购室内的家居用品之前，是需要先确定好自家的装修风格，只有装修风格和家居风格相协调，才...
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![居家隔离和集中隔离的区别]( "居家隔离和集中隔离的区别")
- 1、场所不一样：集中隔离一般是由隔离疫情管理者指派的宾馆饭店集中隔离管理方式。居家隔离是保证居家自我隔离，是抵御疫情的关键非药物干预和降低成本的对策。2、规定：集中隔离是专业医务人员、疫情工作人员定期检查监督，餐饮、生活用品由相关工作人员运送。居家隔离是自我监...
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![疫情期间如何居家锻炼]( "疫情期间如何居家锻炼")
- 1、第一个动作：原地后踢腿练习（中等速度，做30次）。2、第二个动作：侧平举原地高抬腿（快频率30次）。3、第三个动作：交叉跳（手臂左右交叉、腿部前后交叉跳30次）。4、第四个动作：上举侧跨步触地跳（一边5-10次）。5、第五个动作：平板支撑（30秒-1分，根据自身情况而定）。6、第六个动作：侧支撑（30秒-1...
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![居家消毒液的使用注意事项是什么]( "居家消毒液的使用注意事项是什么")
- 1、75%酒精可以喷皮肤消毒，要注意防火：根据已知信息及政府发布的各类疫情防控指南，新型冠状病毒对热敏感，56℃加热30分钟或使用乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。2、84消毒液不建议喷在衣物上，它对皮肤造成一定刺激性，消毒剂残留造成的安全...
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![居家什么意思]( "居家什么意思")
- 居家古义是居住在家里，现代居家生活已不仅仅是局限在字面上的意思，指所有和家庭生活相关的物品。包括家具，饰品，生活用品，更多的是现代人追求闲散，休闲，享受的一种生活方式。“居移气，养移体，大哉居乎！”这是孟子两千多年前讲过的话，其大意是：居住环境可海派风格卧房海派风格卧房以改...
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![居家隔离要注意什么]( "居家隔离要注意什么")
- 1、被隔离者配合社区医务人员做好一天两次体温测量及咳嗽、气促等症状的监测。2、尽量选择通风良好的单间居住，若条件不足，请被隔离者自觉限制活动区域并与他人保持1m以外距离。3、拒绝探视，安排无基础疾病的家庭成员看护，双方均需佩戴N95口罩或医用外科口罩，看护者接触被隔离...
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![居家锻炼都有什么方式]( "居家锻炼都有什么方式")
- 买一些健身器材，可以选择一些实用的，哑铃，臂力棒等等。制定一套健身计划，根据个人的情况来定运动量。跳绳，跳绳运动可以做为室内运动，跳绳不亚于慢跑，可以固定每天跳绳十五分钟。俯卧撑，俯卧撑没有场地限制，每天可以计划做多少俯卧撑，锻炼腹部和手臂的力量。臂力棒，臂力棒运动起来很...
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![居家作息表怎么做]( "居家作息表怎么做")
- 周日：上午去健身，下午陪家里人吃饭，晚上总结一下本周工作情况，并制定下周工作计划；周一：上班；晚上可以和朋友喝茶或打电话给远方的亲友；周二：上班；晚上可以看点书籍；周三：上班；晚上可以加点班；周四：上班；晚上可以加点班或看点书籍；周五：上班；晚上可以和朋友狂欢；周六：休息，可以带家人出去玩或在...
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![如何选购居家拖鞋]( "如何选购居家拖鞋")
- 1、闻：购买拖鞋我们可以闻一闻有没有异味，好的拖鞋，既没有刺鼻的异味也没有刺鼻的香味。2、观：选择拖鞋的时候，我们也可以看一看拖鞋的颜色，面料怎么样。好的拖鞋，鞋面色彩正，图案漂亮立体感强。3、掂：选购拖鞋的时候，还可以拿在手上掂一下，好的拖鞋是没有偷工减料的，比质量不好的鞋...
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![居家观察是什么意思]( "居家观察是什么意思")
- 居家观察的意思是自己待在家中，进行医学观察。在居家医学观察的过程中，被观察对象不得外出，并主动接受当地医疗卫生机构的定期询问等。被观察对象要佩戴一次性医用外科口罩或N95口罩，使用过的口罩应用塑料袋或保鲜膜严密包裹后丢入垃圾桶。...
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![居家休息和居家隔离区别]( "居家休息和居家隔离区别")
- 1、意思不同：居家自我观察是使用隔离手段居住在自己家中进行医学观察。居家隔离主要针对乙类传染病进行的隔离措施。 2、接触不同：居家自我观察是密切观察，但不限制活动，并没有和外界完全隔离开来，一般以大范围的乡镇为主。居家隔离是对疑似病例完全与外界隔离，只有专职的人员...
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![居家护理的服务内容有哪些]( "居家护理的服务内容有哪些")
- 居家护理的服务有：生活照料服务、康复保健服务、法律服务、文化教育服务、体育健身服务、精神慰藉服务。1、生活照料服务。生活照料服务指为老年人提供日托、购物、配餐、送餐、家政服务等一般照料和陪护等特殊照料的服务。2、康复保健服务。康复保健服务指为老年人提供疾...
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![居家隔离防控有哪些建议]( "居家隔离防控有哪些建议")
- 1、居住空间安排（1）可疑症状者需住在通风良好的单人房间，并拒绝一切探视。（2）家庭成员应生活在不同房间，如果条件不允许，应至少保持1米距离，分床睡。可疑症状者应减少活动，限制居住空间，确保需要共用的空间（如厨房和卫生间）通风良好（保持窗户持续开放）。2、照顾者安排最好固定一位家庭...
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