![鸡脯肉怎么做好吃的做法]( "鸡脯肉怎么做好吃的做法")
- 鸡脯肉也叫鸡胸肉，可以做小炒鸡胸肉、孜然鸡胸肉、茄汁鸡胸肉等，以茄汁鸡胸肉为例，需要准备食材：鸡胸肉1块、黑胡椒粉半勺、盐5克、料酒1勺、淀粉半勺、生抽1勺。共分为4个步骤，以下是做茄汁鸡胸肉的详细操作：操作/步骤1、腌制150g鸡胸肉切小块，加半勺黑胡椒粉、半勺盐、1勺料酒...
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![如何腌制的鸡脯肉炸出来香脆]( "如何腌制的鸡脯肉炸出来香脆")
- 主料：鸡脯肉500克；辅料：料酒、盐、黑胡椒粉、葱、姜、蒜末、香油、白醋、生抽、老抽、豆瓣酱；制作步骤：1、用刀把鸡脯肉，切丁或者块；2、加入少许料酒和盐、黑胡椒粉，抓匀；3、放入葱姜蒜末；4、放入香油、白醋、生抽、老抽、拌匀；5、加入豆瓣酱，拌匀，喜欢吃孜然的加上孜然，喜欢麻辣的加辣...
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![鸡脯肉怎么炒]( "鸡脯肉怎么炒")
- 主料：鸡脯肉1副、青椒1个。辅料：油1勺、盐1勺、生姜1块、淀粉1小勺、鸡精1小勺、料酒1勺、酱油1勺。鸡脯肉解冻后清洗干净，鸡脯肉切丝加入料酒、酱油、白胡椒粉、淀粉抓匀腌制十分钟。青椒洗净后去蒂去籽，青椒切丝。炒锅里倒入油，放入姜片爆香。将鸡脯肉倒入锅中，翻炒变色后盛...
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![鸡脯汤怎么做]( "鸡脯汤怎么做")
- 主料：母鸡鸡脯肉150克，熟火腿25克，肥猪肉膘50克，水发冬菇25克，水发玉兰片50克，荸荠50克，鸡蛋清2个，奶汤800克，清汤250克，湿淀粉10克，精盐2、5克，绍酒15克，味精1克，姜汁0.5克，葱油10克。做法1、将鸡脯肉砸成细泥，放入碗内，加清水25克搅匀。荸荠入锅加清水在旺火上煮沸，剁成细泥，与肥猪肉膘（剁...
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![鸡脯肉的做法大全食谱]( "鸡脯肉的做法大全食谱")
- 1、洋葱剥去外面的干皮，清洗干净，切成小片，把中间的蒂去除掉。2、青辣椒清洗干净，切成小片，红色小米椒清洗干净切成小圈。3、鸡脯肉清洗干净，切成直径一厘米左右的小丁。4、加入一勺盐、两勺蚝油、两勺料酒、一勺黑胡椒粉、两勺生粉和三分之一蛋清，抓匀腌渍10分钟入味。5、锅中...
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![主料是鸡脯肉可以做什么家常菜]( "主料是鸡脯肉可以做什么家常菜")
- 主料是鸡脯肉可以做宫爆鸡丁。宫爆鸡丁材料：鸡脯肉1块、黄瓜半根、胡萝卜、花生米少许、食油少许、盐1勺、料酒少许、耗油少许、豆瓣酱少许。做法：1、准备好鸡脯肉，胡萝卜，黄瓜和花生米。2、鸡脯肉切小块，黄瓜切小块，胡萝卜切小块。3、将鸡脯肉放入盆中，加入盐，料酒，油腌制20分钟...
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![鸡脯肉煮多少分钟就熟了]( "鸡脯肉煮多少分钟就熟了")
- 鸡胸肉一般煮5到10分钟就可以熟了。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，一般来说，鸡胸肉煮10-5分钟即可，若煮的时间太长，可能会降低食用口感。而且在煮鸡胸肉的时候不能用热水煮，热水煮鸡胸肉腥味重。因为鸡胸肉内本身也含有较多血水，而热水下锅的话，鸡胸肉的外层会快速...
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![鸡脯丸子如何做的松软]( "鸡脯丸子如何做的松软")
- 鸡脯肉由于富含蛋白质，脂肪基本上为0，所以是一种健康的肉食产品，并且价格便宜，鸡脯肉制作丸子，由于脂肪少就会出现比较柴的口感，如何让鸡脯肉做的丸子松软可口呢，有以下一些小技巧。购买鸡脯肉最好是买新鲜的，这样弹性较好，而且口感比较鲜美。鸡脯肉洗净去其筋膜。准备，鸡蛋，淀粉，葱...
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![鸡脯肉怎么炒才会嫩]( "鸡脯肉怎么炒才会嫩")
- 用料：鸡脯肉半块、西兰花半朵、胡萝卜半根、黑胡椒半茶匙、白胡椒一茶匙、盐适量、料酒一茶匙、生抽半茶匙、蚝油一茶匙、蒜2瓣、姜2片、西红柿半个。1、鸡脯肉切丁，西兰花、胡萝卜、西红柿切好。2、鸡脯肉放盐、料酒、生抽。3、放白胡椒、黑胡椒搅拌均匀，腌制一会。4、锅中...
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![3岁小孩吃鸡脯肉怎样做]( "3岁小孩吃鸡脯肉怎样做")
- 1、鸡肉菜粥。家长先要将鸡胸肉切成肉末，再将小青菜切碎。用油热锅后，将鸡肉末和生姜末倒入快速翻炒。炒至鸡肉发白就可以加入青菜一起翻炒几次。然后倒入大米加水一起煮开即可食用。2、番茄鸡肉丸。同样将鸡胸肉切碎，放入碗中加蛋液、盐、葱姜碎等，混合搅拌均匀放置一旁备用...
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![鸡脯肉咋个炒才好吃]( "鸡脯肉咋个炒才好吃")
- 1、鸡脯肉2小块；2、肉切丝，大蒜斜切；3、鸡脯肉放淀粉、料酒、胡椒粉、酱油、盐；4、抓匀，腌制15分钟；5、腌制好，锅内到少量油；6、肉丝下锅用筷子划散；7、肉丝变色后放入大蒜头和干辣椒；8、翻炒几下，撒点水，盖30秒盖子；9、开盖，放入大蒜叶；10、再放一点盐，将它们炒匀；11、炒匀，即可食用。...
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![鸡脯肉简单好吃的做法]( "鸡脯肉简单好吃的做法")
- 1、洋葱清洗干净，切成小片备用。2、青椒清洗干净，切成小片；小米椒切成圈。3、鸡脯肉清洗干净，切成小小丁，既容易入味，吃起来一口一个也很方便。4、鸡脯肉中调入适量的盐、生粉、蛋清、黑胡椒粉、料酒和蚝油，抓匀腌渍10分钟。5、热锅凉油，倒入青红椒和洋葱片，调入适量的盐、醋和白...
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![鸡脯肉是哪个部位]( "鸡脯肉是哪个部位")
- 鸡脯肉是在胸部里侧的肉。它是鸡身上最大的两块肉，形状像斗笠，肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。鸡脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。鸡脯肉所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。...
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![鸡脯肉可以炖土豆吗]( "鸡脯肉可以炖土豆吗")
- 1、鸡和土豆斩块。2、锅内放油开大火，七成热时，加葱、干红辣椒、花椒、大料、香叶，爆香后加入鸡胸肉、土豆，翻炒几下，要均匀。3、再加料酒、老抽、糖，加水适量，盖锅盖转中火，中间要翻动，因为有糖,怕糊锅。4、快出锅时放盐、鸡精。5、炖的过程大概二十五分钟，因锅、火力不同，时间按实...
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![鸡脯肉做法]( "鸡脯肉做法")
- 首先把洗净的鸡脯肉切丁，大小看个人喜好，切好鸡丁加适量的芡粉，生抽和料酒搅拌均匀。放置一段时间，把甜椒。香菇，青椒洗干净也切丁，装盘备用。倒入配菜炒7分熟，然后把配菜装盘备用，继续热锅下油，倒入鸡肉丁快速翻炒，炒熟后加配菜炒均匀，加适量的食用盐即可出锅食用。鸡脯肉一般指鸡...
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![鸡脯肉臊子怎么做]( "鸡脯肉臊子怎么做")
- 主料：鸡腿、洋葱。辅料：姜、大蒜、老抽、盐、糖、料酒。步骤：1、将带皮鸡腿剔掉骨头；2、将剔除骨头后的鸡腿肉切碎至黄豆大小；3、将姜、蒜切末、洋葱切成小丁；4、锅里放入少许底油，将蒜末煎炸至金黄色装碗备用；5、将姜末炒香加入香粉、鸡肉丁煸炒，大火翻炒至鸡肉丁收缩，外表焦黄；6、...
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![鸡脯肉该怎么切]( "鸡脯肉该怎么切")
- 1、先把鸡胸肉根据自己想要的大小切块，一个鸡胸一般切成3到5块。2、取其中一块，左手稍用力压着，右手沿着和砧板平行的方向下刀，向左方向片，尽量片薄。3、顺着纹路切出的鸡肉片。4、片好的鸡胸肉下锅前拌玉米粉或拌蛋白，或分装在小盒里放进冰箱冷冻，或加酱油、酒拌匀放进冰箱冷藏...
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![鸡脯肉可以做出什么菜啊]( "鸡脯肉可以做出什么菜啊")
- 鸡脯肉可以做出：辣爆鸡丁、酱爆鸡丁、宫爆鸡丁等菜。宫爆鸡丁的做法：用料：鸡脯肉1块、麻辣花生、朝天椒、色拉油、食盐、葱、姜、蒜、花椒、料酒、老抽、淀粉、胡椒粉、白糖。具体步骤：将鸡胸肉平铺在刀板上，用刀背将鸡胸肉拍散切小丁备用；鸡肉中加入盐、胡椒粉、老抽和生粉水...
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![鸡脯肉怎么做]( "鸡脯肉怎么做")
- 鸡脯肉做香炒鸡脯肉、酱爆鸡丁、香煎鸡脯肉好吃。一、、香炒鸡脯肉。1、准备食材：鸡脯肉、食盐、鸡蛋、芹菜、红椒、洋葱、姜、鸡粉、面粉、淀粉、白糖。2、鸡脯肉切块，加入鸡蛋、面粉、淀粉、水、鸡粉、食盐拌匀腌制15分钟。3、入油锅炸至干酥，捞起控油。4、洋葱、芹菜、红...
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![鸡脯肉做刀削面臊子的做法]( "鸡脯肉做刀削面臊子的做法")
- 食材：鸡胸肉、洋葱、姜、酒、盐、蒜、老抽、糖、鸡精、葱、刀削面做法：1、鸡胸肉、碎洋葱剁碎，用姜、酒、盐将其腌制10分钟左右；2、加入油，爆蒜，再加入八角一起炒，等蒜爆至金黄，加入碎洋葱，鸡胸肉翻炒；3、等鸡胸肉变白，接着加入水，煮沸转小火慢炖10分钟左右，加入老抽调色；4、加入糖提鲜...
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![儿童营养餐鸡脯肉怎么做好吃]( "儿童营养餐鸡脯肉怎么做好吃")
- 做法如下：1、准备好蒜苗和鸡脯肉；2、蒜苗和鸡脯肉分别切碎，备用切碎的鸡脯肉里面加入盐、鸡精、料酒和淀粉，盐腌制十分钟；3、锅烧热，倒入食用油，加入腌制好的鸡脯肉快速翻炒，盛出；4、用锅里剩下的油加入准备好的米饭翻炒，加入炒好的鸡脯肉和蒜苗来提香，再加入少许甜面酱翻炒。...
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![鸡脯肉丸子汤怎么做]( "鸡脯肉丸子汤怎么做")
- 1、鸡肉剁成泥，注意把筋膜挑出去;鸡肉末里放入鸡蛋，盐，糖，白胡椒粉，水淀粉;2、用筷子，朝一个方向搅拌肉末，拌匀佐料;3、搅拌好后，用勺子舀出一个小圆球形;4、把造好形的肉丸放入，煮开的水，或高汤里;5、丸子煮好后会慢慢浮到水面上来;6、起锅前放入青菜，烫一下就好;7、最后，用盐，鸡精，香...
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![土豆鸡脯肉怎么做好吃窍门]( "土豆鸡脯肉怎么做好吃窍门")
- 1、取1块鸡脯，清洗干净后，把鸡脯切成块状放在盘中。2、取2个土豆，清洗干净后，把土豆的外皮削去，切成块状放在盘中。3、准备2个青尖椒，去除根部后，切成小块状，放在盘中。4、洗锅，点火，在锅中加入5ml左右的油，把火调到大火档。5、等锅中的油烧热的时候，把青尖椒倒入锅中，翻炒几下。6、在...
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![鸡脯肉酥肉的做法炸]( "鸡脯肉酥肉的做法炸")
- 材料：鸡前臀尖500克，李锦记叉烧酱适量，料酒适量，大蒜适量。做法：1、将鸡肉洗净切成大块，或者宽约3厘米的长条；2、用一个较大的容器，将鸡肉放在里面，加入适量的叉烧酱，戴上手套给鸡肉按摩一下；3、放入少许料酒，继续按摩，最后将大蒜拍碎，放入肉中；4、鸡肉被调料完全浸透后，盖上盖子，放入冰箱...
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![鸡脯肉最佳搭配是什么]( "鸡脯肉最佳搭配是什么")
- 鸡肉里面搭配油菜和黑木耳，油菜有很好的活血化瘀的功效，还能通便，黑木耳入肾的功效也十分显著，还能改善血液循环，这三种食材一起搭配是一道美味又养身的好菜。具体的烹饪方法如下。1、食材与配料：鸡脯肉一个、油菜、黑木耳、蒜瓣、红辣椒、青辣椒、淀粉、生抽、黄酒、盐。2、鸡...
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