![氮泵是什么]( "氮泵是什么")
- 氮泵的英文名字叫Pre-workout中文字面理解为热身，中文翻译成氮泵。简单的说就是肌酸的升级版，氮泵的成分中包含了肌酸，除了肌酸的成分之外还包括了精氨酸，咖啡因。氮泵中含有肌酸，长期实验证明，如果长期在安全量内服用肌酸(10个月-5年)，并未发现对肾功能有影响。而个别人可能出...
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![氮泵有什么作用]( "氮泵有什么作用")
- 不同的氮泵效果不一样，作用的导向也不一样。主要有这么几个方向：1、增加泵感，提高充血效果，扩张血管。2、增加注意力集中度。3、改善情绪（反抗训练懈怠），增加领头羊自信（alphamale）。4、增力。5、抗疲劳，抗肌肉酸痛。6、其他：减少脂肪，增加睾酮分泌等等。以上是可能的六个效果方向，但...
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![氮泵是不是兴奋剂]( "氮泵是不是兴奋剂")
- 氮泵主要是NO，和咖啡因等一类，目的就是兴奋，提高运动状态。氮泵主要有如下几个效果：增加泵感，提高充血效果，扩张血管。增加注意力集中度。改善情绪，反抗训练懈怠，增加领头羊自信。增力。抗疲劳，抗肌肉酸痛。减少脂肪，增加睾酮分泌。...
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![氮泵的危害是什么]( "氮泵的危害是什么")
- 氮泵的危害是：氮泵中含有肌酸，长期实验证明，如果长期在安全量内服用肌酸(10个月~5年)，并未发现对肾功能有影响。而个别人可能出现恶心、肠胃不适、头痛或一定程度的肌肉痉挛，这类人可以分次补充肌酸，每次量减少一些即可。另外由于氮泵富含精氨酸，会产生尿素，所以要多喝水使尿素及...
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![氮泵的作用和副作用]( "氮泵的作用和副作用")
- 氮泵的作用：1、增加泵感，提高充血效果，扩张血管。2、增加注意力集中度。3、改善情绪，反抗训练懈怠。4、增加肌肉能力。5、抗疲劳，抗肌肉酸痛。6、减少脂肪，增加睾酮分泌。副作用：由于氮泵富含精氨酸，会产生尿素，所以要多喝水使尿素及时排除，否则尿素浓度过高，对肾脏负担会加大。从成...
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![精神氮泵是什么]( "精神氮泵是什么")
- 精神氮泵是训练前补剂。现代氮泵的主要成分是咖啡因以及beta丙氨酸，这两者的主要作用都是和兴奋剂差不多，但是国内第一批接触氮泵的健身人群使用的氮泵中含有一氧化氮，可以帮助提升训练中的泵感因此得名。氮泵可以在你训练中的主要作用就是提高你的心率，增加你的训练专注度以...
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![氮泵跟肌酸有什么区别]( "氮泵跟肌酸有什么区别")
- 肌酸能够维持高强度运动期间的ATP水平，提高训练者爆发力和耐力。关于促进肌肉生长，一方面它直接作用于ATP，相当于提高了训练效果，另一方面它也可以增强细胞水合作用，间接提高肌肉合成。肌酸在锻炼前喝，能够促进ATP供能，提升肌肉爆发力和耐力。锻炼后补充能够促进肌肉恢复，增加肌...
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![“氮泵”是什么]( "“氮泵”是什么")
- 氮泵的英文名字叫Pre-workout；中文字面理解为热身，中文翻译成氮泵。简单的说就是肌酸的升级版，氮泵的成分中包含了肌酸，除了肌酸的成分之外还包括了精氨酸，咖啡因。肌酸（creatine）是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。米歇尔·欧...
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![氮泵的意思是什么]( "氮泵的意思是什么")
- 氮泵的英文名翻译过来应该叫训练前补剂，但是国内第一批接触氮泵的健身人群使用的氮泵中含有一氧化氮，可以帮助提升训练中的泵感因此得名。现代氮泵的主要成分是咖啡因以及beta丙氨酸，这两者的主要作用都是和兴奋剂差不多。健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体...
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![氮泵是什么 氮泵的作用]( "氮泵是什么 氮泵的作用")
- 1、氮泵：是一氧化氮的前导物，主要物质为提高兴奋度。2、很多人感觉吃了氮泵会很亢奋，这大都是源于其中比较常见的就是--咖啡因。提高你兴奋度的作用是为了帮助训练。3、实际上：不是吃了氮泵你的力量增强了，而是你的兴奋度提高从而帮助了训练，力量的决定因素之一和状态脱不开干...
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![精神氮泵什么意思啊]( "精神氮泵什么意思啊")
- 精神氮泵其实是可以帮助提升训练因此得名。精神氮泵的主要成分是咖啡因以及beta丙氨酸，主要作用是和兴奋剂差不多。氮泵可以提高你的心率，增加你的训练专注度以及减低你的疲劳度，所以大家常说的精神氮泵就是指精神方面让你兴奋的东西。但是肌肉长在你的身上，别人无法控制，能控...
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![氮泵和肌酸的区别是什么]( "氮泵和肌酸的区别是什么")
- 肌酸(creatine)是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。米歇尔·欧仁·谢弗勒尔(MichelEugèneChevreul)于1832年首次在骨骼肌中发现肌酸，而后，根据希腊语“Kreas”(肉)，命名为“Creatine”。它可以快速提供能量(人体的各项活动...
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![氮泵喝多了会怎样]( "氮泵喝多了会怎样")
- 氮泵中含有肌酸，长期实验证明，如果长期在安全量内服用肌酸(10个月-5年)，并未发现对肾功能有影响。而个别人可能出现恶心、肠胃不适、头痛或一定程度的肌肉痉挛，这类人可以分次补充肌酸，每次量减少一些即可。另外由于氮泵富含精氨酸，会产生尿素，所以要多喝水使尿素及时排除。否则...
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![精神氮泵是什么意思]( "精神氮泵是什么意思")
- 精神氮泵就是指精神方面让你兴奋的东西。氮泵的英文名翻译过来叫训练前补剂，国内第一批接触氮泵的健身人群使用的氮泵中含有一氧化氮，可以帮助提升训练中的泵感因此得名。主要成分是咖啡因以及beta丙氨酸，这两者的主要作用都是和兴奋剂差不多。可以在你训练中的主要作用就是...
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![氮泵可以空腹喝吗]( "氮泵可以空腹喝吗")
- 氮泵是可以空腹喝的，它是在训练前吃的，吸收很快，训练前10-20分钟一勺5g，温水或凉水送服。尽量空腹，饭前或饭后2小时就叫空腹，不过需要注意的是氮泵不宜连续长期服用，最好使用时机是每个训练循环的最累的一到两天，如果小肌群训练就不要使用氮泵了，消耗不够，容易影响睡眠。...
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![氮泵和肌酸能一起吃吗]( "氮泵和肌酸能一起吃吗")
- 氮泵和肌酸能一起吃，同一天内，肌酸和氮泵都可以吃，但最好将两者食用的时间错开个半小时到一小时，因为肌酸会将水分锁进细胞，而咖啡因是脱水的，两者在某种程度来说有着相反的作用，所以多多少少会有点冲突。氮泵主要是在乏力和突破锻炼瓶颈期的时候使用，很少有天天用氮泵的，而肌酸可...
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![氮泵怎么吃食用氮泵注意事项有哪些]( "氮泵怎么吃食用氮泵注意事项有哪些")
- 第一、氮泵怎么吃？一般氮泵的吃法是兑温开水服用，将氮泵加入到温开水里，搅拌均匀，然后喝下去。第二、食用氮泵注意事项有哪些？氮泵不适合多吃，一天吃一次就可以了，一次5g左右，氮泵吃多了会影响身体健康。第三、氮泵是空腹喝的，饭后2个小时服用氮泵比较好，不要饱腹的时候喝，饱腹的时...
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![氮氮三键的键能]( "氮氮三键的键能")
- 通常，派键的重叠程度小于西格玛键的重叠程度，也就是形成西格玛键时体系能量下降的更多，也就是派键键能小。但是，氮氮三键生成后，氮的3p轨道由半满变成全满，能量极剧下降，放出的能量很多，使得三键键能反常地高。但这样解释不了为什么氮氮双键的键能也反常高(氮氮单键的键能为193KJ...
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![氮组词氮的组词氮字怎么组词]( "氮组词氮的组词氮字怎么组词")
- 氮字在开头的词语氮醉氮肥氮气氮测定法氮循环氮字在结尾的词语固氮粪代谢氮二氧化氮氮字在中间的词语重氮基脱氮作用...
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![混凝土泵机氮气起什么作用]( "混凝土泵机氮气起什么作用")
- 混凝土泵机中氮气作用如下：1、蓄能的作用：混凝土泵机中氮气可消除泵出口压力脉动，通过改变氮气压强增大作用力，防止吸油口产生换向瞬间吸空的状况；2、稳压的作用：氮气属惰性气体，可有效保持土泵机用油的性能，保障混凝土泵机正常运行；3、补偿气体的作用：混凝土泵机中氮气可进行气体...
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![马拉松训练喝氮泵有用吗]( "马拉松训练喝氮泵有用吗")
- 氮泵是训练前补剂，属于提升训练状态的。一般就训练前摄入一点碳水，然后简单的休息一下就可以喝氮泵了，再通过十几分钟（不同氮泵针对不同人起效时间会有一定差异，大概就在十几二十分钟左右）的放松激活和热身，既保护了关节和肌肉，也有助于训练。氮泵主要有这么几个作用：1、增加泵感，...
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![健身喝的氮泵是什么]( "健身喝的氮泵是什么")
- 氮泵的成分中包含了肌酸，除了肌酸的成分之外还包括了精氨酸，咖啡因。市面上的氮泵大多是用来提高，绝对力量，爆发力，持久力和专注度的，这些作用无一不与神经控制相关。氮泵里面的咖啡因帮助健身者达到一个神经兴奋的状态，使使用者亢奋不易疲劳。氮泵的英文名字叫Pre-workout，中文...
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![氮氮双键的键能]( "氮氮双键的键能")
- 氮氮双键的键能为418千克每摩尔。键能通常通过热化学方法或光谱化学实验测定离解能得到，常用键能表示某种键的强弱。键能大小并不能被用于表示物质能量多少，而只表示物质与达到活泼态时自由能之差，键能与物质本身的关系：键能越大，本身能量就越低，键能越小，本身能量越高。做为反...
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![喝氮泵对于健身有什么作用]( "喝氮泵对于健身有什么作用")
- 氮泵因其立竿见影的神奇效果而受到广大健身爱好者的青睐氮泵真有那么神奇吗？让我们从它的主要成分中来剖析一下吧。氮泵的主要成分是咖啡因、精氨酸和肌酸。咖啡因可以提高兴奋度。提高你的兴奋度的作用是为了帮助你训练。比如：有人吃了氮泵以后力量增强了，其实它不是你的力...
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![肌酸和氮泵能一起吃吗]( "肌酸和氮泵能一起吃吗")
- 肌酸和氮泵能一起吃，氮泵建议在乏力或者突破瓶颈期的时候使用，肌酸可以天天使用。肌酸是营养，氮泵是兴奋饮料，不存在喝了氮泵就不需要肌酸的情况，这就好像说喝了氮泵不用吃饭一样，虽然肌酸补剂的比重没有那么高，喝肌酸和吃饭一样，因为肌酸本身大部分就是从红肉里获取，我想没有人会...
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知知馆
