![网球正手击球动作要领]( "网球正手击球动作要领")
- 1、准备，面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。2、后摆引球，当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右...
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![羽毛球高远球击球点]( "羽毛球高远球击球点")
- 首先判断对方来球方向和落点；迎球时的时候，身体的动作和姿态要保持一个放松的姿态，用余光来注视来球的方向；在击球前首先要侧身，然后抬手，球拍拍面一定要正对球；小臂和肩膀的角度要尽量保持在90度，身体上部的重心要由后向前，关节带动前臂快速闪动手腕；手一定要抓紧球拍，注意击球的时...
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![打台球怎么瞄准击球点]( "打台球怎么瞄准击球点")
- 首先需要正确的姿势，正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为...
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![台球球杆击球发出金属声怎么回事]( "台球球杆击球发出金属声怎么回事")
- 1、球杆皮头的磨损，因为球杆尖端破损后裸露出的金属与球碰撞会发出金属声。2、如果球杆后端有金属声音，就是球杆的内部出现问题，需要拿去厂家修理。3、部分球杆由于材质不同，球杆与球碰撞会自然发出一种震动，类似金属的声音。...
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![如何提高羽毛球击球力量]( "如何提高羽毛球击球力量")
- 1、增加挥拍的加速距离。加速距离较长，球拍具有的能量就大，击球时传给球的能量也就大。2、身体各部协调配合击球。仅仅靠前臂、手腕将球拍快速挥动是有一定困难的，因此必须靠腰的转动，腿的蹬地，上臂、前臂、手腕、手指的多种力量，既有局部肌肉本身的发力，又有其他部位肌肉发力传...
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![羽毛球拍哪个击球点最有力]( "羽毛球拍哪个击球点最有力")
- 羽毛球球拍的上半部是球拍面的最佳击球点，当击球点在羽毛球球拍的上半部时能给打出足够的击球威力和控球性，但是给人的震动感却很小；打羽毛球时，球离得越远击球的力度越大，当击球点在羽毛球球拍的上半部的时候，以肩部为中心，球拍上半部离肩部最远，而且球拍上下和球拍中心比，中心的...
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![羽毛球击球的基本技术要领有哪些]( "羽毛球击球的基本技术要领有哪些")
- 羽毛球羽毛球击球的基本技术要领可以分为握拍、击球点、动作协调性、拍面的控制、动作一致性等几个方面。一、握拍。好的握拍方法是正确且灵活多变，这是击球技术的基础。握拍不要太紧，这样手腕才能充分发力，并且控制击球力量的大小和方向。二、击球点。击球点要尽可能的高，所...
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![羽毛球怎样侧身击球]( "羽毛球怎样侧身击球")
- 1、每一次的侧拍方式都是由击球方式和击球位置决定的。但不管以何种方式的侧拍，都应遵循鞭打时手臂的旋转方向与鞭打方向一致这一原则。方向一致，动作就协调，就有利于力量与速度的叠加和贯通传递，相关部位与肌肉起到的才是协同作用。2、若方向相反，旋转产生的力量、速度与鞭打...
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![打台球时如何找准击球点]( "打台球时如何找准击球点")
- 1、精准的击球点在目标球与袋口圆心形成的直线，与目标球朝母球方向最外侧相交的地方。也就是说只有母球刚碰到目标球的时候，母球球心、目标球球心、袋口球心在一条直线上的时候才是精准进球路线。2、对于母球击打目标球的碰撞点的掌握，需要长时间的练习和比赛以赛带练会更容...
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![打网球击球点总是找不好怎么办]( "打网球击球点总是找不好怎么办")
- 方法：1、垂直站姿时，当球员向击球区跨步时，分开双腿会扩大根基的面积，并制造出更长的击球区域，在正手侧，球员应想象向着来球往前推送手掌；2、球员应侧向球网，在重心位于前面的脚，且拍面正对场地中央时停止挥拍；3、对于单反，球员应重复想象中的挥拍，侧向站立，准备好击球，当拍头挥到前脚...
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![斯诺克击球顺序及其规则]( "斯诺克击球顺序及其规则")
- 斯诺克标准击球顺序：将红色球与彩色球分别交替落袋，直至所有红色球全部离台，然后按彩球分值由低至高的顺序也至全部离台为止。斯诺克规则：1、比赛时，选手们使用相同的主球击打目标球。共有21只目标球，其中15只红球各一分，黄色球2分，绿色球3分，棕色球4分，蓝色球5分，粉色球6分，黑色球7...
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![羽毛球的正手击球动作要领有哪些]( "羽毛球的正手击球动作要领有哪些")
- 1、击球前的准备动作要领首先判断来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球；2、击球时，由准备动作开始，大臂后引，随之关节上提明显高于肩部，将球...
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![羽毛球怎样多拍击球时省力]( "羽毛球怎样多拍击球时省力")
- 1、羽毛球拍击球时要点：完整、到位、顺畅、爆发才会省力。2、保证发力流程完整。业余球友用不到全部的力量，这样就大大减弱了正手的攻击力度。专业运动员，绝对不会仅靠手臂和手腕打球。3、保证完整发力流程的前提下；身体参与发力的各部分，务求发力到位。4、也就是说，该发力的，一...
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![网球正手击球有哪些要点需要注意]( "网球正手击球有哪些要点需要注意")
- 网球正手击球注意事项如下：引拍放松。重心降低，腿部蹬地发力，要有蹬地的力量感。整个击球过程中，能看出动力传递的先后顺序。肘部先行，左肩给右肩让开位置。蹬地重心升起与挥拍不能脱节，向前击球。手臂、肩部放松，双眼盯球。...
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![壁球墙面设击球范围吗]( "壁球墙面设击球范围吗")
- 壁球墙面不设击球范围。壁球场是一个封闭的室内长方型空间，长9750毫米、宽6400毫米、前墙高4570毫米、后墙高2130毫米，净空高度应不低于5600毫米，分前后场，后场又分成左右两个半场。壁球是在用墙壁围起的场地内，按照一定的规则，用拍子互相击打对手击在墙壁上的反弹球的一项竞技...
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![乒乓球怎样找准击球点]( "乒乓球怎样找准击球点")
- 1、可以在多球中先让选手离台子远一些，就是比基本站位远一倍就可以。然后发小半高慢一些的球给球员，让她自己上来击打，这样能够让她体会步法、练习找准节奏，还可以练习她击球的空间感。2、一般步法有两种：一是向前的并步，二是如果来不及或离身体不太远的球也可以小跨步，这里肯定...
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![简述网球正手击球的技术要领]( "简述网球正手击球的技术要领")
- 动作要领：侧身转肩引拍，拍头高与肩，对侧肩对准来球方向；身体稍后倾，后腿膝关节微曲，重心在后脚上；眼看前方，后腿蹬，转髋，身体以纵轴为轴转动；上体顺势转动挥拍击球，击球高度腰高，击球点在右前90度区的45度线上；用球拍的甜点击球，击球后，保持动作的完整继续向前向上挥动，身体顺势向前一步。...
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![乒乓球准确击球的五要素]( "乒乓球准确击球的五要素")
- 乒乓球准确击球的五要素分别为弧线、速度、力量、旋转和落点。乒乓球，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种。以11分为一局，采用五局三胜制或七局四胜制。乒乓球为圆球状，重2、53克至2、70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成...
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![简述网球正手击球的动作要领]( "简述网球正手击球的动作要领")
- 方法：1、在打网球的时候，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，然后两眼盯住对面的来球，作好击球的准备。2、根据观察和感观网球来的方向，活动双脚，摆动球拍，等网球着地弹起时准备挥动球拍。3、握拍的手腕后伸，下意识的让网球与网拍接触，然后转身挥球，击球时...
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![排球中什么是二次击球和连击]( "排球中什么是二次击球和连击")
- 二次击球和连击是同一个意思，专业术语叫连击。连击：排球比赛过程中，连击属于犯规行为。所谓连击，就是一名队员连续两次或球连续接触身体的不同部位为连击犯规，拦网一次和第一次击球时除外。第一次击球，队员在同一击球动作中，允许球连续触及身体的不同部位。对连击犯规的裁判方法...
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![排球垫球时用哪个部位击球]( "排球垫球时用哪个部位击球")
- 排球正面双手垫球是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，它是各种垫球技术中最基础最简单的技术。排球正面双手垫球适合于接发各种球，扣球，拦网球等，有时也可以垫传球，在困难的时候用来组织进攻。正面双手垫球的基本手形有：抱拳式，叠掌式和互靠式。...
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![羽毛球比赛中什么是击球违例]( "羽毛球比赛中什么是击球违例")
- 1、连击。运动员在击球时两次挥拍连续击球两次，或同队两名队员连续各击球一次；2、持球。击球时，球停滞在拍上紧接着又有拖带动作；3、过网击球。球拍与球的接触点不在击球者一方；4、触网。比赛进行中，运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球的支撑物；5、侵入对方场区。比赛进行中...
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![羽毛球高远球的握拍和击球问题]( "羽毛球高远球的握拍和击球问题")
- 羽毛球正手发高远球：1、先用后退步伐退到适合你击球的后场底线位置；2、身体右转，左脚在前，然后挺胸抬头注视来球，身体略微后仰，左臂的小臂抬到肩上，同时左脚也抬起，右脚只是脚尖着地，右手在头后肩上做弧形引拍动作；3、待球落到右肩正上方适合击球的位置时，右脚蹬地迅速挥拍动作击球；4...
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![网球正手击球]( "网球正手击球")
- 网球正手击球介绍：正手击球是网球技术中最基本的击球方法。正手击球由四个环节组成，即准备姿势、转肩拉拍，挥拍击球和前挥跟随。网球正手击球技术步骤：1、准备姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。2、转肩拉拍：一旦判断对方来球是正手方向...
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![什么是后排队员进攻性击球犯规]( "什么是后排队员进攻性击球犯规")
- 在排球运动中，同时满足三点行为的犯规叫做后排队员进攻性击球犯规，这三点分别是：1、后排队员在场区；2、完成进攻性击球，球触对方拦网队员手即被认为完成进攻性击球；3、击球时，球的整体高于球网上沿。需要注意的是，以上三点有一点没有满足均不构成犯规。...
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知知馆
