![热汤面怎么做好吃]( "热汤面怎么做好吃")
- 用料：刀削面挂面150g、牛肉丸4个、小油菜3棵、鸡汁20g、清水500g、盐少许。1、小油菜洗净，锅中放入适量的水烧开，放少许盐，放入油菜焯水。2、烫好的油菜放入冷水中备用。3、刀削面煮熟放入冷水中冷却备用。4、锅中放入适量清水烧开，放入鸡汁搅拌均匀。5、放入牛肉丸，将牛肉丸煮...
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![白菜热汤面怎么做]( "白菜热汤面怎么做")
- 食材：主料白菜200g，挂面半斤，辅料油少许，鸡精少许。步骤1、白菜切丝，备用。2、锅内放色拉油烧热。3、还小火把白菜放锅里翻炒。4、加水，放少许盐，水大约半锅。5、放挂面。6、开锅之后点三次冷水，面就熟了。7、加少许鸡精，大白菜热汤面就完成了。...
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![怎么在家做简单的热汤面]( "怎么在家做简单的热汤面")
- 疫情期间，在家总有人不想动弹，那么，今天教大家做一下简单好吃的早餐，热汤面！先把小葱切成圈，锅里倒入油烧热，浇在葱上，呛出葱香。依据个人口味可以加入辣椒。倒在碗里，加入生抽，醋，盐，鸡精。加入一点烧开的水。锅里倒水，烧开，放入一把面条，煮开。出锅前两分钟加入一些青菜烫一下。把煮熟...
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![如何做好吃的家常热汤面]( "如何做好吃的家常热汤面")
- 原料：挂面、青瓜、西红柿、肥牛片、植物油、盐、生抽、糖、鸡精、醋、芝麻油、葱花、剁椒、涮肉调料。步骤：1、青瓜洗净切条，西红柿开水烫皮后切片；肥牛片解冻；2、锅内放清水，烧开后放挂面，倒入生抽；3、挂面开始变软时加入一点植物油，放入西红柿，加糖和盐；4、挂面已经变软时，放入肥牛...
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![热汤黄面条怎么做好吃]( "热汤黄面条怎么做好吃")
- 1、准备好黄面条。2、将面条放入水中泡至少1小时。3、切好葱花，只取葱白。4、锅里放入一些底油，油热放入葱花爆度锅。5、待葱花变焦，倒入酱油炝锅。6、倒入适量水。7、黄面条要凉水下锅。8、放入答精盐。9、放入五香粉。10、水沸面条熟透后关火，放入味精调味即可出锅食用。...
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![热干面卤汤的做法]( "热干面卤汤的做法")
- 材料：八角，桂皮，小茴，甘草，三奈，甘菘，花椒，砂仁，草豆蔻，草果，丁香，生姜，大葱，绍酒，冰糖，味精，精盐，鲜汤，精炼油，纱布袋。做法：1、将八角，桂皮，小茴，甘草，三奈，甘菘，花椒，砂仁，草豆蔻，草果，丁香等分成两份，分别装入宽松的纱布袋中并用细绳扎紧袋口，姜洗净拍破;葱连根须洗净挽结；2、将大块的冰糖先在火上炙烤...
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![热汤面条怎么做]( "热汤面条怎么做")
- 羊肉一块、葱姜蒜适量、胡萝卜小半根、小土豆一个、香菇两朵、菠菜几根、香菜几根、番茄酱一勺、生抽适量、鸡精小半勺、香油适量、陈醋两勺、花椒粉一勺、盐适量、清水三四碗。1、准备食材，全部切好备用。和好一块软硬适中的面团，多揉几次盖住醒发。2、锅里放适量油，放入肉...
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![热面汤的做法]( "热面汤的做法")
- 步骤如下：1、准备材料，把菜和肉和豆腐配菜等洗干净，切好菜和西红柿和瘦肉，肉要切的很薄口感才好；2、烧开水，用大概两升水；3、准备肉：放碗里加入生粉和一勺酱油，搅拌；4、先放豆腐再放面条和搅拌好的肉，接着再放西红柿进去，会使汤比较好喝，五分钟后再加一勺油进去，然后放所有的青菜，煮六到...
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![一碗清汤挂面的热量]( "一碗清汤挂面的热量")
- 一碗清汤挂面的热量以100克可食部分计算是64大卡，也就是267千焦，单位热量较低。做法如下：1、将香葱切碎备用；2、制作汤底，将生抽一勺，香醋一勺，香油适量，加入昆布粉提鲜，将烧开的水冲入碗中搅拌均匀；3、开水中加入挂面，煮至面条无硬芯后捞出；4、将面条放入汤底中，撒上香葱碎即可。...
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![快速面热量包括汤么]( "快速面热量包括汤么")
- 食物的热量主要是由碳水化合物即我们常说的淀粉、脂肪的代谢而产生的。快速面的面条属于碳水化合物类，酱料包都有大豆的原料，大豆的蛋白质成分多，脂肪其次，调料包的成分主要是植物类的香辛料，几乎没热量，但快速面的汤中含有酱料包中的成分，所以快速面中热量包括汤。...
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![汤面和拌面哪个热量高]( "汤面和拌面哪个热量高")
- 拌面热量相对较高，拌面如果是放了很多的油，肉，热量是很高的。面不仅含有脂肪、蛋白质和碳水化合物等营养成分，而且面还有改善贫血、增强人体体质、提高人体的免疫力和抵抗力、维持人体营养均衡等功效作用。...
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![一碗素汤面的热量]( "一碗素汤面的热量")
- 一碗素汤面的热量大约是392卡路里。按照正常的每日摄食热量标准，男性每日需求2200热卡，女性需求1700热卡，超过或达不到这一标准都不利于健康。热量计量标准可以参考以下数据：1、主食：米饭、稀饭或面条，若以80卡为一个计算单位的话，四分之一碗饭、半碗稀饭或半碗面条都相当于80卡...
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![面条和面汤哪个热量高]( "面条和面汤哪个热量高")
- 这要分两种情况，比较清淡的面条，如青菜面，番茄炒蛋面，面条热量高于面汤，非常非常油腻的面，本身就是熬出的高汤，鸡汤鸭汤牛杂汤熬制而成，另外还加了很多的牛杂鸭肉等，一大碗面只有一点点的面，其余都是肉和油，这肯定是面汤高于面条的热量。吃面先喝汤。当然非常油的汤不建议喝，先喝汤可...
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![快速面汤热量高吗]( "快速面汤热量高吗")
- 快速面汤热量高，每100克快速面中含有热量大概在500大卡左右。快速面吃多之后会导致这些热量在体内堆积，从而引发脂肪层增厚，引发肥胖。而且快速面本身属于一种油炸食品，里面含有大量的油脂，吃多之后会导致血脂升高，不利于身体健康。平时可以少量吃一些快速面或者是在快速面之中...
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![怎样做热汤面条]( "怎样做热汤面条")
- 主料：面条。配料：辣椒、盐、浓汤、白醋、食用油、葱花。1、锅里放适量油，烧热后加入葱花，炒香后放入清水。2、倒入适量浓汤搅散，用小火慢煮十分钟，加入一汤勺白醋和辣椒，调匀后就做成了面条汤底。3、加入两勺盐，放入面条打散，煮至沸腾，浇入一碗清水，待再次沸腾，捞出盛盘，即可食用。...
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![一碗汤面的热量多少]( "一碗汤面的热量多少")
- 一碗面条重量大概两百g，面条只有280kcal/100g。因此一碗面条热量大概600kcal。由于面条在制作过程中加入了不少水分，在热量上要比单纯的面粉低很多，面粉为344kcal/100g，并且，我们买回面条煮完以后，它的水分还会增加，平均热量会进一步降低。虽然面条的热量要比米饭略低一些，但是面...
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![热面汤怎么做]( "热面汤怎么做")
- 主料：挂面。配料：西红柿、小油菜、葱少许、姜少许、生抽两勺、醋三勺、白胡椒粉少许、香油一勺、盐少许、辣椒油少许。方法如下：1、将所有的食材倒入碗中，可以适当加点辣椒油，葱姜可以等开锅后放入锅中。2、锅中放水，开锅后放入挂面，可以加些葱姜。3、面熟后，可加些小油菜。4、把...
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![最简单的东北热汤面条]( "最简单的东北热汤面条")
- 最简单的东北热汤面条做法：1、准备材料：挂面适量、白菜适量、西红柿一个、紫菜适量、虾皮适量、香肠半根、盐适量、鸡精适量、葱花适量、香菜适量。2、白菜、西红柿、紫菜开水下锅。3、放虾皮。4、放挂面。5、搅拌均匀。6、放香肠。7、加酱油、盐、鸡精。8、煮熟放香菜和葱...
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![正宗热汤冷面的做法]( "正宗热汤冷面的做法")
- 1、首先要把面放在冷水里面泡上半个小时，然后在把面煮熟，在把煮熟的面捞起来过一遍冷水，放在旁边待会用。2、用一个大碗在里面放两份面汤量的热水，然后根据自己喜欢的口味来加糖、醋等调味品。3、把准备好的黄瓜胡萝卜切丝，然后再把酱牛肉切片，在切几片番茄，把煎好的鸡蛋放在旁...
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![快速面不喝汤热量高吗]( "快速面不喝汤热量高吗")
- 快速面是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物，热量约为472大卡(100克)，含有防腐剂，不宜多食用。快速面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。快速面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让...
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![热汤面条怎么做好吃]( "热汤面条怎么做好吃")
- 用料：虾2只、西兰花1朵、面条、盐0.5克、香菇粉2克、薄盐、生抽适量、香油几滴、玉米淀粉2克。1、西兰花焯水。2、虾去虾线，去壳切碎。3、放入玉米淀粉、水、香菇粉、盐搅拌均匀。4、滴点芝麻油搅拌，锁住淀粉浆，保持虾肉嫩滑。5、西兰花切小一点。6、锅中放入适量的水，挂面煮4...
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![热汤鸡丝面怎样做]( "热汤鸡丝面怎样做")
- 食材用料：鸡丝适量、面条适量、生菜１小颗、盐适量、芝麻油适量。做法：1、准备面条和鸡丝。2、生菜洗净切碎。3、锅中加适量水把鸡丝一起下锅煮开。4、再下入面条煮熟。5、加适量盐，把生菜倒入搅拌一下。6、盛入碗中加适量芝麻油即可。鸡丝面，是一种简单而美味的特色面食，制作原...
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![快速面的面和汤哪个热量高]( "快速面的面和汤哪个热量高")
- 快速面的面比汤的热量高，因为快速面本身就是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物，热量约为472大卡（100克），并且含有防腐剂，不宜过多食用，而汤只是添加了快速面调料的白开水。...
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![一碗清汤面面条热量多少]( "一碗清汤面面条热量多少")
- 一碗面条重量大概200g，面条只有280kcal/100g。因此一碗面条热量大概600kcal。由于面条在制作过程中加入了不少水分，在热量上要比单纯的面粉低很多，面粉为344kcal/100g，并且面条煮完以后，它的水分还会增加，平均热量会进一步降低。虽然面条的热量要比米饭略低一些，但是面条相比于...
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![只喝泡面汤热量高吗]( "只喝泡面汤热量高吗")
- 热量基本相差不大。只吃面不喝汤，喝汤只会增加盐分的摄入，对热量没多大影响。吃快速面还是不喝汤的为妙，因为盐分过高。每个人每天盐分的摄入量应当不高于6克。放调料不放酱包。酱料包90%以上都是油脂，油炸面块含油量也高于标准量20%，所以吃面不发胖只能牺牲酱料了。中午是吃...
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知知馆
