![中跆协考级证书查询]( "中跆协考级证书查询")
- 跆拳道等级考试成绩查询：一、市一级可去当地市级跆拳道协会的网站查询；二、省级或者国家级带位可以到中国跆拳道协会网站查询，操作如下：1、在浏览器上搜索世界跆拳道联盟官网；2、网页上出现两个连接世界跆拳道联盟中文版官方网站和世界跆拳道联盟中文版官方网站，选择进入其中一...
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![跆拳道双飞踢]( "跆拳道双飞踢")
- 跆拳道双飞踢是两人从闭势实战姿势开始，攻击方先用右横踢攻击对方左肋部，同时，左脚蹬地起跳，身体腾空右转，腾空高度在膝关节以上，但不宜过高；左脚起跳后在空中用左横踢迅速踢击对方胸部或腹部；左右脚交换，右脚落地支撑，左脚横踢目标后迅速前落，成左势实战姿势。双飞踢动作要领：1、右...
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![跆拳道简介]( "跆拳道简介")
- 跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，跆拳道别名花郎道。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动，跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间较普遍流行的一项技击术。跆拳道一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军创造，被韩国视为国技。跆，意为...
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![跆拳道的标志]( "跆拳道的标志")
- 跆拳道运动的主要标志：1、以腿法为主，拳脚并用由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是已腿法攻击为主。腿击无论在攻击范围，攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡；2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段跆...
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![跆组词跆的组词跆字怎么组词]( "跆组词跆的组词跆字怎么组词")
- 跆字在开头的词语跆籍跆拳道跆藉跆字在结尾的词语跆字在中间的词语...
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![跆拳道有几段]( "跆拳道有几段")
- 韩国的跆拳道有九段。澳洲的新式设定为10级，旧式设定为13级，中国台湾则没有黄绿带、绿带及绿蓝带，红带则分为红黑一线、红黑二线及红带黑头）。每个国家和地区的设定也有所不同。跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝...
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![跆拳道协会宣传部干事的职责]( "跆拳道协会宣传部干事的职责")
- 发扬跆拳道运动，有活动时发挥宣传职能。在纳新时候做海报、传单、灯箱布、条幅等宣传资料，为纳新做准备。在一项有关跆拳道活动开展前，做好宣传工作，旨在吸引更多的人参与活动，提高跆拳道协会的知名度，推广发扬跆拳道精神。跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手...
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![如何教跆拳道]( "如何教跆拳道")
- 先了解基本的跆拳道知识礼仪，掌握基本的拳法步法，发展专项的柔韧性与力量等素质，提高学习兴趣及良好的尊重他人的品质。跆拳道知识礼仪，太极一章基本动作，掌握太极一章动作及基本的攻防动作，能自主组合，发展相关的专项素质，培养良好的礼仪素养和爱国主义精神。跆拳道知识礼仪，太极...
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![跆拳道怎么练 怎么练跆拳道教程]( "跆拳道怎么练 怎么练跆拳道教程")
- 1、学习跆拳道必不可少的就是压腿、开跨训练了,特别是对于柔韧性不好的同学来说,这是前期学各种腿法的基本功,腿部的韧带没拉开踢去的腿法不标准不说,而且踢的时候拉到筋也是很疼的。那么对于初学跆拳道的人来说,平时应该。2、再就是体能训练了,很多人刚开始学跆拳道时,...
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![跆拳道击破]( "跆拳道击破")
- 跆拳道的击破木板分两种：桐木板和松木板。桐木板是表演用板，质地较脆，击破的时候声音响亮。松木板是功力测试板，有一定的硬度。如果要击破1厘米厚的松木板，训练时间大概需要一个月左右。...
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![跆拳道站姿]( "跆拳道站姿")
- 1、两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，两脚水平距离半肩宽；2、后脚跟抬起轻轻接触地面，不能离地。两脚掌承重。膝关节微弯屈，重心在两脚之间；腰部控制重心；3、上身自然直立，身体45度斜向前方，让开要害部位；4、双手握拳，前拳放在身前，与肩同高，后拳放于侧下颚，保护下颚。两臂弯...
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![跆拳道后踢]( "跆拳道后踢")
- 1、支撑脚的后脚跟要保证对准目标。2、后踢和侧踢原理上是一样的，大腿发力，这样可以保证力是一个方向在运动。3、在转身看目标的时候一定要注意压肩，比如踢右腿的后踢，当从右面往后看目标的时候很多人肩膀也随之而起，肩膀一旋转，腰跟着动，这时腿就回往左偏。这也是最重要的一点，...
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![跆拳道三七步]( "跆拳道三七步")
- 1、跆拳道三七步中挡准备动作。全身放松，两拳用力2、右膝盖轻轻抬起收至半肩宽度，右脚距地面两厘米左右与地面平衡，左腿膝盖轻轻弯曲，重心放低，左拳收至右肩部位，也就是自身右方四十五度方向，拳心向下。同时右拳也收至左手肘部的上部，拳心向下3、右脚向后迈出至三七步，重心后移，腰...
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![跆拳道自卫术]( "跆拳道自卫术")
- 跆拳道自卫术有现代跆拳道的特点及其防身健体之效，跆拳道防身术的原则，人体攻击度最强的部位，人体最脆弱的要害部位，跆拳道的基本技术运作等内容。跆拳道，奥运会正式比赛项目，这项"无武装"的自卫防身术，变化莫测、灵活精美的腿技，简练、直接、威猛、实用的技术动作，博大精深的韩...
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![跆拳道协会的名称最初为什么]( "跆拳道协会的名称最初为什么")
- 中国跆拳道协会是"国家体育总局拳跆管理中心"在国家民政部注册登记的全国性专业体育组织，业务主管单位是"国家体育总局拳击跆拳道管理中心"登记管理机关是"国家民政部"2014年最新一届秘书长为拳跆中心副主任曹涛同志。根据党的十八大召开精神，中国跆拳道协会正将"中...
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![跆拳道肘击]( "跆拳道肘击")
- 跆拳道肘击的方法如下：1首先训练者左站姿格斗式，右手的手肘向前上方挑击，左手握拳护脸。2、然后右脚向右跨一步，右手的手肘往下放向身体的右顶。然后与肩平行，左手成掌于右拳，同时扎好马步。3、此时左手握拳护脸，右手的手肘画弧形砸地，右膝跪地。4、然后右手的手肘从下至上画弧线...
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![跆拳道的目标]( "跆拳道的目标")
- 1、刺激和开发练习者的速度、力量，灵敏耐力等身体素质；2、提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性；3、克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素；4、培养坚韧果断，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心；5、有利于发达有力的肌肉；6、培养活动力，培养应付任何难...
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![跆拳道发源地]( "跆拳道发源地")
- 跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之，现代的...
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![跆拳道术语]( "跆拳道术语")
- 手法技术：直拳、上隔挡、下隔挡、中段外隔挡、中段内隔挡、手刀内、外截防、手刀下截防、手刀插击。基本腿法技术：前踢、横踢、侧踢、后踢、下劈、摆踢、推踢、后旋踢、旋风踢。基本特技腿法：腾空侧踢、腾空后踢、360单腿旋风踢、540腾空后旋踢。...
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![跆拳道精神和跆拳道宗旨是什么]( "跆拳道精神和跆拳道宗旨是什么")
- 跆拳道精神：1、高昂相互谅解的精神；2、对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻；3、谦虚、互相尊重人格；4、提倡人道主义和正义感；5、前辈与晚辈的关系应明确；6、处事要符合礼仪；7、尊重他人的所有物；8、不论问题的大小，坚持公平原则，慎重处理；9、不送不收心中含糊的礼物。跆拳道宗旨：礼...
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![跆拳道为什么叫跆拳道]( "跆拳道为什么叫跆拳道")
- 所谓跆拳道，跆，意为以脚踢、摔撞；拳，以拳头打击；道，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵...
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![跆拳道的历史]( "跆拳道的历史")
- 跆拳道历史受到朝鲜悠久历史文化所影响，所以具有浓厚的朝鲜文化色彩。在古代，朝鲜的人民主要以农业为生，空闲时则以猎杀动物为生。为了保护自己的家园，人们发展了一套强身健体，临危的时候用来自我防御的武术。这种经过时间慢慢磨练出来的武术成为了一种有目的有意识的活动，成为...
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![ITF跆拳道和WTF跆拳道的区别]( "ITF跆拳道和WTF跆拳道的区别")
- 第一、ITF跆拳道是国际跆拳道联盟，而WTF跆拳道是世界跆拳道联盟，众所周知跆拳道是奥运比赛项目，而奥运会采用的是WTF跆拳道。第二、从服装上区别，ITF跆拳道是开襟的，是传统的跆拳道服，而WTF跆拳道服是套头的，比较现代化。第三、ITF跆拳道主要注重手的动作，腿的动作相对要少。而WT...
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![跆拳道的招数]( "跆拳道的招数")
- 1、上防手刀：双腿前后相距一步远，前腿与后腿的膝部弯曲，腿尖向前，后腿尖向外打开呈90度角。一只手臂在胸前向前伸，手刀掌心向上；另一只手臂在头部上前方弯曲，手刀掌心向外。2、弓步冲拳：双腿直立，一条腿向前与后腿相距两个肩宽的距离，脚尖向前，膝部弯曲近90度，后腿脚尖向外打开约四十...
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![加入中国跆拳道协会有什么用]( "加入中国跆拳道协会有什么用")
- 加入中国跆拳道协会，可以获得诸如该协会服务的优先权等特权。中国跆拳道协会会员具有以下权利：1、具有中国跆拳道协会的选举权、被选举权和表决权；2、可以参加中国跆拳道协会的活动；3、中国跆拳道协会会员对在其管辖范围内举行的跆拳道活动拥有领导和管理权；4、具有获得中国跆...
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知知馆
