![银耳红枣桂圆汤多久喝一次]( "银耳红枣桂圆汤多久喝一次")
- 银耳红枣桂圆汤3~4天喝一次，红枣、桂圆属于热性食物，有补血补气的作用，过量食用容易导致长痘、大便干燥等上火的症状，且银耳红枣桂圆汤里面含有较多的糖分，食用过多会导致糖分摄入过多，增加肥胖的可能性。建议3~4天喝一次，可让人体吸收和消化提供充分的时间，避免体内糖分过多最终...
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![红枣桂圆汤什么时候吃合适]( "红枣桂圆汤什么时候吃合适")
- 桂圆红枣汤在晚上吃饭的时侯比较好，对红枣水来说，早上吃效果更好点，补充营养。早晚各一杯为佳，早上喝一杯能精力充沛，晚上喝一杯能安神助眠。晚上可以喝，最好不要睡前喝，饭前最好。红枣桂圆汤的做法：1、大红枣泡水里，用小刷子刷干净，桂圆去皮，块糖备好。2、小奶锅放适量水，把红枣、桂...
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![乌鸡桂圆汤怎么炖]( "乌鸡桂圆汤怎么炖")
- 食材：半只乌鸡50克、桂圆6粒、红枣适量、适量盐、适量生姜。做法：1、乌鸡洗净；2、乌鸡斩块；3、水煮开后，放入乌鸡，煮去血水；4、把乌鸡捞起，放入砂锅中，砂锅中备好开水；5、红枣桂圆洗净；6、红枣桂圆姜片放入砂锅中，加入适量调味料；7、大火煮开后，改小火慢慢炖1个小时即可。...
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![什么时间喝红糖红枣桂圆汤最好]( "什么时间喝红糖红枣桂圆汤最好")
- 建议饭后1小时左右，或早晚服用为宜。红糖，红枣，桂圆的营养价值：1、红枣，性温味甘，有益于补中益气，养血安神，对缓减食欲不振，疲乏无力有一定作用；2、桂圆，性温热，补血安神，补养心脾，也可缓减失眠，贫血等；3、枸杞，性温，有降低血压、血脂、血糖的作用。...
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![当归红枣桂圆汤什么时候吃最好]( "当归红枣桂圆汤什么时候吃最好")
- 当归红枣桂圆汤早上和晚上喝最好。当归红枣桂圆汤从补入手，并注意调理，从根本上养血。通过调养激活人体自身的造血功能，避免了单纯外源性补血的局限。以自身造血来改善贫血，补养结合，滋养脏腑器官，使内分泌达到全面的平衡状态，让女性的生理能恢复青春态。根据气血可以相互滋生，补...
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![枸杞红枣桂圆汤怎么做]( "枸杞红枣桂圆汤怎么做")
- 材料：干红枣50克，桂圆干100克，枸杞30克，红糖视个人口味而定。1、汤锅或慢煮锅中烧2-3升开水；2、水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞，中火半小时或小火一小时即可；’3、饮用汤水时，可以加入少量红糖搅匀。...
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![冰糖雪梨桂圆汤怎么做好吃]( "冰糖雪梨桂圆汤怎么做好吃")
- 材料准备：雪花梨2个，枸杞10颗，桂圆6颗，红枣6颗，冰糖适量；制备过程：1、将梨子去皮去核，切块；2、在锅内加入清水，加入梨块和冰糖，再加入红枣枸杞桂圆；4、锅中沸腾后使用小火，煮20分钟；5、出锅即可；...
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![桂圆汤怎么做好吃]( "桂圆汤怎么做好吃")
- 食材：红枣20g、桂圆肉15g、薏仁30克、冰糖适量、水适量。1、薏仁用水泡一宿；2、将桂圆和薏仁放进沸水中煮20分钟；3、放入红枣，再焖煮20分钟即可。注意事项：若偏爱甜口，适量放入些冰糖。桂圆汤具有滋补、活化细胞、开胃和促进血液循环的功效，能增强记忆力和身体的抵抗力。此汤老...
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![桂圆汤的做法]( "桂圆汤的做法")
- 桂圆汤的做法共4个步骤，需要准备桂圆、银耳、枸杞，以下是桂圆汤的做法的具体操作步骤：操作/步骤1、清水浸泡银耳掰下两块，加入清水泡两小时。2、剥掉外壳桂圆剥掉外壳。3、加入桂圆小锅中加入桂圆、银耳、枸杞和冰糖。4、小火蒸煮加入适量清水，烧开后转小火煮40分钟即可。...
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![红豆红枣桂圆汤的做法]( "红豆红枣桂圆汤的做法")
- 红豆红枣桂圆汤,滋味甜美的补气养血安神的家常汤;秋冬是身体积蓄能量的时节，不一定要多吃高热量的食物，平日多喝些健康的汤品。准备材料：红豆、红枣、桂圆干、白糖/冰糖。桂圆干剥壳备用。红枣洗净备用。红豆洗净，浸泡2小时备用。泡好的红豆、红枣、桂圆肉、清水；电饭锅煮上15...
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![桂圆干煲汤要去壳吗]( "桂圆干煲汤要去壳吗")
- 干桂圆炖鸡汤的做法:食材:柴鸡1只，干桂圆30粒，冰糖5克，盐5克。步骤如下:1、柴鸡宰杀去毛和内脏，用流动的水冲洗干净，剁成大小适中的块。干桂圆去壳备用。2、锅内加水烧开，放入切好的鸡块，汆烫3分钟捞出，以去除杂质和血沫。3、将汆烫过的鸡块放入高压锅中，加入剥好的桂圆，冰糖和盐，放...
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![新鲜桂圆可以煲汤吗]( "新鲜桂圆可以煲汤吗")
- 桂圆汤具有滋补、活化细胞、开胃和促进血液循环的功效，能增强记忆力和身体的抵抗力。做法：食料：桂圆60克、鸡蛋50克、赤砂糖5克。1、将桂圆去壳；2、桂圆加温开水，放适量红糖；3、然后打一个鸡蛋放在桂圆上面；4、在锅内蒸10到20分钟，以鸡蛋蒸熟为佳。...
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![桂圆炖汤要剥皮吗]( "桂圆炖汤要剥皮吗")
- 桂圆炖汤要剥皮；如果是药剂里的桂圆，就不用剥皮了。桂圆即龙眼，益智。莆田当地百姓称为三尺农味；常绿乔木，高通常10余米;小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15到30厘米或更长；小叶4到5对，薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称；小叶柄长通常不超过5毫米。花序大型...
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![桂圆老鸭汤甜汤甜的做法]( "桂圆老鸭汤甜汤甜的做法")
- 主料：鸭肉400克。辅料：桂圆100克、枸杞子25克。调料：糖4克。桂圆枸杞鸭汤做法：1、鸭肉洗净，切块。2、桂圆去壳。3、枸杞洗净浸泡片刻。4、鸭肉块放入滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用。5、将桂圆、枸杞一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸。6、然后再改小火慢炖30分钟,加糖调味...
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![红枣桂圆莲子无花果汤]( "红枣桂圆莲子无花果汤")
- 红枣桂圆莲子无花果汤的做法：1、准备材料；莲子200g、红枣100g、桂圆80g、无花果60g；2、清理食材；莲子用清水泡4小时候洗净、红枣洗净、桂圆去壳，无花果洗净；3、清洗电压锅，加水进电压锅后，将食材全部倒入；4、将电压锅旋钮拧到煲汤30分钟；5、等电压锅排气完后打开即可。...
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![桂圆红枣鸡蛋汤怎么做]( "桂圆红枣鸡蛋汤怎么做")
- 材料：桂圆8个、红枣8个、鸡蛋1个、红糖6克、水10克、姜3片。做法：1、桂圆剥壳。2、红枣切开去核，三片姜。3、加适量水煮开。4、加盖，小火煮10分钟。5、敲开一个鸡蛋，不搅动。6、将蛋放进锅，小火慢熬。7、加点红糖煮溶化即可。...
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![桂圆莲子蜜枣汤功效]( "桂圆莲子蜜枣汤功效")
- 桂圆红枣莲子汤是一道传统的汉族名点，制作原料主要有桂圆、红枣、莲子等。具有补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；补气血；安神，治失眠、健忘、惊悸功效。桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎...
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![鸽子汤可以放桂圆吗]( "鸽子汤可以放桂圆吗")
- 可以。鸽子汤味道鲜美，营养丰富，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种微量元素等；而桂圆是一种药食同源的药材，口感鲜甜，食用及药用价值都很高，其中主要营养成分有：糖分、碳水化合物、蛋白质。纤维素、钙、磷、铁、核黄素等多种营养成分，鸽子汤与桂圆之间的营养成分不会...
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![干桂圆可以炖乌鸡汤吗]( "干桂圆可以炖乌鸡汤吗")
- 乌鸡含有19种氨基酸，27种微量元素，具有保健、美容功效。桂圆味甘，性平，能补脾益胃，补心长智，养血安神。桂圆乌鸡汤的做法：一、主料：整只乌鸡。二、辅料：桂圆，红枣，枸杞，薏米，生姜。三、调料：适量食盐。四、做法：乌鸡斩小件，放入锅内焯去血沫，洗净。洗净的乌鸡放入水中，加入红枣，枸杞，薏米。加...
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![银耳红枣汤能加桂圆吗]( "银耳红枣汤能加桂圆吗")
- 银耳红枣汤能加桂圆，银耳红枣汤味甘，性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁等多种营养成分，是一道营养价值很高的汤品；而桂圆又可以称为龙眼，其味甘，性温，其中含有蛋白质、糖分、粗纤维以及多种微量元素等营养成分，两者在食物性质和营养成分上并无冲...
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![桂圆怎么做汤的吗]( "桂圆怎么做汤的吗")
- 制作桂圆汤所需要的食材有桂圆60克、鸡蛋50克、赤砂糖5克，具体做法步骤如下：1、将桂圆去壳；2、桂圆加温开水，放适量红糖；3、然后打一个鸡蛋放在桂圆上面；4、在锅内蒸10～20分钟，以鸡蛋蒸熟为佳。...
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![桂圆适合熬什么汤]( "桂圆适合熬什么汤")
- 1、龙眼生姜汤：有温补脾胃作用，用于脾虚泄泻。取龙眼肉15克、生姜10克，加水煎汁；2、龙眼花生：有益气补血、健脾安神作用，用于贫血、失眠等。将龙眼肉10克、连衣花生15克，加少量盐煮熟后吃；3、龙眼丹参汤：有补益心脾、活血化瘀作用，用于冠心病。用龙眼肉30克、丹参、远志各15克，加水...
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![桂圆洋参汤的做法]( "桂圆洋参汤的做法")
- 1、主料：桂圆40克，西洋参10克。2、辅料：蜂蜜适量。3、桂圆肉清洗干净。4、西洋参清洗干净切成小片。5、将桂圆、西洋参及适量蜂蜜放入炖盅。6、放适量水炖30分钟即可。...
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![红枣桂圆乌鸡汤的好处]( "红枣桂圆乌鸡汤的好处")
- 以下为红枣桂圆乌鸡汤的好处:1、桂圆味甘，性平。能补脾益胃，补心长智，养血安神。煲汤喝味道浓郁，营养高；2、红枣最突出的特点是维生素含量高。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出；3、乌鸡又称乌骨鸡，从营养价值上看...
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![红糖桂圆红枣汤怎么做]( "红糖桂圆红枣汤怎么做")
- 材料：红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖30克、水800克。做法：1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中；2、清洗干净后用冷水泡发1小时；3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖；4、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。...
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