![骨质疏松如何锻炼]( "骨质疏松如何锻炼")
- 进行有氧运动是预防骨质疏松的有效手段。常用的运动项目有步行、慢速跑、骑自行车、游泳、爬楼梯、登山、舞蹈及各种拳操等。有氧运动不仅是骨矿化和骨形成的基本条件，而且能促进性激素分泌、调节全身代谢状态，明显地改善肌肉神经功能、促进骨和肌肉的合成代谢和重建、增强...
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![骨质疏松吃什么好]( "骨质疏松吃什么好")
- 1、富含钙的食物，如牛奶、乳制品；2、豆制品，含钙量高且富含蛋白质，能促进钙吸收；3、海产品，如三文鱼、牡蛎、虾；4、多摄入维生素D和C，维生素D能促进钙吸收，把钙从胃肠吸收到血液中；5、多吃蔬菜和富含蛋白质食物；6、戒烟限酒，减少摄入咖啡、茶叶、可乐等富磷或刺激抑制钙吸收的食物。...
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![泰拉瑞亚骨质标枪有什么作用]( "泰拉瑞亚骨质标枪有什么作用")
- 骨制标枪伤害：29击退：5（普通）暴击：4%使用间隔：24（快）速度：10品质：蓝色售价：10铜骨质标枪属于用坚固头盔制作而成的消耗性投掷武器，当击中敌人时，他会插在敌怪身上并造成穿透减益效果，造成每秒3点伤害。每个敌怪身上最多可被刺上六根骨头标枪，造成总共每秒18点伤害。插在敌怪身上的骨质标...
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![魔兽骨质分离素什么掉]( "魔兽骨质分离素什么掉")
- 在魔兽世界中骨质分离素是一种素材，一些玩家不清楚什么怪物会掉落骨质分离素，今天就来带大家看看骨质分离素什么掉，希望对大家有所帮助。骨质分离素是在西瘟疫之地这张地图中的10个怪掉落，这些怪分别是护锅者玛维诺斯、护锅者拉扎奇、游荡的骷髅、召唤者阿拉基、骷髅侍僧、骷...
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![泰拉瑞亚骨质飞刀怎么获得]( "泰拉瑞亚骨质飞刀怎么获得")
- 骨制飞刀（骨投刀）伤害：14击退：1.4（极其弱）暴击：4%使用间隔：13（非常快）速度：10品质：蓝色售价：10铜骨质飞刀属于消耗类的可穿透投掷武器，跟投刀类似，与化石盔甲相结合，因为它们穿透多个敌怪的能力、低使用时间、和合理的伤害，它们可以成为有效的武器，直到困难模式为止。玩家可以用坚固头盔在...
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![泰拉瑞亚骨质飞刀有什么作用]( "泰拉瑞亚骨质飞刀有什么作用")
- 骨制飞刀（骨投刀）伤害：14击退：1.4（极其弱）暴击：4%使用间隔：13（非常快）速度：10品质：蓝色售价：10铜骨质飞刀属于消耗类的可穿透投掷武器，跟投刀类似，与化石盔甲相结合，因为它们穿透多个敌怪的能力、低使用时间、和合理的伤害，它们可以成为有效的武器，直到困难模式为止。玩家可以用坚固头盔在...
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![骨质疏松可以买保险吗]( "骨质疏松可以买保险吗")
- 骨质疏松是可以买保险的，这里要分情况具体说明。继发骨质疏松，保险公司会按照继发病因来决定是否承保。原发骨质疏松，属于轻度的，重疾险可加费承保。有骨折，病史近（通常6个月内），重疾险会加费承保。骨折遗留后遗症的，重疾险会拒保。轻度骨质疏松且年龄大于50岁，医疗险可标准承保。...
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![骨质手串有异味怎么处理]( "骨质手串有异味怎么处理")
- 如果发生了异味，最好的方法是用2000目以上的细砂纸轻微打磨一下骨质手串表面，将表面的一层打磨掉，然后在通风处放置几天基本上异味就可以散发掉了，这种方法去除异味的概率是很高的，不过需要很强的动手能力。如果不愿意打磨，那还可以用清水将表面冲洗一下，然后直接放在通风处放置...
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![骨质密度多少是正常值]( "骨质密度多少是正常值")
- 骨密度是用双能x线吸收法，来检测骨骼强度的一个重要指标。在临床使用中骨密度值由于检测仪器绝对值得不同，通常使用t值来判断骨密度是否正常。正常的骨密度t值在-1到1之间，当t值位于-1到-2.5之间即可诊断为骨量降低，当t值低于-2.5即可诊断骨质疏松。因此说检测骨密度对骨质疏...
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![骨质疏松吃什么比较好]( "骨质疏松吃什么比较好")
- 1、香菜。中老年人应该多吃一些含硼多的食物，能够帮助身体更好的吸收摄入的矿物质，从而起到保护骨骼的作用。而香菜当中硼含量非常高，虽然很多人不喜欢它的味道，但是为了身体健康也要多吃一些。2、三文鱼。三文鱼当中的营养物质含量十分高，对于骨骼健康有着很大的好处。鱼肉当...
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![骨质信号不均匀正常吗]( "骨质信号不均匀正常吗")
- 这是正常的，有可能是骨质疏松，平时多注意休息、减少疲劳，加强营养，增强钙质吸收。多到户外晒太阳，多吃钙片或者含钙食物，例如奶制品、豆制品、海带和虾皮、动物固体等，要避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。...
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![泰拉瑞亚骨质飞刀有什么效果]( "泰拉瑞亚骨质飞刀有什么效果")
- 骨制飞刀（骨投刀）伤害：14击退：1.4（极其弱）暴击：4%使用间隔：13（非常快）速度：10品质：蓝色售价：10铜骨质飞刀属于消耗类的可穿透投掷武器，跟投刀类似，与化石盔甲相结合，因为它们穿透多个敌怪的能力、低使用时间、和合理的伤害，它们可以成为有效的武器，直到困难模式为止。玩家可以用坚固头盔在...
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![通络骨质宁膏怎么加热的啊]( "通络骨质宁膏怎么加热的啊")
- 通络骨质宁膏加热的方法：1、打开通络骨质宁膏的锡纸，放在火上烤，加热后贴上，防止烫伤，保持患处皮肤的清洁卫生；2、通络骨质宁膏用法用量加温软化，贴于患处，每贴连续使用2到4天；3、通络骨质宁膏功能主治苗医，底络，底坳，僵腱风，槁汗凋嘎边蒙，关冲蒙欧。中医，驱风除湿，活血化瘀。用于骨质增...
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![意外保险有骨质疏松不能赔吗]( "意外保险有骨质疏松不能赔吗")
- 意外保险保障被保险人因意外（外来的、突发的、非本意、非疾病）造成的损伤，若是被保险人有骨质疏松，而意外的发生与骨质疏松有关联，保险公司可能会拒赔，具体以保险公司的审核结果为准。若是被保险人有骨质疏松，又发生意外导致骨折，在申请理赔时，需要提供相关证据表明意外的发生非病...
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![泰拉瑞亚骨质标枪有什么效果]( "泰拉瑞亚骨质标枪有什么效果")
- 骨制标枪伤害：29击退：5（普通）暴击：4%使用间隔：24（快）速度：10品质：蓝色售价：10铜骨质标枪属于用坚固头盔制作而成的消耗性投掷武器，当击中敌人时，他会插在敌怪身上并造成穿透减益效果，造成每秒3点伤害。每个敌怪身上最多可被刺上六根骨头标枪，造成总共每秒18点伤害。插在敌怪身上的骨质标...
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![人体缺骨质需要吃什么]( "人体缺骨质需要吃什么")
- 鱼类鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础；鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质，可延缓衰老，防止骨质疏松症发生。牛奶常喝牛奶，可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素，不仅可以减少骨矿物质的...
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![什么是骨质钙化]( "什么是骨质钙化")
- 骨质钙化是属于一种机体正常的老化和退变的表现，骨头本来就是有钙组成的，随着年龄的增长，人的身体开始出现退变劳损，关节的软骨逐渐退化，骨关节在不知不觉中被磨损。骨骼是人或动物体内或体表坚硬的组织。分内骨骼和外骨骼两种，人和高等动物的骨骼在体内，由许多块骨头组成，叫内骨...
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![骨质中的成分]( "骨质中的成分")
- 骨质主要由有机质和无机质组成。有机质主要是骨胶原纤维束和粘多糖蛋白等，作成骨的支架，赋予骨以弹性和韧性。无机质主要是碱性磷酸钙，使骨坚硬挺实。脱钙骨，去掉无机质仍具原骨形状，但柔软有弹性；煅烧骨，去掉有机虽形状不变，但脆而易碎。两种成分比例，随年龄的增长而发生变化。...
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![骨质疏松是不可逆转的吗]( "骨质疏松是不可逆转的吗")
- 骨质疏松是不可逆转，从根本上讲骨质疏松症是一种人体老化的过程，是每个人都会有的疾病，虽然一旦发生就不可逆，但目前的医疗技术下也可防可治。如目前一些抵抗骨丢失的药物能延缓骨质疏松进展，以及一些新药的问世，帮助促进骨形成，在某种程度上可以治疗骨质疏松症。骨质疏松即骨质...
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![骨质密度低于多少会骨折]( "骨质密度低于多少会骨折")
- 男性骨密度低于青年峰值的2.5SD，女性低于2SD就容易发生骨折现象。骨密度测定仅能反映骨量变化而不能检测骨结构的改变。由于骨密度变化能够代表75%-80%的骨强度变化，故在多数情况下骨密度测量可以预测骨质疏松性骨折发生的危险性。...
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![喝碳酸饮料会骨质疏松吗]( "喝碳酸饮料会骨质疏松吗")
- 多喝饮料，特别是碳酸饮料的人群，是容易导致骨质疏松的发生。通常碳酸饮料中含有磷酸的成分，会影响人体对钙质的吸收，进而减少钙元素沉积到骨骼上，长时间如此就会引起骨质疏松，甚至导致病理性骨折的发生。特别是对于发展中的儿童青少年要减少碳酸饮料的食用，而对于老年人本身就有...
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![碳酸饮料喝多了会骨质疏松吗]( "碳酸饮料喝多了会骨质疏松吗")
- 碳酸饮料喝多了是容易导致骨质疏松的发生。通常碳酸饮料中含有磷酸的成分，会影响人体对钙质的吸收，进而减少钙元素沉积到骨骼上，长时间如此就会引起骨质疏松，甚至导致病理性骨折的发生。特别是对于发展中的儿童青少年要减少碳酸饮料的食用，而对于老年人本身就有骨质疏松的可能...
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![泰拉瑞亚骨质标枪怎么获得]( "泰拉瑞亚骨质标枪怎么获得")
- 骨制标枪伤害：29击退：5（普通）暴击：4%使用间隔：24（快）速度：10品质：蓝色售价：10铜骨质标枪属于用坚固头盔制作而成的消耗性投掷武器，当击中敌人时，他会插在敌怪身上并造成穿透减益效果，造成每秒3点伤害。每个敌怪身上最多可被刺上六根骨头标枪，造成总共每秒18点伤害。插在敌怪身上的骨质标...
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![骨质疏松吃什么]( "骨质疏松吃什么")
- 1、牛奶：牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养元素。可以减少骨矿物质的流失，有利于骨质疏松症状。2、香菜：进入中年期硬多好吃含硼食物，以利于身体吸收矿物质，保护骨骼。而香菜中的含硼量就很高。3、三文鱼：三文鱼和其他多脂鱼可以为身体，提供大量...
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![骨密质和骨松质的成分分别是什么]( "骨密质和骨松质的成分分别是什么")
- 骨密质和骨松质的成分都为细胞、纤维和基质，都属于骨组织。骨组织又构成了骨质。骨密质质地致密，抗压抗纽曲性很强，配布于骨表面。扁骨的骨密质配布于表面，称内板和外板。骨松质配布于中间，称板障。骨松质呈海绵状，由许多片状的骨小梁交织而成，布于骨的内部。短骨和长骨的骨骺，外...
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知知馆
