![怎样煮枣饭不苦]( "怎样煮枣饭不苦")
- 枣饭的做法：1、将黑米洗净，用清水浸泡一晚；2、将大米洗净，红枣切成碎丁；3、将浸泡好的黑米连同泡米的水和大米一起放入电饭煲中，水量和平时焖饭的水量一样，按下煮饭按钮；4、饭焖熟跳到保温灯时，打开倒红枣碎和葡萄干，搅拌均匀；5、盖好盖，继续保温15分钟。然后打开盖子搅拌即可。...
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![请问用红枣怎么煮稀饭]( "请问用红枣怎么煮稀饭")
- 材料：圆糯米1杯，红枣10粒调味料水8杯，冰糖75克。做法：1、糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮粥；2、红枣洗净、用水泡软，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待红枣软透即可熄火盛出食用。食疗效益：可以健脾和胃，补气益血。...
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![红枣和米饭哪个热量高]( "红枣和米饭哪个热量高")
- 红枣的热量更高，每100克红枣的热量为125大卡，每100克米饭的热量为116大卡。红枣，鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。可供药用，有养胃、健脾、...
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![排骨红枣焗饭的做法]( "排骨红枣焗饭的做法")
- ⒈材料：排骨、冬菇、黑木耳、红枣、姜、葱、蚝油、酱油、盐、白糖、豆粉。⒉排骨斩小块，冬菇切丝，黑木耳切小块，红枣撕成小朵，姜切成小长条，葱切小段。⒊排骨先用蚝油、酱油、盐、白糖腌制十分钟。⒋十分钟后，向腌制的排骨中加入豆粉。⒌电饭煲里开始煮饭，加入冬菇、黑木耳、红枣...
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![红枣怎么处理蒸米饭入味]( "红枣怎么处理蒸米饭入味")
- 制作步骤：主料：大米300g、大红枣70g、辅料油适量。1、大米淘洗干净，加适量水浸泡20分钟；2、红枣刷干净；3、切下枣肉，碎一点；4、将枣碎放入泡好的米内；5、加一点色拉油；6、放入蒸锅内，盖上锅盖后蒸20分钟即可享用枣香浓郁的米饭。...
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![大枣糯米饭的做法]( "大枣糯米饭的做法")
- 原料：糯米一斤，大枣二十个，适量的糖；操作：1、将糯米捞起滤干，倒入蒸锅；2、将糯米放平整，把大枣均匀放在糯米上面；3、用大火蒸；4、见糯米蒸透了起锅；5、根据个人口味放入适量的糖。注意：糯米需要用冷水浸泡，冬季一天，夏季一个晚上，器具使用蒸锅，下层加入一定的水，隔层上面用纱布垫一层。...
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![红枣稀饭可以加白糖吗]( "红枣稀饭可以加白糖吗")
- 红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖色白，干净，甜度高。白糖含有糖类，糖类是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖...
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![蒸红枣江米饭怎样好吃]( "蒸红枣江米饭怎样好吃")
- 糯米蒸大枣的做法：材料：大枣25个，糯米粉100g，白糖适量，水淀粉适量。步骤如下：1、将大枣洗净后在中间切一刀，不能切断，去核；2、将白糖融入开水中，一点点地加入糯米粉中，边加边用筷子搅拌，形成小疙瘩状后揉成面团；3、用手揪一块比枣小点的糯米团，用掌心揉成圆球形状；4、把糯米团塞进枣中心...
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![用电饭锅做红枣大米粥]( "用电饭锅做红枣大米粥")
- 做法：1、大米提前用温水泡，凉水用电饭锅烧开；2、加入枣、泡好的大米，加几滴花生油；3、高档10分钟，改低档。4、用木勺不停搅拌，20分钟即好。这样熬出的粥粘稠口感好，营养损失还小。自来水中氯能破坏大米中B族维生素，故要水开再放大米...
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![怎么用电饭锅煮银耳红枣汤]( "怎么用电饭锅煮银耳红枣汤")
- 材料：银耳一饼，枸杞，冰糖，干桂圆，红枣。做法：1、用温水将银耳泡开，最好泡一天左右，中途换一次水，将泡好的银耳撕成小朵，去蒂。2、将撕好的银耳放入电饭锅内，加入热水，将电饭煲调成煮粥模式，然后让它开始煮就好了。3、当你发现煮成粘稠状时，加入冰糖，顺便将红枣用冷水泡一下。4、当冰糖化...
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![大红枣怎么煮稀饭才好吃]( "大红枣怎么煮稀饭才好吃")
- 方法如下：1、原料准备：小米50g，红枣50g，清水3碗。2、小米1小把，淘洗干净后，用清水泡5到6分钟。3、3碗清水，锅内烧开后，放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟，转中小火慢慢熬。4、红枣5颗，去核，切成丝。5、待小米粥熬至粘稠后，加入红枣丝，再小火熬3分钟，关火2分钟即可。功能特点：养胃、养...
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![红枣葡萄干稀饭]( "红枣葡萄干稀饭")
- 材料:红枣适量、葡萄干适量、大米适量、白糖少许。红枣葡萄干稀饭的具体做法:1、将葡萄干、红枣、大米分别去杂，洗净，备用；2、在锅内加入适量水，放入葡萄干、红枣、大米共煮；3、调入白糖；4、出锅盛出即可。...
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![大枣小米水饭什么梗]( "大枣小米水饭什么梗")
- 是一位叫“辽宁朝阳冬泳怪鸽”的快手主播，总是在早晨四点开直播，吃着自己做的老三样：大枣枸杞小米水饭。屏幕前，他总是神采飞扬，打着快板，说着正能量语录。冬泳怪鸽是快手平台的主播。冬泳怪鸽在网络上走红，是因为他经常喜欢说“奥利给”。快手是由快手科技开发的一款短视频应用...
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![只吃枣糕不吃饭会胖吗]( "只吃枣糕不吃饭会胖吗")
- 枣糕含有较多的糖分，如果大量的进行食用的话对身体是会产生过多的热量，或者导致身体肥胖的。枣糕的热量(以100克可食部分计)是318大卡(1330千焦)，单位热量较高。每100克枣糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。...
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![红枣糯米饭蒸加多少水]( "红枣糯米饭蒸加多少水")
- 根据实际情况而定。一般红枣糯米饭300克糯米加150毫升水。红枣糯米饭具体做法如下：1、把糯米，水，红枣，葡萄干，白糖都放到电饭煲里，搅拌均匀。2、按下煮饭键。3、等调到保温键的时候赶快拔下插头焖十分钟。4、然后盛出即可。...
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![把红枣当饭吃可以吗]( "把红枣当饭吃可以吗")
- 红枣不可以当饭吃，红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害，由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害脾，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。另外，食用过...
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![大枣枸杞小米水饭什么梗]( "大枣枸杞小米水饭什么梗")
- 是一位叫“辽宁朝阳冬泳怪鸽”的快手主播，总是在早晨四点开直播，吃着自己做的老三样：大枣枸杞小米水饭。屏幕前，他总是神采飞扬，打着快板，说着正能量语录。冬泳怪鸽是快手平台的主播。冬泳怪鸽在网络上走红，是因为他经常喜欢说“奥利给”。...
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![蜜枣可以和稀饭一起煮麽]( "蜜枣可以和稀饭一起煮麽")
- 可以，不过粥会很甜，蜜枣有清心润肺功效，一般用作煲汤，有清热润肺的功效。蜜枣是红枣的加工成品，蜜枣是一种营养价值较高的滋补食品，蜜枣有益脾、润肺、强肾补气和活血的功效。蜜枣甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。脾胃虚寒者不宜多吃蜜枣，牙...
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![怎样做红枣蒸米饭最好吃]( "怎样做红枣蒸米饭最好吃")
- 红枣蒸米饭的做法如下。主料:大米300克，大红枣70克。辅料:油适量。做法步骤:1、大米淘洗干净，加适量水浸泡20分钟。2、红枣刷干净。3、切下枣肉，切块大小均可。4、枣碎放到泡好的米内。5、加一点色拉油。6、入蒸锅，开锅后蒸20分钟即可。7、枣香浓郁的米饭。...
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![红枣稀饭怎么煮好吃]( "红枣稀饭怎么煮好吃")
- 1、舀一碗米，用清水清洗干净后浸泡5分钟。2、红枣清洗干净，用清水浸泡。3、待米浸泡好后，再洗一次，然后加入洗好的红枣和水。4、电饭煲选择“稀饭”功能，开始煮红枣稀饭。5、当稀饭煮好后，不要打开锅盖，让其继续焖半个小时。6、这样我们就做好了红枣稀饭，如果喜爱吃甜的，可以在稀...
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![红枣稀饭有营养吗]( "红枣稀饭有营养吗")
- 好处很多，比如：有补脾、养血、安神作用、驻颜祛斑、健美丰肌、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少、令皮肤水嫩、光滑、光泽照人等好处。红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的...
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![如何用红枣南瓜蒸米饭]( "如何用红枣南瓜蒸米饭")
- 材料：米饭1碗，南瓜1个，山药丁100g，盐适量，酱油适量，红枣适量。做法：1、南瓜对切去籽，一半去皮切小丁，另一半备用；2、米饭拌入南瓜丁，红枣和山药丁，加入盐适量，酱油适量调味后填入南瓜内，用保鲜膜包住，移入蒸锅内中火蒸15分钟即可。...
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![红枣煮稀饭为什么有苦味]( "红枣煮稀饭为什么有苦味")
- 原因如下：1、红枣在高温的环境下发生一系列化学和物理的反应，直接食用大枣会不甜，一般食用的熟的红枣都会经过加糖处理。红枣表皮并没有含有甜味的细胞组织，红枣的皮在被煮之后会有苦的味道。2、红枣与稀饭一起混合煮熟后，会发生一些反应，导致稀饭有一些苦的味道。材料：圆糯米、...
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![红枣稀饭怎么做甜一些]( "红枣稀饭怎么做甜一些")
- 材料：圆糯米1杯，红枣10粒，调味料水8杯，冰糖75克。1、糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮粥。2、红枣洗净、用水泡软，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待红枣软透即可熄火盛出食用。3、买已经去核的红枣比较方便，如果买带核要现泡软后在剥除，切丁也可以，不必保持完整颗粒...
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![用干红枣煮稀饭有什么好处]( "用干红枣煮稀饭有什么好处")
- 用干红枣煮稀饭好处有很多：有补脾、养血、安神作用、驻颜祛斑、健美丰肌、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少、令皮肤水嫩、光滑、光泽照人等好处。对女性的七大好处：1、红枣有补脾、养血、安神作...
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知知馆
