![韭菜炒籽乌怎么做]( "韭菜炒籽乌怎么做")
- 1、籽乌去内脏，洗净，备用；2、韭菜摘洗净，切段，备用；3、葱姜蒜末，备用；4、热锅上油，爆香葱姜蒜末，倒入籽乌，炒匀加料酒，去腥；5、加蚝油调味，加少许热水，大火两分钟，待入味盛出备用，另起油锅，油热，倒入韭菜段，炒软；6、倒入炒好的籽乌及汤汁，炒匀，加盐调味，再炒匀，即可出锅。...
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![冬瓜籽能炒吃吗]( "冬瓜籽能炒吃吗")
- 冬瓜籽能够炒着吃：1、冬瓜籽是一味中药，能润肺，化痰，消痈，利水，益气，美容。2、可以炒着吃，只是因为香味不如南瓜籽、西瓜籽、葵瓜子；再者冬瓜子产量较小，估计一个几十斤重的冬瓜也产不了二斤冬瓜子，另外，冬瓜子饱满的时候，冬瓜的果肉就因太老而不能吃了，可谓得不偿失啊。所以，人们一般不...
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![黄瓜籽怎么炒好]( "黄瓜籽怎么炒好")
- 主料：五花肉100克、甜面酱50克、豆瓣酱50克、黄瓜1根、香菇2个、菠菜200克、蟹酱(蟹籽酱)20克。调料：姜少许、蒜1头、虾皮100克、香椿50克、小葱适量。具体做法：1、黄瓜切丁30克，其余切丝。2、香菇切丁、菠菜切段、香椿切末、蒜切末。3、欣和豆瓣酱50克、欣和甜面酱50克加20...
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![炒秋葵要不要去籽]( "炒秋葵要不要去籽")
- 炒秋葵不需要去籽。秋葵籽中含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维及不饱和脂肪酸等，有抗氧化、促进消化、降低胆固醇等作用，还富含多种营养成分，有滋补身体的功效，且和秋葵籽连在一起的粘液中含有丰富的营养，如果在食用秋葵前将秋葵里的籽去掉，会破坏其营养成分，从而降低其营养...
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![生葵花籽怎么炒]( "生葵花籽怎么炒")
- 用料：生瓜子400克。1、把砂锅清洗干净擦干。2、放在燃气灶上。3、开小火。4、倒入生瓜子。5、用木铲不停的翻炒7分钟，关火。6、再利用锅里的余温继续翻炒3分钟。7、盛出来晾凉即可。葵花籽，即向日葵的果实，可供食用和油用。葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，其味...
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![鱼籽炒鸡蛋怎么做]( "鱼籽炒鸡蛋怎么做")
- 主料：鱼籽300克，鸡蛋3个，蒜苗2棵，辅料盐1勺。鱼籽鸡蛋的做法：1、鱼籽放入开水煮开花，一是去腥，二是防止煎的时候没有煎熟。2、煮到开花的鱼籽承白色就可以捞出。3、稍微放凉一下，用手剥去外面的膜，备用。4、蒜苗切段备用，如果不喜欢吃蒜苗，也可以放大葱、青椒等。5、拨好的鱼籽放入...
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![亚麻籽怎么炒]( "亚麻籽怎么炒")
- 1、取约５０克亚麻籽，放入干锅中（不放油），小火加热翻炒。2、炒约６－８分钟，炒的过程中亚麻籽会噼噼啪啪乱蹦的。待闻到香气逐渐浓郁，亚麻籽颜色变深即可。3、晾凉后放入搅拌机的研磨杯中打成粉。4、打好的粉放入干燥的容器中密封好，放入冰箱保存，尽快食用，不宜久存。5、亚麻籽粉可以拌粥、...
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![亚麻籽油是热炒油吗]( "亚麻籽油是热炒油吗")
- 亚麻籽油不是热炒油，亚麻籽油只能和其他食用油按1：4的比例调和炒菜，或者单独用来拌菜使用，如果用来炒菜的话会使亚麻籽油中的主要营养成分流失，而且炒出来的菜会有一种糊味。亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.07%。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全，必需氨基酸含量高达5....
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![怎么炒南瓜籽]( "怎么炒南瓜籽")
- 食材：南瓜子、盐。1、南瓜切开后，把南瓜籽取出，用水洗净以后放篮子里晒干。2、晾干以后放炒锅开小火，不断翻炒。3、翻炒到南瓜籽热了以后加盐，继续不断翻炒，直到南瓜籽变白发干即可。功能作用：1、南瓜籽有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用，对血吸虫幼虫也具有很好的杀...
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![辣木籽能炒熟吃吗]( "辣木籽能炒熟吃吗")
- 辣木籽可以炒熟吃，也可以生吃，根据个人喜好决定。辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、亚热带落叶乔木，属被子门辣木科辣木属植物，起源于印度，目前在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植。辣木枝叶美丽，花黄白色，有香味，通常作为观赏树木。种子可榨油，供工业和工艺用。嫩叶...
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![亚麻籽油如何炒菜]( "亚麻籽油如何炒菜")
- 亚麻籽油能做鸡蛋羹、丝瓜炒肉、肉末茄子等。共分为3个步骤。以下是鸡蛋羹做法详细操作：操作/步骤1、鸡蛋打散鸡蛋打散加入盐、温水搅拌均匀。2、过滤后静置10分钟用细筛网过滤2-3遍，过滤网中的蛋液不要，然后蛋液静置10分钟。3、蒸鸡蛋羹把蛋液倒入小蒸碗中，盖上保鲜膜。大火...
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![葵花籽油能炒菜吗]( "葵花籽油能炒菜吗")
- 葵花籽油可以炒菜。葵花籽油属于低脂油类，在炒菜时适量的加入葵花籽油，可以让菜品味道清香、口感纯正，不油腻。且葵花籽油中生理活性最强的a生育酚的含量比一般植物油高，人体消化率达到96.5%，非常便于人体吸收利用。葵花籽油能炒菜吗葵花油是从葵花籽中提炼出来的一款食用油，它...
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![葫芦籽能炒吃吗]( "葫芦籽能炒吃吗")
- 葫芦籽能炒吃，葫芦籽有很好的药用价值，在很久以前就被用在医药方面，但是葫芦籽的最好不要长得太老，不然就会特别不容易咬烂，葫芦籽在嫩的时候炒着吃会比较好，每天吃适量的葫芦籽有美容养颜，健脾温胃的作用，对于艾滋病病毒有很好的抑制作用，所以特别是对于一些爱美的女性，又感觉想要...
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![籽乌炒韭菜的做法]( "籽乌炒韭菜的做法")
- 这是一道营养又美味的快手菜，籽乌嫩嫩的口感，配上韭菜独特的香气，让人食欲大增。海鲜具有益智的功能，韭菜更可壮阳哦。籽乌化冻后清洗，然后用手揪住口子处撕开，将里面薄膜状的东西择干净丢掉，再次将籽乌过水清洗。韭菜去掉干叶子，择干净，洗净切段；葱切末，姜切片，蒜切片，干辣椒切段。锅...
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![如何炒鱼籽]( "如何炒鱼籽")
- 主料：鱼籽300克，辅料：调和油10克、食盐5克、柿子椒2个、葱1根、姜三片、料酒3克、酱油3克、醋3克。做法：1、鱼籽洗净，去除杂质。2、葱姜、青椒，洗净，切好备用。3、锅内放油，烧热后，放入葱姜爆香。4、放入鱼籽翻炒。5、炒至变色，加适量料酒。6、倒入适量酱油翻炒。7、加入切好的青椒...
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![怎么炒葵花籽]( "怎么炒葵花籽")
- １、食材准备：葵花籽５００克、盐、花椒、大料、冰糖各适量。２、将葵花籽洗净。３、准备一口大锅，加冷水，放入葵花籽、花椒、大料、冰糖开煮。４、加一大勺盐。５、煮开锅以后再煮２０分钟。６、放在洗菜筐子里控干水分。７、放在阳光底下暴晒，１天左右即可晒干。８、起锅，一定要小火，放入瓜子慢慢煸炒，稍微...
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![葡萄籽油能炒菜吃吗]( "葡萄籽油能炒菜吃吗")
- 可以用葡萄籽油做雪菜笋片，具体做法如下：材料：雪菜、干辣椒、盐、葡萄籽油、糖、冬笋。做法步骤：1、笋切成薄片；2、锅中放入水烧开，笋片焯水；3、雪菜切碎；4、锅中倒入葡萄籽油，放入干辣椒爆香；5、放入雪菜翻炒均匀，并炒香；6、放入笋片、糖、盐翻炒均匀，即可出锅食用。...
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![葫芦籽用什么配方炒]( "葫芦籽用什么配方炒")
- 1、葫芦籽炒法可以参考炒葵瓜子，需要材料：茴香、食盐、葫芦籽若干。2、步骤如下：（1）准备好茴香放置一侧备用。（2）葫芦籽用水洗干净之后，在阴凉处晒干等待使用。（3）锅子烧热后，依次放入葫芦籽和茴香小火不停翻炒，可以听到炸开的声音。（4）直到葫芦籽变色炒出香味，声音变得断断续续即可说明...
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![红花籽油可以炒菜吗]( "红花籽油可以炒菜吗")
- 红花籽油和普通食用油的方法有些不一样，因为红花籽油里的营养物质很特殊，如果使用不当会破坏他的功效。红花籽油是一种健康、珍贵的优质食用油，其主要成份为人体必需但又不能自行合成的不饱和脂肪酸——亚油酸，它能有效溶解胆固醇，具有降血脂、清除血管内壁沉积物以及降血压的...
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![鱼籽怎么炒]( "鱼籽怎么炒")
- 1、鱼籽洗净，除去表面薄膜，葱切段、姜切片，干辣椒切段，准备三片腊肉，青蒜斜切成段。2、锅内加水、料酒烧开，倒入鱼籽，开锅后捞出鱼籽备用，热锅凉油，下入花椒、辣椒炒出香味。3、小火倒入豆瓣酱炒出红油，下入葱段、姜片炒匀，倒入开水下入鱼籽和老抽调色，加入腊肉、料酒、米醋、白胡椒粉...
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![如何炒葵花籽仁]( "如何炒葵花籽仁")
- 1、将生葵花籽用清水洗净，去除表面的浮土，然后倒入锅中，加入适量清水，浸泡10分钟；2、把八角、花椒、桂皮、甘草和丁香放入锅中，大火煮开后改成中小火，继续煮约10分钟，调入盐搅匀后关火；3、继续浸泡至瓜子和汤自然冷却，然后盛出瓜子，放入沥水篮中，充分沥干；4、将沥干的瓜子放入平底锅中...
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![亚麻籽油能炒菜吗]( "亚麻籽油能炒菜吗")
- 不能。使用亚麻籽油的三大禁忌：1、用亚麻籽油高温加热炒菜。一般的油大家都是用来炒菜的，可是亚麻籽油您可千万不能高温加热炒菜，因为亚麻籽油的最主要的原始营养成份亚麻酸是一种非常活泼的多不饱和脂肪酸，是一种非常难得的天然抗氧化剂，一旦被加热超过45度，这种营养成分就开...
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![五香打瓜籽怎么炒]( "五香打瓜籽怎么炒")
- 原料：西瓜子10千克，生姜125克，小茴香60克，八角250克，花椒30克，桂皮125克，白糖500克，食盐100克，植物油500克。烹制方法：1、将瓜子先放入水中，加香料包浸泡2个小时。2、再倒入锅中加香料包、盐、白糖煮30分钟。3、将煮好的瓜子自然风干，炒锅上火。4、用盐炒制瓜子，到八成熟时关火盛出即...
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![韭菜籽怎么炒黄]( "韭菜籽怎么炒黄")
- 方法：1、选择颗粒饱满的韭菜籽，准备好铁锅、黄酒和蜂蜜；2、将铁锅小火烧热，倒入韭菜籽，边炒边加入黄酒。炒的时候使用慢火，翻炒后在锅心最热的地方加蜂蜜，加热之后一起炒，韭菜籽水份将炒干，炒的时候使用温火，防止炒糊，十五至二十分钟后韭菜籽即可炒黄。...
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![辣鱼籽怎么炒]( "辣鱼籽怎么炒")
- 花生油20g、鱼籽500g、葱5g、生姜5g、大蒜3瓣、青椒2个、花椒6粒、八角1个、麻椒6粒、料酒适量、盐适量、洋葱小半个、香叶1片。水煮鲜鱼籽至熟，控干水分备用。准备葱姜蒜切碎，青椒、洋葱切丁备用。热锅凉油，加入花椒、八角，香叶，麻椒、葱姜蒜爆香。放入鱼籽，不断翻炒，中途加少...
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知知馆
