![素练结局]( "素练结局")
- 据悉，在电视剧《如懿传》中，素练结局被金玉妍的陪嫁侍女贞淑所杀。剧中，素练是皇后富察琅嬅的陪嫁侍女，琅嬅生性温和，富察老夫人担心琅嬅的地位会被如懿和高晞月威胁到，嘱托素练为琅嬅稳固地位。于是尚在潜邸时，素练便献计琅嬅，赐给如懿和高晞月一人一个手镯，而手镯里放了避孕药物...
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![素练是谁]( "素练是谁")
- 据悉，在电视剧《如懿传》中，素练是富察·琅嬅的陪嫁侍女兼心腹,长春宫掌事姑姑，剧中是由闵春晓饰演的。剧中，素练苦心孤诣为皇后筹谋，然而却被金玉妍利用，而皇后也被众人怀疑坏事做尽，不但两个阿哥因此间接被害，皇帝更是因此疏远了皇后。孝贤皇后死后，素练一度想要出宫照顾病重的...
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![素练第几集死的]( "素练第几集死的")
- 据悉，在电视剧《如懿传》中，素练是在第39集死的。剧中，皇后寝宫里一片哭声，皇上听闻潸然泪下。素练提醒纯贵妃要节哀，还需要她来安排皇后丧仪。皇上下旨尊封大行皇后为孝贤皇后。素练晚上来到河边，对一个神秘的黑衣女人说，皇后的死有蹊跷，那黑衣人将一支珠花拿给素练看，称这是在皇...
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![素练怎么死的]( "素练怎么死的")
- 据悉，在电视剧《如懿传》中，素练结局被金玉妍的陪嫁侍女贞淑所杀。剧中，皇上怀疑皇后曾经做过谋害哲悯皇贵妃与如懿，皇后坚称自己没有做过，还用富察氏族发誓。皇上表示若是誓言有用，还用纲纪法度做什么，皇上提起了皇后曾送给贵妃和如懿的镯子。皇后承认自己不想让她们二人在自己...
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![素练扮演者是谁]( "素练扮演者是谁")
- 据悉，在电视剧《如懿传》中，素练扮演者是闵春晓。闵春晓，出生于江西省南昌市，中国大陆演员，毕业于上海戏剧学院本科。2007年7月，闵春晓在“红楼梦中人”选秀中，获得黛玉组的亚军后出道，参与主演《黛玉传》，同年推出音乐专辑《下一个天使》。出道以来便以其温婉的古典气质受到了许...
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![如懿传素练小说结局]( "如懿传素练小说结局")
- 在《如懿传》小说中，素练结局被金玉妍设计陷害而死。原著中，素练是富察·琅嬅的陪嫁侍女兼心腹,长春宫掌事姑姑。忠心耿耿，心机满满，每走一步都在筹谋划策,为富察氏一族的荣耀和皇后之位的稳固殚精竭虑。时时如履薄冰，处处小心翼翼。孝贤皇后死后，素练一度想要出宫照顾病重的老...
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![篮球要练哪些身体素质]( "篮球要练哪些身体素质")
- 篮球要练的身体素质有身高、臂展、手掌、肌肉、腿爆发力、反应能力。传统上，身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼...
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![罗素颜教练怎么这么火]( "罗素颜教练怎么这么火")
- 原因:罗素颜教练，是传统生意人华丽转身的成功案例典范，经常帮助普通人由平凡走向成功，成功者由优秀走向卓越。经历:罗教练，从事过多年的传统生意，从2004年开始就抓住了手机行业的趋势，并且不断的扩张自己的店面，到2013年的时候旗下已经拥有12家手机店，。并且罗教练同时也涉足多个...
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![如何力量素质训练]( "如何力量素质训练")
- 方法如下：1、负重抗阻力练习：这种练习可作用于机体任何一个部位的肌肉群。这种练习主要依靠负荷重量和练习的重复次数刺激机体发展力量素质。负重抗阻力练习的方式多种多样，负荷的重量及练习的重复次数可随时调整，它是身体素质练习中常用的一种手段。2、对抗性练习：这种练习的...
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![素描怎么把线条练活]( "素描怎么把线条练活")
- 练习方法：首先要有正确的握笔方式和坐姿。例如，不能像平时写字那样去握笔，要靠拇指和食指去结合手腕、手臂力量去控制笔，笔不用握的太低，在距笔尖三分之一处即可。坐的时候也不要太靠近画板，留一点距离，让手臂有活动空间。画线的时候要注意两端虚，中间实，不管长线，还是短线，都是这样...
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![室内健身有哪些素质练习]( "室内健身有哪些素质练习")
- 室内健身有：跳韵律操、哑铃、蜷缩起坐。1、跳韵律操：找一段韵律操视频跟着跳：不但可以针对身体某一部位进行锻炼，还可以还你完美的曲线，简单易行又没有场地的限制。此外，还可以在阴雨朦胧的天气里，为家里增加一点活跃的气氛，让自己每天更有活力。2、哑铃：买个适量重量的哑铃回家。...
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![心理素质训练]( "心理素质训练")
- 1、列出细则。可在心理素质范围下，找出具体的状况。如遇到挫折容易沮丧，处理事情容易急躁、不安，当众讲话，容易紧张、结巴等，把不足罗列出来。2、单点突破。把心理素质比较差的几个具体想列出来之后，可按自己的期望值把这些具体项按照迫切想改善、很想改善、一般想改善进行分类...
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![古琴指法练习的要素]( "古琴指法练习的要素")
- 1、左手弹琴，是斜下45度角击絃。弹完这根琴弦，应该靠在下一根琴弦上。不能离开琴。比如，散挑7絃，挑过7絃后，食指指甲应该靠在6絃上；2、右手，泛音要轻灵，如蜻蜓点水。按音，出音就行，不能用力过大。过大会让摩擦阻力增加。不利于进复,吟揉；3、从心里和身体上放松，别紧张，弹琴紧张会令你...
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![素描排线怎么练]( "素描排线怎么练")
- 最美丽的排线线条是两头轻中间重，练习不同的排线技巧可以更好的运用到素描作品当中。1、拿笔拿在三分之二的地方；2、排线时，手臂离画架差不多一个手臂的距离，这样能能使笔舒展开；3、画短线时，一定不要保留画长线的画法，只要手腕的摆动；4、画瓷器的时候，线条要排细，可以排几条线，然后...
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![素描打型怎么练习]( "素描打型怎么练习")
- 1、先从大形入手，例如先观察对象是长的圆的还是方形。然后在纸上定出四个点，即，高点、地点、左右两个点，然后再画出中线，方便比较。例如，直接画一个圆可能不容易画准，但是先画一个正方形，然后把四个角切掉，然后在把八个角切掉，如此反复最终就会得到一个很标准的圆。2、学习透视和比...
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![体育五大素质训练方法]( "体育五大素质训练方法")
- 1、力量性练习；包括上肢、胸肌、腰腹、下肢部位肌肉练习，适合的项目有体操，游泳，负重深蹲，俯卧撑，仰卧起坐。2、耐力性练习；3.灵敏性练习；4.柔韧性练习；5.速度即爆发力练习；练习灵敏性和速度即爆发力很有效的办法是折返跑。除上述五种素质训练外，很重要的一点你还要坚持做好心肺功能...
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![素描怎么样来练习画直线]( "素描怎么样来练习画直线")
- 方法：1、拿铅笔的手应该离笔尖远一点，不要像握铅笔那样执笔。2、在纸上点出两点，连起来，变换长度和方向继续练。3、排线，一张纸从上画到下，从左画到右，来回变。4、不停地练习，练习久了能把直线画直。...
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![素描中如何练排线]( "素描中如何练排线")
- 工具：6B、2B、HB、2H铅笔，素描纸，纸巾，橡皮。排线方法：1、平行排列：可从顺手方向画线排线。排线要有次序。2、重叠平行排列：在排完一遍线后，再重叠二遍三遍线条。这时线条几乎看不见，成为一个完整的色块。3、交错线条排列：在排完第一遍线后，改变排线方向，排列第二遍线条。涂色调时，第...
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![身体素质训练计划]( "身体素质训练计划")
- 身体素质训练计划：1、清晨晨练，每天应该早起呼吸一下清新的空气，适当的做一些运动，可以做一个短距离的慢跑，也可以到活动场里去玩玩球。2、中午锻炼，中午吃过饭，可以做一些室内运动，中午紫外线强度高，不宜烈日下锻炼，适当慢跑一下，不仅可以化食还可以得到锻炼。3、晚饭后锻炼，晚饭后...
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![素描线条怎么练]( "素描线条怎么练")
- 素描线条练的时候，握笔的手指不要太紧，力度可以夹住笔不掉下来就可以。画直线的时候，小臂用力，然后带动手腕去画，练习排线的时候，手腕要配合小臂，来回的反复排列。定点连线的时候，可以先点几个任意点，然后将几个任意点连接起来。学习素描，首先要把线条练好，这个是基础中的基础。一般...
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![素描排线怎么练习]( "素描排线怎么练习")
- 1、拿笔必须在三分之二的地方。2、排线时，手臂离画架要有一个手臂的距离，便于舒展。3、画短线时，不要保留画长线的画法，依靠手腕的摆动。4、画瓷器时，线条要排细，用橡皮擦轻轻擦拭，可以显得更细腻。5、排线的方向，通常由右上方向左下方往返进行排列。6、在排线时，要避免线的两端深...
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![如何练习素描]( "如何练习素描")
- 1、根据物体的结构，选择重要线条作画；2、根据物体结构，选择光线明暗表现进行整体布局；3、画板要略向上倾斜，保持眼睛可以看到整个画面；4、在作画过程中，如果下笔色调深厚，可以用橡皮吸淡；5、高光部分用擦与粘的方式提亮画面，反光部分用橡皮轻按，使其淡化，达到所需效果；6、用大拇指和食...
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![身体素质练习]( "身体素质练习")
- 身体素质练习包括：1、耐力素质练习：耐力素质是指人体在长时间进行工作或运动中克服疲劳的能力，也是反映人体健康水平或体质强弱的一个重要标志，人体耐力主要包括有氧耐力和无氧耐力；2、力量素质练习：力量素质是绝大多数运动形式的基础，可表现为最大肌力、相对肌力、肌肉爆发力和...
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![素描的基础练习]( "素描的基础练习")
- 例如：一、练线条：线条的美感会直接影响整个画面，不止素描，只要和一切手绘有关的，线条都起着举重若轻的作用。二、结构：1、可以帮助理解对象。素描基础训练目的并不只是在技巧如何表现物象，更重要的是要学会正确的观察和理解物象的造型特征，把握物象的本质结构和普遍的造型规律。...
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![素描的基本功练习法]( "素描的基本功练习法")
- 1、把线条练习好，在开展绘画的时候，使素描的线条变得整齐规范；2、具备观察物体的能力；3、注意握笔的手势和方法；4、整体的造型塑造力；5、三种颜色，黑、白、灰，高光背光之间的明暗交界线，投影等都要注意处理；6、抓住物体的整个结构的中心理解力。...
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知知馆
